통념 : "곧"

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Linda : 실제로는 사실이 아닌 생각이 떠 다니는 아이디어가 많이 있습니다. 그것들은 일련의 이야기, 변명, 정당화, 합리화 및 지연입니다. 하나의 보급적인 하나는 "나는 빈칸에 최대한 빨리 좋은 관계를 가질 것입니다. Tal Ben Shahar, Happier의 저자 : 매일의 기쁨과 지속적인 이행에 대한 비밀을 배웁니다. 어떤 시점에 도착하면 큰 행복을 가져올 것이라는 잘못된 생각은 열망하는 기대를 유발하지만 실제 도착은 마음이 상상하는 큰 보상을 거의 제공하지 못합니다. 예상되는 목표를 달성하는 데 더 많은 일과 책임이 필요합니다. 그리고 또 다른 목표가 빈 자리에 빠르게 퍼질 가능성이 큽니다.

우리가 현재 로맨틱 한 동반자 관계에 있든, 미래에있을 것으로 예상하든, "곧있는 것"또는 내가 성취되기를 기다리고있는 신념은 무엇인가? 가정과 신념을 확인하면 현재 우리가 자유롭게 될 수 있습니다. 왜 우리가 좋은 관계가 없는지에 관해 우리가 말하는 것에 대한 몇 가지 예가 있습니다. 이것은 단축 된 목록 일뿐입니다. 그들에게만 국한되지 마십시오. 자신의 이야기와 변명을 추가하여 파트너십을 맺거나 자신이 가진 파트너십을 발전시키지 않는 이유를 설명하십시오.

더 많은 시간을 보내 자마자.

돈이 충분하자마자.

복권에 당첨되 자마자

내가 돈을 상속하자마자.

내가 행운의 휴식을 잡자 마자.

사람들이 내게 너무 많은 것을 필요로하지 않는 한.

그들의 축복을 얻 자마자.

내가 움직이자 마자.

내 학위를받는대로.

내가 결혼하자마자.

내가 자기 집을 소유하자마자.

내가 아이를 갖 자마자.

아이들이 자라 자마자.

그 프로모션을 얻 자마자.

이 일을 그만두 자마자.

내가 새로운 직업을 얻 자마자.

내가 은퇴하자마자.

건강이 좋아지면.

체중 감량하자마자.

허가를 얻 자마자.

내가 그렇게 두려워하지 않는 한 빨리.

이러한 신념을 검토하면 훌륭한 관계를 수립하는 과정에서 우리가 얻는 것을 분별할 수 있으며, 나중에 성취 할 관계를 성취하기위한 가치있는 노력을 연기 할 수있는 방법을 정당화 할 수 있습니다. "내가 곧"행복하게 될 것이라는 믿음이 현재보다 더 완벽하게 살아 간다는 해독제가 있습니다. 미래 지향적 인 자세보다는 현재의 우리가하고있는 일에 전적으로 참여할 수 있습니다. 그러한 삶의 시각은 우리로 하여금 목표를 설정할뿐만 아니라 그 길을 따라 가면서 가장 작은 단계를 즐겁게하도록합니다. 성장 발달, 학습, 경험, 전문성, 즐거움은 우리가 지금 완전히 살면서 세심한주의를 기울이면 미묘하고 점진적인 방식으로 전개됩니다. 이런 식으로, 보상은 미래로가는 길은 아닙니다. 지금 우리와 함께 있습니다.

우리의 신념을 보는 것은 어려울 수 있지만 보상은 좋습니다. "내가 뭘 경험하고 싶니?"라는 질문에 살면 친밀감에 대한 갈망의 고통을 만날 수 있습니다. "최대한 빨리"이야기를 듣는 것은 우리가 더 깊은 공약을 피하기 위해 무의식적으로 사용할 수있는 방어 수단을 확인하는 방법이 될 수 있습니다. 우리의 신념을 계속 연구 할 수 있도록 영감을 얻는 데 도움이되는 한 가지 사실은 우리를 제한하는 신화에서 벗어나 스스로 다른 현실을 창조하는 것이 가능하다는 것을 이해하는 것입니다. 그 새로운 현실은 안보, 권력, 자유, 즐거움, 연결, 용이함, 이완, 재미, 존경, 마음의 평화, 그리고 많은 사랑의 감각을 특징으로합니다. 그것에 대한 내 말을 듣지 말고, 시도해보고 자신의 경험이 무엇을 당신에게 알려주는지보십시오.

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Linda와 Charlie Bloom은 Happily Ever After라는 3 번째 저서를 발표하게되어 기쁩니다. . . 사랑에 관한 39 기타 신화 : 당신의 의 관계로 깨어나 라.

"사랑 전문가 린다와 찰리는 밝은 빛을 비추 며 관계에 관한 가장 일반적인 신화를 파열시킵니다. 실생활의 예를 사용하면, 그들은 능숙하게, 깊이있는 사랑과 성취감을주는 장기적인 연결 고리를 만들고 성장시킬 수있는 효과적인 전략과 도구를 제공합니다. "-Arielle Ford, 당신의 친구로 변신 한 저자

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