최고와 최악의 시간은 무엇인가?

너의 관계는 곤경에 처해 있지만 중요한 사건이 다가오고있어 너 또는 너의 파트너를 위해 너를 망치고 싶지는 않아. 최근 New York Times 칼럼에서 Joyce Wadler는 휴가 시즌의 해고에 대한 "만료일"이 12 월 초라고 제안했습니다. 그 후에 헤어졌다면, 그녀는 다소 유머러스하게 제안했습니다. 페이스 북 친구들을 잃고, 가족에 병을 초대하며, 혼자서 고립되어 죽을 확률이 더 높습니다. 분명히 쓰여진 혀를 쓰다듬어 주면서, Wadler의 칼럼은 실제로 헤어지는 것이 신체적, 정신건강에 해를 끼칠 수 있는지 여부에 대한 질문을 제기했습니다.

Wadler의 제안을지지하는 주제에 대한 연구는 거의 없지만, 불만족 스럽긴하지만 관계를 유지해야한다고 생각하는 사람들에게 일어날 일을 이해하는 데 도움이되는 관계 과학 분야의 연구가 있습니다. 다가오는 휴일로 인해 함께 지내는 것은 이러한 제약 중 하나의 범주에 속하게됩니다.

캔자스 주립 대학의 가족 연구원 인 앰버 베넘 (Amber Vennum)과 그녀의 동료 (2014)는 동거 및 결혼 한 커플 사이의 "자전거 타기"패턴을 조사했습니다. 헌신적 인 관계가 아닌 부부들 사이에서,이 과정은 churning이라고 부르지 만, 이미 저질러 진 사람들에게는 같은 관계로 들어가고 나가는 것과 같은 감각을 전달하기 위해 덜 극적인 용어 사이클링 이 사용됩니다.

300 명이 넘는 동거하고 750 명이 넘는 부부의 전국 대표 표본을 사용하여 Vennum과 그녀의 은 파트너들에게 그들이 끝나고 같은 사람과의 관계를 갱신 할 때를 기억할 것을 요청했습니다. 놀랍게도 각각의 커플 그룹에서 3 분의 1과 5 분의 1의 커플이이 사이클 중 적어도 하나를 경험했습니다.

예상 할 수 있듯이 한 번에 두주기가 더 자주 반복 될수록 나중에 다시 순환 할 가능성이 커집니다. 그 사이에, 그들은 비 관계자보다 자신의 관계가 계속 될 가능성이 적고 관계가 덜 만족 스럽다는 점을 거의 모릅니다. 관계를 끝내는 것이 받아 들일 수있는 시기와 관련하여 사이클링 커플은 보육이 필요한 아동, 가정과 같은 공동 투자, 동거하는 것보다 이미 결혼 한 자녀를 가질 가능성이 더 큽니다.

아마도 놀랍게도, Vennum et al. 부부가 헤어질 때 다시 돌아올지를 예측 한 것은 관계 자체에 헌신하는 것이 아니라 이러한 제약이 존재한다는 사실을 발견했습니다. 이러한 제약은 시간이 지남에 따라 증가합니다. 관계가 길수록 자신을 멀리하는 것이 비용이 많이 듭니다. 이 상황에 적합한 경제학의 용어는 "비용을 가라 앉힙니다."일단 당신이 당신의 관계에 투자하면, 이미 경제적 측면에서 벗어나기가 어렵습니다.

휴일의 해답에 대한 질문으로 돌아가서, 당신이 부부로 남아있는 가족과 친구들의 기대는 확장성에 의해 중요한 (단정적이지는 않지만) 한 가지 제한을 제시하는 것처럼 보입니다. 파트너의 확장 된 가족 및 우호 관계에 대한 연결이 많을수록 더 많은 휴가 모임이됩니다. 가족 구성원은 휴일 파티에 누가 초대해야합니까? 어색한 상황에 처하게되는 것을 피하기 위해, 당신과 당신의 파트너가 감정적 인 연결을 효과적으로 끝냈다 할지라도 당신은 완전히 헤어질 수 있습니다.

만료일을 지나서 계속되는 관계의 문제는 함께 머무를수록 감정적으로 당신의 상황을 충족시킬 수 있다는 것입니다. 경제적 인 이유로 또는 가족의 기대 때문에 함께 지내지 만 친밀감을 촉진하고 촉진시키는 깊은 개인적 차원에서 의사 소통을하지는 않습니다.

반면에, 특히 스트레스가 많은 시간대와 같은 가족을 부양하는 것은 관계 불안으로 인해 겪을 수있는 쇠퇴를 완화 할 수 있습니다. SUNY Stony Brook의 Judith Crowell과 동료 (2014)는 기분이나 우울 장애의 병력이 현재의 증상에 끼치는 영향을 완화시키는 데있어 가족의 역할에 대해 조사했습니다. 약 200 명의 중년 성인의 표본 중지지 가족의 존재가 현재 증상의 위험을 감소시키는 데 도움이되었습니다. 긴밀한 결혼 생활을하는 것이 중요한 역할을했습니다. 요점은 동일합니다. 감정적 인 상처를 입었을 때, 가족이 더 큰 것이 정신 건강에 좋지 않은 것보다 낫습니다.

친한 친구가 힘든 시간을 통해 당신을 도울 수 있다고 제안하는 증거가 있습니다. 해체 후 당신을 피하거나, 타이밍이 이상적이지 않더라도 친구가 당신을 위해있을 가능성이 더 큽니다. 매니토바 심리학자 마리안 모리 (Marian Morry)와 동료 (2014)는 동성 간의 친밀한 관계에있는 사람들이 우정의 유대를 강하게 유지하면서 서로에 대한 자신의 감정을 보답한다는 것을 발견했다. Friends 의 주제곡에는 "나는 너를 위해있을거야."라고 말하는 진리가있다.

요약 : 한 부부가 휴가 및 기타 행사가 보육 및 집에 대한 투자의 실용성을 넘어 추가 제약 조건을 제시한다는 사실을 발견했을 가능성이 큽니다. 그들은 가족이나 친구들이 행복한 행사 나 휴일 모임을 축하하고있을 때 새 단신 (또는 쉬는 중)이라는 어색함을 겪고 싶어하지 않을 수 있습니다. 그러나 그렇게하면 가족과 친구들이 타이밍을 이상적이라고 생각할 때라도 지원할 수 있습니다.

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참고 문헌

Crowell, JA, Dearing, E., Davis, CR, Miranda-Julian, C., Barkai, AR, Usher, N., & … Mantzoros, C. (2014). 중년의 평생 정신 의학적 진단과 현재의 우울 증상 사이의 파트너십 및 확장 된 가족 관계의 적절한 수준의 연관성. Journal of Social And Clinical Psychology, 33 (7), 612-629. doi : 10.1521 / jscp.2014.33.7.612

Morry, MM, Hall, A., Mann, S., & Kito, M. (2014). 관계형 상호 의존적 인 자기 계급의 우정 모델에 대한 종단적 조사. 저널 오브 사회 심리학, 154 (5), 401-422. doi : 10.1080 / 00224545.2014.914883

Vennum, A., Lindstrom, R., Monk, JK, & Adams, R. (2014). '복잡하다': 동거와 결혼 관계에서 자전거의 연속성과 상호 연관성. Social and Personal Relationships 저널, 31 (3), 410-430. doi : 10.1177 / 0265407513501987

이미지 출처 : http://ihatehim.pinger.pl/

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