로드 레이지 : 네가 그렇게한다면 그건 개인 일 뿐이야.

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Leonard L. Glass, MD 작성

로드 레이지 란 무엇인가?

도로 분노는 한 운전자가 의도적으로 다른 운전자를 협박하거나 다치려 할 때 발생합니다. 도로 분노에 반응하는 자동차 운전자는 종종 다른 운전자의 무례한 행동으로 개인적으로 불쾌감을 느낍니다. 인기있는 범퍼 스티커는 다음과 같이 말합니다. "나보다 천천히 운전하는 사람은 누구나 바보입니다. 더 빨리 운전하는 사람은 얼간이 다. "

호주와 뉴질랜드에서는 도로 분노에 대한 유죄 판결로 5 ~ 7 년 징역형을 선고받을 수 있습니다. 미국에서는 도로 분노에 맞서기 위해 특별하게 제정 된 입법부가 두 개 주 (AZ 및 VA)에 불과합니다.

최근 NY Jets 선수 인 Joe McKnight가 도로 분노의 사건처럼 죽은 것은 폭동의 영향을받는 운전이 치명적일 수 있다는 것을 상기시켜줍니다. 그러나 우리는 그것에 대한 우리의 성향을 흔들 수 없습니다. 무례한 운전에 대한 보복 충동은 우리의 대다수가 식별 할 수있는 것이기 때문에 함께 해결책을 찾을 수 있습니다.

최근에, 가벼운 보살핌을받은 내 환자 인 Bob은 치료를 위해 도착했으며, 분노한 교란 경험을 이야기했습니다. 그의 4 살짜리 아들이 그와 함께있는 동안 고가의 스포츠카의 십대는 꼬리를 자른 밥. 밥이 범인을 모욕하기 위해 다음 붉은 빛에 빠져 나갔다. 십대는 그의 도전에서 벗어나 자신의 차량에서 나왔습니다. 언어 구타가 교환 되더라도, 바브는 그의 아버지의 제어 불능에 의해 두려워하게하는 그의 아들을 찾기 위하여 그의 차에 돌아왔다.

밥은 개인적으로 꼬리 끌기를 취해서 자신의 가치에 대한 공격으로보고 그에 따라 대응했습니다. 다른 운전자는 보복했다. 이것은 도로 분노의 전염성을 보여줍니다. 실제로, 최근의 연구에서, 조사 된 미국 운전자의 절반이 잘린, 꼬리가 자국을 감싸고 있었거나, 경적을 울리고 공격적으로 반응하는 것으로 나타났습니다.

나는 그에게 대답했다. "물론 당신은 다른 동료가 당신을 알지 못하거나 당신을 평가할 근거가 없다는 것을 알고 있습니다. 당신이 그렇게한다면 그것은 개인적 일뿐입니다. "첫 번째 코멘트는 상황의 현실에 대해 말했습니다. 두 번째 관점은 비합리가 나중에 우리를 수치와 후회로 가득 채우는 행동으로 이끌 수 있다는 관점을 추가했습니다.

당신이 도로 분노의 한판 승부를 느낄 때 대응하는 방법

  • 자극이 거품이 나기 시작하면 불쾌감을 느끼는 운전자가 예상하는 스트레스에 공감하십시오. 사람이 공격적으로 운전하는 이유는 여러 가지가 있으며 자신과 아무 상관이 없습니다.
  • 고속도로 도발에 적극적으로 대응하면서 당신의 역할을 인정하십시오. 우리는 겉으로보기에는 불명예스러운 강철 병거의 남근의 힘에 관한 300 마리 이상의 말들에 유혹을받습니다. 우리는 날카로운 시정을 관리하고 의롭게 느끼는 것을 상상할 수 있습니다. 우리의 익명성에있어서, 우리는 우리의 상사 나 배우자와 감히 행동하지 않습니다.
  • 자기 인식의 관점을 되 찾으십시오. 바로 그 순간, 우리는 불쾌한 운전자에 대한 보복을 원합니다. 우리는 만트라의 버전을 불러 낼 수 있습니다. "네가 그렇게하면 개인적 일 뿐이다."우리가 가장 필요할 때 적용하면, 우리에게 도움이 될 수 있습니다. 시간, 우리 자신의 이해를 사용하여 우리의 관점을 자신에게 옮기고, 자제력을 강화하고, 소란스러운 도로 분노에 불을 붙이는 것을 피하십시오.

보다 폭 넓은 솔루션에는 안전하지 않고 비관적 인 성행위의 위험을 설명하는 성교육 수업과 유사한 바퀴 뒤의 열악한 충동 조절의 위험을 강조하는 운전자 교육 수업이 포함됩니다. 마찬가지로, 약탈자들을 미숙하고, 스스로를 담을 수 없으며, 경멸의 대상과 부끄러움을 표출하는 광고판 (예 : "뜨거운 머리 운전사는 시원함을 잃었습니다")을 보여주는 광고판이이 반사회적 행동을 적절하게 비난했습니다.

개인으로서 우리가 적극적으로 대응하기를 거부한다면, '집단 면역 (herd immunity)'이나 보호 집단 정신이 출현하기 시작할 수 있습니다. 모든 것이 접종되지는 않았지만 도로 분노의 위험을 줄여줍니다. 활발한 국가 및 주정부의 공중 보건 정책의 일환으로, "우리가 그렇게하면 개인 만이 될 수 있습니다"라는 우리의 개인적인 인식은 우리 모두의 주행 안전을 향상시킬 것입니다.

Leonard L. Glass, MD는 하버드 의과 대학 정신과 조교수, McLean Hospital의 정신과 의사, Boston Psychoanalytic Society 및 Institute의 전 총장, Newton, MA의 개인 진료의 정신과 의사입니다.

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