사랑에 빠진 몸

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나는 지난 6 개월 동안 290 파운드를 잃어 버렸습니다. 페이스 북에서 동영상과 사진으로 문서화하고 있습니다. 계속해서 수백 명의 사람들이 "기적의 음식은 무엇입니까?" 라고 물었습니다. 저는 다이어트를하지 않습니다. 나는 흑인, 가난하고 나쁜 학대를 겪는 아이로 자라나는 부정적인 사회적 메시지에서 비롯된 분노, 공포, 불안, 그리고 의심의 290 파운드를 제거했습니다. 메시지는 내 잠재 의식의 마음을 저장하고 끝없는 iTunes 재생 목록처럼 재생합니다.

서양 의학 및 구식 생물학
공동으로 이중 나선과 뉴턴 물리학은 서양 의학의 중심 교리를 창안했다. 이중 나선 구조는 정보가 DNA에서 RNA로 단백질로 이동한다고 말합니다. 몸은 단백질이므로 유전자가 우리를 통제합니다. 뉴턴의 물리학에 따르면 세계는 부품들로 구성된 기계이며, 그것을 이해하고, 분해하고, 연구하고, 조작하고, 역학을 변화 시키며, 우리는 의약품의 기능인 신체 기능을 바꿀 수 있다고 말합니다. [1]

양자 물리학 및 새로운 생물학

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양자 물리학에 따르면 우주는 기계 부품이 아니라 생물을 제어하는 ​​다양한 보이지 않는 힘 필드로 가득합니다. 예를 들어 자석 근처에 금속 부스러기를두면 입자가 움직이는 것을 볼 수는 있지만 자기장을 일으키지는 않습니다.

"이 분야는 우주의 입자에 대한 유일한 통치 기관입니다."- 알버트 아인슈타인

철분 파일에 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려면 자기장을 이해해야합니다. 우리의 세포는 철분과 같아서 우리 몸을 이해하기 위해서는 우리의 마음을 통해 우리 몸에 영향을 미치는 보이지 않는 에너지 장도 이해해야합니다. 어떤 사람들은이 에너지를 매트릭스 또는 신 매트릭스라고 부릅니다. 다른 사람들은 그것을 하느님이라고 부릅니다. 따라서 양자 물리학은 의사들이 위약 효과에 대해 알고 있음에도 불구하고 뉴턴 물리학은 무시하고 서구 의학은 무시한다는 우리 존재의 영적 측면을 고려합니다. (사람들은 그들이 마약을 복용하고 있다고 생각하지만 대신 설탕 타블렛을 복용하면서 마약의 효과를 경험합니다. 즉, 정신이 건강 반응을 변화시킵니다.) 위약 효과는 긍정적 인 사고가 치유를 생성 할 수 있음을 의미합니다. [2] 그럼, 암, 비만, 당뇨병과 같은 부정적인 건강 결과를 초래하는 부정적인 생각, 즉 뇌염의 효과 는 어떻습니까? 임상 심리학자들은 우리 생각의 70 %가 부정적이라고 말합니다. 이것이 비만과 같은 세계적 전염병을 설명 할 수 있습니까? [1]

삼자 마인드

인간의 사고는 생물학을 형성하는 보이지 않는 에너지 분야이지만, 그렇게 간단하지는 않습니다. 마음의 세 부분은 분리되어 있지만 팀으로서 활동합니다 : 의식적 마음 (CM), 의식이없는 마음 (UM) 및 잠재 의식의 마음 (SM). 생각하는 CM은 창조적이고 우리의 자아상과 욕구에 부합됩니다. SM은 우리의 모든 경험을 지속적으로 녹음하는 iTunes 재생 목록 일뿐입니다. UM은 단순한 도움 일뿐입니다. SM이나 CM이 현재하고있는 사장이 무엇이든간에 그렇게합니다. 심장 박동, 호흡 및 소화 같은 비자 발적 기능으로 생각한 신체적 인 과정이있는 곳입니다. 또한 우리의 습관과 진화론을 저장합니다.

