Articles of introverts

직장에서의 감정적 인 감염

동료의 스트레스를 흡수하는 것을 중단하는 법. 우리는 서로의 감정, 즉 직장 에서조차 “감정적 인 전염”이라는 현상을 발견 할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 한 직원의 불안과 공황은 전체 사무실을 통해 바이러스처럼 확산되어 사기와 생산성을 저하시킬 수 있습니다. 행복은 또한 직원의 협조, 만족도 및 성과를 향상시키는 직장 ( “긍정적 인 정서적 전염”이라고도 함)에 구축 될 수 […]

내향에 대한 스트레치 기회 : 적용 된 즉흥 연주

즉석 연극 도구로 직장을 개선하십시오. 출처 : Halfpoint / Shutterstock 어떤 위험은 실제로 위험하지 않습니다. 삶과 사지가 아닙니다. 당신이 실제로 매일하는 즉흥 연주를하십시오. 귀하의 상사는 결정적인 회의에 늦었습니다. 기한 내에있는 동안 컴퓨터가 정지합니다. 꿈꾸는 직업을 구하는 관리자는 인터뷰에서 터무니없는 질문을합니다. 즉흥적으로 즉흥적으로 행동을 취하게하는 방법을 직장 내향에 대해 덜 위험하고 재미있게 만들 수있는 방법은 무엇입니까? […]

계절 변화 : 슬픔에 대비하기위한 겨울 오아시스 만들기

출처 : Bert Kaufmann / Flickr 날이 눈에 띄게 짧아지고 더 시원 해지고 있습니다. 계절성 정서 장애 (슬픈)에 관한 주류 뉴스 기사의 연례 맹공격을 가져 오십시오! 운동은 썬 램프 아래 앉아서 의사에게 비타민 D 수준을 확인하게하십시오. 좋아, 아직도 그랬지. 뭐라구? 나는 가장 괴롭히는 것이 기사가 종종 "우울증을 kn다", "슬픔에 빠져라", 또는 "블루스를 이겨내 라"와 같은 […]

어떤 사람들은 내가 가진 것보다 더 모든 것을 확신한다.

나는 클린턴 대통령의 재무 장관 인 로버트 루빈 (Robert Rubin)의이 견적을 좋아한다. 왜냐하면 그것은 내가 종종 느끼는 뭔가 똑똑한 말을하기 때문이다. "X"라고 말하면 자동으로 "Y는 어떨까요?"와 "X는 항상 X입니까?"라고 생각합니다. 남편을 가끔씩 괴롭히는 것 말고도이 사고 패턴은 직설적 인 자신감을 중요하게 여기는 문화와는 확연히 구분됩니다. 그래서 스탠포드 비즈니스 스쿨 (Stanford Business School)의 최근 연구에 대해 […]

"어떤 사람들은 내가 무엇보다 낫다"

"어떤 사람들은 내가하는 것보다 모든 것을 확신하고있다." 나는 클린턴 대통령의 재무 장관 인 로버트 루빈 (Robert Rubin)의이 견적을 좋아한다. 왜냐하면 그것은 내가 종종 느끼는 뭔가 똑똑한 말을하기 때문이다. "X"라고 말하면 자동으로 "Y는 어떨까요?"와 "X는 항상 X입니까?"라고 생각합니다. 남편을 가끔씩 괴롭히는 것 말고도이 사고 패턴은 직설적 인 자신감을 중요하게 여기는 문화에서 부적절하다고 느낍니다. 그래서 스탠포드 비즈니스 […]

내면과 실업 – 참호에서 나온 비판, 제 1 부

실업률이 여전히 경제 회복의 많은 논란의 조짐에 뒤떨어지면서, 6 명의 사람들이 각 직업 개장을 앞두고 경쟁하고 있으며, 고용주의 고용 의도는 27 년이라는 낮은 수준으로 떨어졌습니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 여전히 ​​직업을 찾고 있습니다. 그러나 검색 프로세스는 최근 메모리의 어느 기간보다 더 많은 시간과 지속성을 필요로합니다. 실업자 인 경우, 통제하는 요소 (예 : 시간 소비 방식, 대상 […]

Workhorse 또는 Show Horse?

신학자이자 의사 인 알버트 슈바이처 (Albert Schweitzer)를 수상한 노벨 평화상은 "나는 의사와 만나고 말할 필요없이 일할 수 있기를 원했다."라고 말했다. 그는 자신이 내성적인지 아닌지 궁금해한다. 슈바이처 (Schweitzer)는 다음과 같이 말합니다. "수년 동안 나는 말로 나 자신을주고 있었으며, 나는 신학 교사와 설교자의 부르심을 따랐다. 그러나이 새로운 형태의 활동은 사랑의 종교를 전파하는 것이 아니라 그것을 실행하는 것으로 […]

브래그 아트의 감옥에서 벗어나는 법

뉴욕 대학교의 지속적이고 전문적인 스쿨에서 Introverts® 워크샵을위한 자기 계발 중 즐거운 운동을합니다. 참가자는 컴퓨터 프로그래머, 의사, 건축가, 광고 임원, 변호사, 은행가, 예술가 및 기업가 등 다양한 생활상의 사람들입니다. 운동의 요지는 자랑과 효과적인 자기 홍보의 차이점을 보여주는 것입니다. 우리는 브레인 스토밍을하고 참가자들은 다음과 같은 말을합니다 : 자랑하는 것은 대화 상대방과 이야기하고, 자신에 대한 독백을 전하며, 좋은 […]

혼자 있다고 생각하는 다섯 가지 따옴표

최근에 Sara Maitland의 "혼자 가되는 법 "이라는 제목의 작은 책이 내 책상을 가로 질러 나타났습니다. 그것은 "생명의 학교"시리즈의 일부이며, 일종의 자조 / 철학 아말감입니다. 이 블로그를 정기적으로 읽는 독자라면 혼자만의 수업이 필요하지 않을 것입니다. 아직도,이 책에서, Maitland는 당신이 그것을 필요로 할 때, 검증을 안심시킬뿐만 아니라, 숙고하고 명상하기 위해 많은 것을 제공합니다. 그리고 만약 당신이 결코 […]

러닝 머신의 큰 빨간 버튼을 친다.

내가 만든 최고의 경력 이동이었다. 10 년 전, 주요 월 스트리트 회사의 마케팅 부사장으로 일하면서 시간을 보냈습니다. 백투백 미팅에서 끊임없이 "켜져"가는 기업 문화는 특히 내향적인 것으로 나를 위해 고갈되었습니다. 저는 뉴욕 타임즈에서 리타 폴리가 새 책 "재부팅 휴식"을 부름으로써 나의 경력을 어떻게 변화 시켰는지에 대한 이야기를 썼습니다. 진지한 잠시 졸음을 겪은 후 비즈니스 커뮤니케이션 코치로서 […]