Articles of 코치

너 자신에 대한 느낌? 자신감을 높이는 방법

저는 수년간 모든 종류의 사람들을지도 해 왔으며 새로운 고객은 종종 자신의 목표 중 하나가 자신감을 향상시키는 것이라고 말합니다. 나는 보통 다음과 같이 대답합니다. "물론, 나는 그걸로 행복하게하고 즐겁게 할거야." 그 시점에서 그 사람은 이렇게 말합니다. "나는이 말을하기가 싫지만 실망 할 준비를한다. 내 자신감이 너무 낮아 아무도 나를 도울 수 없다고 생각합니다. 나는 아마 당신이이 지역에서 […]

주변을 둘러싼 직업 착륙 방법

6 개월간의 일자리 창출을위한 6 명의 지원자, 10 % 이상의 실업률 상승, 실직 한 미국인의 36 %는 현재 6 개월 이상 일을하고 있습니다. 직업을 찾고 있다면 패배하기 쉽습니다. 특히, 내향적 인 사람. 왜? 우리가 빠져 나가고 모든 네트워킹 기회를 잡을 가능성이 적기 때문에이 직업 시장에서 경쟁하기가 더 어려울 수 있습니다. 그러나 모든 사회적 기능의 방을 […]

좋아하는 일을 찾기위한 5 가지 팁

이전 포스트에서, 나는 내성적 인 사람들이 외향적 인 규범에 순응하는 삶을 얼마나 많이 보냈는지, 직업을 선택할 때 자신의 취향을 무시하는 것이 정상적으로 느껴지는 것에 대해 이야기했습니다. 그래서 당신이 사랑하는 일을 찾는 방법에 대한 5 가지 요령이 있습니다 : 1. 당신이 부러워하는 것에주의를 기울이십시오 . 질투는 추한 감정이지만 진실을 말해줍니다. 당신은 당신이 원하는 것을 가지고있는 사람들을 […]

다른 사람들의 고통을 덜어주기를 갈망하십니까?

몇 주 전 남편, 딸, 그리고 저는 녹색 Gulch Zen Center에서 보행자가되기위한 훈련에 관한 담화에 참석했습니다. 보살은 깨달음과 개인적인 해방의 길에있는 사람으로 정의 될 수 있지만 누가 또한 저지른 사람인지 정의 할 수 있습니다 다른 사람들의 고통을 덜어주는 것. 스님이 보살 거리기를 묘사 할 때, 내 안에있는 작은 목소리가 "그게 나야!"라고 생각하면서 더 많이 생각할수록, […]

내면의 보스 : 조용한 지도자가되는 법

Campbell Soup CEO Doug Conant의 영감을주는 하버드 비즈니스 리뷰 blogpost가 있습니다. Conant는 (흥미롭게도) 사람들이 자신이 부끄러움이 아니라 알지 못하도록 알리는 것을 포함하여 조용한 리더십을위한 전략을 공유합니다. 하지만 그가 공유하지 못하는 전략이 하나 있습니다. 그 이유는 그가 잘 알려져 있기 때문입니다. 직원들에게 손으로 쓴 감사 노트를 쓰는 것입니다. Conant는 지난 10 년 동안 이러한 메모를 수없이 […]

"수줍음 : 진화 전술?"

최근 New York Times 는 수요일 재검토 (Sunday Review)라는 새로운 섹션의 창간호에 데뷔했습니다. 수줍음과 내향성의 중요성에 대해 썼습니다. 여기에서 사용할 수 있습니다. 저는이 주제에 대한 타임즈 의 관심이 우리 문화의 전환점을 알려주고 있다는 것을 낙관합니다. 사람들은 외향적 인 것, 외향적 인 것, 수줍음뿐 아니라 담대함, 조용하고 커다란 가치를 볼 준비가되어 있다고 낙관합니다. 나는 패러다임 전환이 […]

혁명가로서의 내면?

"미국 혁명에 사용 된 미국의 지적 제작 된 영화를 사용하십시오." 이것은 내가 꿈꿔 왔던 표제처럼 들릴지 모르겠지만, 그것은 최근의 뉴욕 타임스의 진 샤프 (Gene Sharp)에 관한 기사, 난초를 자르고 인터넷을 피하고 83 세의 "심하게 부끄러워하는"남자의 영향력있는 논문을 쓴다. 독재 국가가 민주주의로 전락하라 "는 93 페이지짜리 가이드라고 불렀다. 비폭력에 대한 샤프의 아이디어는 버마, 보스니아, 에스토니아, 짐바브웨, […]

조용한 혁명에 참여하고 싶습니까? 방법은 다음과 같습니다.

우리가 진정으로 행동과 묵상, 내향과 외향적 인 것 사이에서 우리 문화를 더욱 균형있게 만들 수 있다면 어떻게 될까요? 우리가 우리 삶에서 시작한다면 어떨까요? 우리가 오늘 그랬다면? 나는이 사이트의 독자들이 우리가 개인 생활에서 구체적인 변화를 이루기 위해 함께 일할 것을 제안한다 – 우리가 더 생산적이고 더 확실하게 살 수있는 변화. 예를 들면 다음과 같습니다. 오랫동안이 블로그를 […]

왜 독서가 자신감을 갖게합니까?

나에게 일어난 가장 운 좋은 일 중 하나가 독서를 종교 활동으로 높이는 가족으로 태어나고 있었다. 도서관에 대한 매주 여행은 우리 집에서 안식일 준수의 한 형태였습니다. 그 다음 런던으로의 순례 여행이있었습니다. 우리는 빈 가방을 들고 미국에서 사용할 수없는 화려한 서적을 예약했습니다. 나는 우리가 사랑하는 서점의 이름을 기억합니다 : 해치드, 포일, 블랙웰 – 그들은 우리 사원과 같았습니다. […]

성격이 시간과 함께 어떻게 성숙합니까?

저는 항상 내면적 이었지만, 제 사회적인 요구는 오늘날보다 훨씬 더 강렬했습니다. 내가 고등학생이었을 때 나는 밤 5 시간 동안 전화로 이야기했다. 대학에서는 교수가되는 것을 간략하게 생각했지만 연구와 글쓰기에 너무 많은 시간을 할애 할 수 없다고 생각했습니다. 오늘 대조적으로, 나는 전화로 이야기하는 것을 싫어하기 때문에 친구들의 전화 통화를 반환하는 것이 끔찍합니다. 연구와 글쓰기는 내가 가장 좋아하는 […]