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삼중 마인드의 기능적 역학은 다음과 같이 작동합니다. SM은 CM보다 훨씬 강력한 정보 처리기이므로 SM은 우리의 생물학을 95 %의 시간 동안 실행합니다. CM은 작지만 생물학의 모든 측면을 실행할 수 있습니다. 예를 들어 심장 박동이나 체온을 늦출 수 있습니다. 어머니가 자녀를 차에서 들어 올릴 수있는 이유는 CM이 생물학을 붙잡 았기 때문이지만 SM은 95 %의 시간 동안 책임지고 있습니다. [1] SM은 우리의 경험과 사람 및 환경 이벤트의 합계로 생성 된 iTunes 재생 목록이기 때문에 문제가됩니다. 두뇌의 거울 뉴런은 대부분의 노래를 SM의 재생 목록에 넣습니다. 외부의 영향을 받으면 SM의 재생 목록을 만들 때 문제가 발생합니다. 외부 사람들이 어떤 음악이 당신을 움직이고 어떤 가사를들을 필요가 있기 때문입니다. 의식이없는 정신이 산만 할 때 특히 잠재 의식의 마음을 생각하면, 다시 95 %가됩니다. [1]

우리의 의식적 욕구가 충족되지 않으면 우리의 CM이 긍정적 인 의도를 가지고 있기 때문에 사람들, 장소 및 사물을 비난합니다. 그러나 CM이 긍정적 인 생각을하고있는 동안 SM의 재생 목록에 부정적인 메시지가 나타나는 행동으로 삶을 방해했습니다. 그래서 우리는 우리가 우리의 삶을 통제 할 수 없다고 믿습니다. 우리가 그 신화를 구입하자마자 우리는 희생자가되지만, 우리가 비난하는 사람들이나 사건으로 인해 희생 되었기 때문에가 아니라 SM의 재생 목록이 재생되고 있기 때문에 우리가 기록한 부정적인 메시지를 근거로 자원했습니다.

그렇다면 우리 는 그렇게해서는 안된다고 말합니다. 우리는 누구를 다루고 있습니까? 분명히 우리의 잠재 의식이나 그 재생 목록이 아닙니까? 스티브 잡스가 바티칸을 애플 스토어로 탈바꿈시킬 때까지 아이튠즈의 재생 목록이나 아이포드와 이야기 할 수 있지만, 물리적으로 바꿀 때까지 iTunes의 재생 목록은 바뀌지 않을 것이다.

어떻게 작동합니까? 나는 1000 파운드 이상 무게를 내고 싶지 않았다. 나는 긍정적으로 생각하고 있었지만 CM의 긍정적 인 생각은 SM이 경험과 환경의 부정적인 곡을 담고있는 재생 목록을 계속해서 재생하는 훨씬 더 크고 우수한 정보 처리기이기 때문에 자신의 삶을 바꿀 수는 없습니다. 행동은 긍정적 사고를 수반해야합니다.

재생 목록 변경하기
이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. Stanford의 줄기 세포 연구의 선구자 인 Bruce Lipton 박사와 신념의 생물학은 이것을위한 전문가이자 최고의 자원입니다. 나는 내가 사용한 기술에 대해서만 말할 수 있습니다.

최면. UCLA의 Brain Research Institute의 동료들은 Maureen Pisani – Chopra Center, La Jolla, CA를 추천했습니다. Maureen은 SM이 스미소니언과 같다고 말했고 최면 요법은 우리가 수집 한 전시품을 재배치합니다. 그것은 우리의 부정적인 경험을 뒤쪽으로 이동시키고, 긍정적 인면을 앞세우며, 부정적인 것들이 한때 존재했던 공간을 채우기 위해 새로운 긍정적 인 전시물을 창조합니다. 그녀는 내 요구에 내 최면 세션을 조정하고, 잠이 들었을 때 듣는 테이프를 만들어 내 SM의 재생 목록을 임시 변경합니다.

일화적으로 : 저는 심방 세동과 심박수가 260 인 응급실에 있었는데 의학에 반응하지 않았습니다. 모린이라는 동료가 내 심장 박동수를 60까지 낮추어 최면과 함께 부비동 리듬으로 되돌려 줬습니다.

SM은 알파벳을 배우거나 습관을 형성하는 등의 반복을 통해 학습합니다. [1] 반복을 통해 SM을 변경할 수 있습니다.

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그러나 도망 치는 기차를 즉시 멈출 수는 없습니다. 나는 하루에 1000 파운드에 이르지 못했습니다. 서방 의학을 억제하면 미친 듯이되고 추악한 죽음을 서둘러야합니다. 그래서, 나는 동종 요법 전략을 강화합니다. 당뇨병의 위험을 피하기 위해 당뇨 약을 계속 복용했습니다. 그러나, 나는 또한 탄수화물, 섬유질이 풍부한 음식 및 야생 동물을 더 적게 섭취함으로써 인슐린 저항을 줄입니다. 나는 가공 식품을 피한다. 나는 건강에 좋고 맛있는 음식을 먹을 수있게 더 나은 요리가되었습니다. 그들은 위험한 중독성 마약이기 때문에 음식 대신 설탕과 밀가루를 제거했습니다. 나는 장내 미생물이 인간이 생산하는 호르몬이나 신경 전달 물질을 생산할 수 있기 때문에 건강한 장내 세균을 촉진시키는 발효 식품을 먹는다. [삼]

