관계 용 덕트 테이프 및 WD40

덕트 테이프와 WD40 : 도구 상자에 실제로 필요한 도구는 두 가지뿐이라는 오래된 농담이 있습니다. 덕트 테이프는 물건을 움직이지 않게해야하며, WD40은 물건이 붙어있을 때 물건이 움직이게합니다. 관계가 유지하기 쉽다면 좋을 것입니다. 그렇지 않습니까? 음, 최근의 연구에 따르면 (Murray et al., 2015), 아마 그들은 그렇습니다.

일부일처 제 관계가 지속될 수있는 가장 효과적인 방법은 무엇입니까? 낭만적 인 관계를 보호하는 데 핵심적인 것으로 확인 된 세 가지 행동이 있습니다.

1. 수락 (WD40?)

첫 번째 보호 행동은 행동이 상처받는 파트너의 행동을 기꺼이 수용하려고합니다. 즉, 귀하의 파트너가 불친절하거나 상처를 입는 방식으로 행동 할 때 동등하게 상처를 입히거나 보복하려는 욕구를 억제함으로써 관계의 장기적인 잠재력에 이익을 줄 수 있음을 의미합니다. 분노와 분노를 버리면 동성애를 보호 할 가능성이 높은 행동이 평평 해지기보다 채찍질을하는 것보다 낫습니다. 부정적인 kneejerk 보복적인 행동을 놓아 줄 수 있다는 것은 WD40의 빠른 샷과 같습니다. 분노와 복수에 대한 욕망을 허락하는 것만으로도 관계를 계속 유지할 수 있습니다. "tat-for-tat"콘테스트의 패턴에 빠져 있기보다는 앞으로 나아갈 수 있습니다. 점점 고민하거나 뒤로 물러나는 생각에 갇히게되면 스스로 WD40의 정신을 발휘하여 놓아 둡니다.

2. 지원 (덕트 테이프?)

두 번째 보호 행동은 상호 의존성을 보장하여 파트너가 서로에게 중요하다고 느끼도록 도울 수 있습니다. 이 중 가장 일반적인 예로는 다른 파트너에게 호의를 베풀기 위해 자원하는 파트너가 있습니다. 한 파트너는 요리사가 자기의 차례가되었다는 사실을 깨닫기도 전에 요리에 대처할 수도 있습니다. 아마도 한 파트너가 매일 5 분 후에 잠을 자도록 다른 사람의 점심을 은밀히 싸기 위해 일찍 일어납니다. 쓰레기를 버리거나 침대를 변경함으로써 부부는 서로에게 가치가 있음을 보여주는 시스템을 만듭니다. 한 파트너가 파트너와 열등한 관계를 가질 때, 이러한 추가 지원 조치는 그녀가 관계에서 보유하고있는 위치를 그녀에게 확인시킬 수 있습니다. 이것은 관계 덕트 테이프와 동일합니다. 매일의 집안일과 평범한 일을 처리하기 위해 함께 고집하는 것이 삶의 더 큰 장애물을 만나기 위해 함께 모범을 보일 수 있습니다. 서로 도울 수있는 방법을 찾는 것은 시스템이 평행선으로 존재하는 두 사람이 아니라 하나의 은하계로 움직이는 것을 보장 할 수 있습니다.

3. 헌신 (둘 다 약간?)

세 번째 권장 사례는 자신의 목표를 달성하는 파트너의 가치를 평가 절하하려는 충동에 기꺼이 저항하는 것입니다. 예를 들어 태국 음식에 멕시코 음식을 선호하는 파트너를두고, 금요일 밤마다 에두아르도의 멕시코 카페로 나가서 태국 궁전으로 향하는 것을 확신 할 수 있습니다. 파트너의 제안을 따라 가면 부정적인 것에 집착하기보다는 파트너의 긍정적 인 특성에 초점을 맞춤으로써 실제로이 패턴을 보완하게됩니다. 우리는 무엇이든지간에 우리의 파트너에게 붙어 있습니다. 여기에 관계 닥 테이프와 WD40을 선보일 또 다른 기회가 있습니다. 우리의 두뇌는 관계 비용과 로맨틱 한 관계를 정당화하기 위해 유선으로 연결되어 있습니다. 우리는 파트너의 강점에 초점을 맞춤으로써 가난한 행동을 정당화하는 경향이 있습니다. 관계의 덕트 테이프처럼 "긍정적"을 강조하려는이 의지. WD40과 마찬가지로 마찰을 최소화하여 항해와의 관계를 원활하게 유지할 수 있습니다.

전기 스크류 드라이버? 스터드 파인더? 레이저 레벨?

물론 제품을 판매하고 프로젝트 수정 작업을 좀 더 쉽게하기 위해 만들어진 수백만 개의 멋진 도구가 있습니다. 그러나 충전 할 배터리와 교체 할 비트가 있으며 손톱은 여전히 ​​망치질됩니다. 피라미드와 주택은 가장 기본적인 도구만으로 지어졌습니다. 관계 수정 프로젝트도 낭만적 인 호텔, 성인 노벨 티 상점 및 커플 상담 프로그램이나 피정을위한 창의적인 마케팅 캠페인의 대상이 될 수 있습니다. 기본부터 시작하면 표준 툴 세트의 더 멋진 버전에 막대한 돈을 투자 할 필요가 없을 수도 있습니다. (주의 사항 : 파트너의 가난한 행동이 학대에 있거나 경계에서 멀어지면 관계를 해체하고 처음부터 다시 시작하는 것이 필요할 수 있으며 수리를위한 희망이 거의 없다면 관계를 종료 할 수도 있습니다.)

수락, 헌신 및 지원. 덕트 테이프와 WD40처럼 간단합니다.

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연구 조사 : 성인 형제 관계는 어떻게 진행되고 있습니까?

성인 형제 관계를 탐구하는 새로운 연구 조사에 참여하십시오. 우리 중 일부는 형제와의 초기 관계를 통해 우정을 배웁니다. 당신이 형제 자매를 통해 아직도 일하고 ​​있거나 형제 자매의 조화를 즐기고 있다면, 여기에 당신의 이야기를 공유하십시오 : https://niu.az1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_bxRhMxu1g1hZ0jP

참고

Murray, SL, Holmes, JG, Griffin, DW, & Derrick, JL (2015). 관계 유지의 평형 모델. Journal of Personality and Social Psychology, 108, 93-113.

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