완벽 주의자 딜레마 : 어떻게 균형을 유지하는 것이 더 나은가?

완벽주의를 가진 많은 개인이 공유하는 핵심 원칙은 무엇인가가 좋으면 그보다 더 좋은 것이어야한다는 것입니다. "더 낫다"에 대한 당신의 믿음이 사실 인 경우를 생각해보십시오. 문서 나 프레젠테이션에 더 많은 시간을 할애하면 좋을 것입니다. 새로운 소프트웨어 프로그램을 배우는 데 더 많은 시간을 할애하면 장기적으로 효율적입니다. 당신이 클라이언트와 함께 보낸 시간이 많을수록 관계가 좋았고 고객이 당신의 작업에 더 행복해졌습니다.

"더 낫다"는 보수를 지불 할 때, 일반적으로 큰 영향을 미치며 열심히하고 끈질기 만하면됩니다. 그것은 또한 당신이 탁월한 이유 중 하나입니다 – 그리고 당신의 욕망은 변화 할 필요가 없습니다.

사실, 연구 결과에 따르면 무언가를하는 데 걸리는 시간은 그 시간을 보내는 방법만큼 중요하지 않습니다. 우리가 사람들이 기술에서 어떻게 전문가가되는지 조사 할 때, 우리는 기술을 배우는 데 소비하는 시간이 전반적인 성과를 향상시키기 위해 자신의 약점에 적극적으로 집중해야 함을 발견했습니다.

이 과정을 "신중한 연습"이라고 부릅니다. 일반적으로 뭔가를 연습하는 사람들은 일반적으로 어떻게하고 반복 하는지를 이미 알고있는 것에 집중합니다. 그러나 연구에 따르면 순수한 반복의 이러한 종류의 반복은 심지어 20 년 동안 수행 되어도 더 숙련 될 수는 없습니다. 더 나은 것은 아닙니다. 전략적으로 접근하는 것이 더 좋습니다.

고려해야 할 또 다른 문제는 작업 입력 및 작업 결과가 "더 좋다"의 원칙이 "수익 감소"로 대체되는 곡선 관계를 갖는 것으로 나타납니다. 다음 예는이 점을 보여줍니다.

상사와 상사가 검토 할 프로젝트에 대한 최종 보고서 작성 중입니다. 즉,이 작업을 잘 수행하는 것이 중요합니다. 초기 초안을 마친 후에는 편집에 1 시간을 소비합니다. 그 시간 동안 약 20 건의 변경을합니다. 보고서가 새로운 변경 사항을 통해 읽는 방법을 보려면 이번에는 한 시간 만 더 편집하고 8 번만 변경하면됩니다. 편집의 첫 번째 라운드에서 이러한 변경 사항 중 일부가 누락되었으므로 더 이상 놓친 것인지 궁금 할 수 없습니다. 이번에는 한 시간 더 편집하여 세 가지 변경을하십시오. 전화 통화, 전자 메일 및 기타 프로젝트 기한은 하루가 늦어지면서 어렴풋이 나타납니다. 그러나 당신은 보고서에 또 다른 시간을 할애해야한다고 결정합니다. 왜냐하면 이것이 잘 돌아가고 실수로 완전히 자유로 워야하기 때문입니다. 네 번째 편집 시간에 철자 오류가 있습니다! 보고서를 검토 할 때마다 오류가 줄어들고 변경 사항이 적어 지지만 충분한 시간을두고 보고서가 충분하다고 판단한 시점은 언제입니까? 몇 시간을 더 써야합니까? 당분간 다른 직업에 대한 책임과 기한은 어떻게됩니까?

대신해야 할 일 : 다음 질문을 스스로에게하십시오.

  • 당신의 목표 설정 전략은 당신이 더 열심히 추진하고 더 많은 것을 성취하도록 권장합니까?
  • 목표를 달성 할 때 성취감과 만족감을 느끼십니까? 또는, "아무 것도 충분하지 않습니다"라는 믿음으로 수렁에 빠지거나, 필연적으로 실패 할 때까지 더 많은 돈을 계속해서 올릴 수 있습니까?
  • 무엇을하기 시작 했습니까? 실제로 무엇을 성취 했습니까? 당신은 무언가를 잘하려고 시도하고 있으며, 선의, 성취감 또는 만족감을 느끼기 위해 개인적으로 정해진 기준을 달성하려고합니까? 누군가를 감동 시키려면? 직장에서 판촉을 받으려면? 그렇다면 그 결과를 알고 있습니까?
  • 파레토의 원칙을 따르고 있습니까? 80 %의 에너지를 다른 사람의 관심의 80 %가 그려지는 곳에 보냅니다. 대부분의 경우 상사는 귀하가 작성하는 모든 보고서의 모든 단어를 읽지 않을 것입니다. 그 또는 그녀가 무엇을 핵심 포인트 또는 개념으로 말하고 있습니까? 모든 것을 고민하지 말고 보고서의 해당 부분에 시간과 에너지를 집중하십시오.

더 나은 옵션은 때로는 더 좋습니다. 그 경우가 언제인지, 그리고 그것이 수익을 줄임으로써 대체되었을 때를 반드시 추적하십시오. 이 경우 해독제는 접근 방식을 유연하게하는 것입니다.

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