간헐적 인 금식은 혈당치를 낮추고 인슐린 생산량과 인슐린 저항성을 감소시키기 때문에 시작되었습니다. 그것은 인간 성장 호르몬을 생성하여 중요한 세포 재생을 자극하고 유전자 발현에 영향을 미치며 산화 스트레스와 염증을 감소시킵니다. [삼]

나는 내가 즐기는 신체 활동을 발견했다. 운동은 코르티솔, 혈청 글루코스 및 인슐린 수치를 낮추어 체중을 줄이는 엔도르핀을 방출합니다. 또한 중독성 행동을 감소시키고 신진 대사를 증가시킬뿐 아니라 의식 상실의 습관 형성에 영향을 미치는 뇌의 보상 회로를 변경합니다. [삼]

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나는 좋은 수면 위생을 개발했다. 수면 부족은 체중 증가의 원인이되는 코티솔, 인슐린 및 인슐린 저항성을 증가 시키며, 생체 형성에 영향을 미치는 중추 측부의 건강에 해로운 음식에 대한 보상 가치를 높이면서 중요한 생리 학적 수선을 손상시킵니다. [삼]

스트레스를 줄이지 않으면 코티솔을 줄일 수 없으며 체중을 줄이지 않습니다 . [3] 내 SM의 플레이리스트를 지배하는 슬픈 곡들은 우울했다. 내 의사 중 한 명이 감청이라는 감정적 인 자유 기술을 가르쳐주었습니다. 나는 특히 에센셜 오일과 함께 사용하면 두드리기가 잘됩니다.

큰 질문

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눈속에서 아픈 아이를 발견하면 아이의 병이 생기고, 실망 시키거나, 당황하게하거나 화나게합니까? 아이가 약해지고, 분실되고, 얼어 붙었다 고 단박하겠습니까? 그 아이가 색이 나쁘고, 가난하고, 자신감이없고, 폭행 당하고 학대를 당하면, 이것이 당신의 서커스, 당신의 원숭이라고 말하고 싶지 않습니까? 아니면 아이를 데리고 코트를 덮고 부기족들이 눈이 내린 그림자라고 설명해주십시오. 무의식적 인 마음의 슬픈 플레이리스트에 춤추는 부서진 신체는 눈이 내리면 얼어서 아프다. 나는 걸어서 걷거나 두들겨 치기보다는 내 것을 선택하기로 결정했습니다. 나는 사회적 할당보다 자신을 선택하여 1000 파운드 아래에 나를 묻어 nocebo 효과를 되돌릴 것을 선택했습니다. 나는 지금 내 몸을 사랑하기로 결심했습니다. 나는 목표 체중에 도달하지 않았습니다. 나는 사랑을 선택했다. 나는 빛을 선택했고, 나는 가족, 공동체, 국가를 선택했다. 나는 삶과 사람들을 받아들이기로 선택했습니다. 마치 노래가없는 재생 목록과 모든 것 – 우주의 용어가 아니라 내 것이죠. 나는 영적 사람들이 하나님이라고 부르는 마음에 영향을주는 양자 물리학, 신경 과학 및 보이지 않는 힘을 선택했습니다. 그리고 저것은, 나의 친구, 나의 기적 규정 식이다. 그것을 시도하거나 시도하지 마라. 그러나 항상 … 훌륭하고 근사하다!

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MORE 소개 : 병적 비만 구조 노력 – 각자의 도달 범위 하나

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출처 : Gordon 박사가 Photoshop에서 만든 그래픽

MOR 소개 : 병적 인 비만 구제 – 각자의 도달 한 MOR은 그것을 처음으로 지불하는 나의 방법입니다 … 그래서 첫 번째 부금 – Estabano. 오빠가 올거야, 오빠! 그 위대한 기타를 다시 흔들어주는 무대에 올거야. 나도 알아.이 외과 외래 및 병원 입원 3 년은 잔인합니다. 길고, 오랜 시간이 왔습니다. 그러나 MOR은 집입니다. 우리는 이것을 얻었다.

필자는 텍사스 주 휴스턴에있는 CTO 인 캐롤린 파이프 (Caroline Fife) 박사에게 감사합니다. 워싱턴 주 렌튼 (Washington, Renton)의 유니버시티 워싱턴 밸리 메디컬 센터 (Washington Valley Medical Center) 직원 인 제임스 파크 (James Park) 박사와 그의 동료들에게 감사드립니다. 귀하를 보다 친절하고 더 건강 해지는 세상으로 만들기 때문에 귀하의 치료 팀 에 대한 자문 자격으로 봉사하는 것은 영광이며, 교육이며, 즐거움 입니다. 무엇보다도 – 감사합니다, Estabano.

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