Technoference는 당신의 사랑 생활을 망가 뜨리고 있습니까?

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비록 당신이 그 말을 들어 본 적이 없다 할지라도, 그것이 의미하는 바를 이미 알아 냈을 가능성이 있습니다. 그리고 앞으로도 더 많이 듣게 될 가능성이 있습니다. 왜냐하면 전자 기기와 데이터에 대한 선입관은 우리의 삶의 본질적 측면, 특히 육체적, 정서적, 영적 건강과 안녕을 강화하고 향상시키는 것들을 손상시키기 때문입니다. 이러한 측면은 전자 기술에 대한 의존도와 선입관의 증가에 따라 선제 공격을받는 첫 번째 경향이 있습니다.

우리 게시판을 정기적으로 읽는 독자라면 블로그 나 뉴스 레터에서이 용어를 처음 사용 했더라도 "technoference"로 알려진 내용을 읽은 적이있을 것입니다.

우리는이 주제를 한 번 이상 언급함으로써 당신의 관용을 테스트하는 것이 아니라 독자들에게 기술과의 중독성있는 관계로만 설명 될 수있는 것을 개발하고 격려를 제공하는 것과 관련된 위험과 위험을 감동하려고 노력하고 있습니다. 이 분야에서 덜 강박적이되도록 조치를 취하는 것.

기술이 우리 삶에 미친 영향을 방해하거나 감소시키는 것이 너무 어려울 수있는 이유 중 하나는 압도적으로 강력한 문화적 영향이 빠져 나가기 어렵 기 때문입니다. 우리 중 누구도 공허에 빠져 있으며, 좋든 싫든간에 우리는 모두 우리가 살고 운영하는 공동체가 지니고있는 기대와 규범에 종속되어 있습니다. 결과적으로 친구, 직장 동료 및 친척 네트워크의 대부분의 사람들이 자신과 다른 사람들이 24 시간 연중 무휴로 이용할 수 있고 도달 할 수 있어야한다는 기대하에 운영된다면 그 사람이 포함됩니다. 그리고 설명 할 수없는 이유로 당신이 그렇지 않은 경우, 다음 90 초 이내에 즉시 발신자, 이메일러 또는 문자 메시지에 응답해야합니다. 적시에 그렇게하지 않으면 우리 중 많은 사람들이 경험에서 알 수 있듯이 범죄자에게 무서운 결과를 초래할 수 있습니다. 그게 너야.

다행스럽게도 기술적 인 과부하에 대한 문화적 표류를 처리 할 수있는 방법이 있습니다. 우리는 사회 기대치에 노예가 될 필요가없고 건강과 복지에 심각한 해를 끼칠 위험이 있습니다. 유감스럽게도, 우리가 이미 확고부동하게 될 때까지 이미 그 위기를 인식하지 못하는 경우가 종종 있습니다. 그리고 확고한 습관은 새롭게 형성되는 것보다 깨는 것이 훨씬 힘듭니다.

수많은 연구원, 작가, 사회 과학자들이 이미 탄광에서 카나리아가 사망했다는 사실을 지적했지만 사람들이 카나리아가 아니라고 주장함으로써 입력을 무효화하는 것은 쉽습니다. 우리에게. 그것을 제외하고 이미 일어나고있다.
자발적인 단순화 운동의 리더 인 세실 안드레스 (Cecile Andres)는 설문 조사에서 북미 커플들이 하루에 평균 12 분씩 함께 이야기한다고보고했습니다. 관계가 번성하기 위해 적절한 관심, 보살핌, 양육이 필요한 살아있는 유기체 인 경우, 대부분의 헌신적 인 동반자 관계는 기아 배급으로 거의 살아남지 못합니다.

브리검 영 대학교 가정 생활학과의 교수 인 Sarah Coyne은 "테크놀로지 (technoference)"라는 용어를 만들었다. 그녀는 2014 년에 완성 된 연구에서 약정 된 파트너십을 통해 140 명의 여성을 샘플링 한 결과, 75 % 이상이 휴대 전화가 파트너와의 소통 능력에 심각한 부정적인 영향을 미친 것으로 나타났습니다. 그 여성들은 또한 자신들이 파트너와 점점 더 많은 싸움을하고 있음을 발견했다. 결국 파트너들과의 관계에 대해 심하게 느끼지 않을뿐만 아니라 일반적으로 우울하고 덜 만족한다.

그리고 Coyne은 그녀의 결론에 홀로 있지 않습니다. 기술에 대한 의존도 증가가 친밀한 관계에 어떤 영향을 미치는지, 특히 식사와 친밀한 경험에서 어떻게 사용되는지에 대한 질문을 검토하는 심리 연구의 몸이 점점 커지고 있습니다. 해리스 인터랙티브 (Harris Interactive) 여론 조사에 따르면, 인터뷰 한 어른의 3 분의 1은 저녁 식사 시간에 전화를 사용했다고보고했다. '미국인들은 성관계 중에도 스마트 폰을 내려 놓을 수 없다'는 여론 조사에 포함 된 스마트 폰 소유자의 약 20 %는 18 세에서 34 세 사이의 성생활을하는 동안 자신의 전화를 사용했다고보고했습니다. (느낌표가 추가됨).

전자 장치는 많은 부부들에 의해 특히 식사 중에 그리고 의미있는 대인 관계에 대한 기회가있을 것이라는 희망이나 기대가있을 때 사용되는 경우, 논쟁의 근원으로보고됩니다.

불평하고있는 여성들 만이 아닙니다. Christine Leggett와 Pieter Rossouw는 2014 년 국제 정신 의학 저널 (International Journal of Neuropsychotherapy)에서 "이 향상된 디지털 연결 시대는 인간이 직접 대면하는 상호 작용에서 지속적으로 관여하고 연결을 끊을 수있다"고보고했다. 스물 한 쌍의 견본으로 그들은 안전, 통제 및 부착에 대한 감각이 낮아졌으며 기술적 장치의 과도한 사용으로 인해 부부가 관계에 대한 부정적인 인식을 가질 가능성이 더 큰 것으로 나타났습니다.

로맨틱 한 관계에 대한 새로운 스트레스 요인에 대한 해독제 중 하나는 부부가 전략적으로 서로 "장치없는 시간"을 계획하는 것입니다. 모든 전자 장치가 집에 남아있는 하이킹이나 자전거 타기와 같은 활동에 참여하는 것은 큰 차이를 만듭니다. 매주 주말에 모든 장치가 출입 금지 구역으로되어있는 계획 부분은 24 시간 연중 무휴로 온라인 상태에 빠뜨릴 필요성을 없애는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 많은 부부들이 이혼과 같은 훨씬 급진적 인 결과를 피하기 위해 급진적 인 조치를 취해야한다는 어려운 방법을 배웠습니다.

결국, 각 부부는 자신의 유대감을 유지할 수있는 종류의 연결에 시간을 제공하기 위해 스크린 시간을 배분하기 위해 필요한 조건을 협상하는 것과 관련하여 독자적으로 진행됩니다.

모든 경우에있어 "해야 할 일"또는 "모든 사람이해야 할 일"을하는 것이 아니라 관계를 건강하게 유지하고 가치있게 유지하기 위해 필요한 일을하는 것이 중요합니다. 일이 너무 멀어지면 그 일을하는 동기조차 해소 될 수 있습니다. 그러한 일이 발생하면 수익이 감소하는 시점을 넘어서고 귀환 할 수없는 영역으로 넘어갔습니다. 당신이 그 지점에 도착할 때까지 기다리면 기술 참조의 마법을 깨기위한 동기를 발견 할 수 있습니다. 그리고 그것은 전문 도박꾼조차도 갖지 못할 긴 장면입니다.

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