Articles of 몸 이미지

'수학이 (너무) 힘들다'고 다른 거짓말은 우리 딸에게

오늘, 내 친구이자 동료 인 Laura Laing, Mrown for Grownups의 저자는 손님이 우리의 아이들에게 보내는 메시지를 모니터링하는 것이 중요하다고 게시했습니다. 내 책을 읽는 독자 라면 너는 그렇게 귀여울 것이다 … 우리 딸들이 그들의 몸을 사랑하도록 가르치기 – 우리가 사랑하지 않을 때조차도 , 나는 부모님 들께서 그들이 보내는 신체 이미지 메시지를 부모님 들께 항상 생각 나게 […]

어디 선가 떨어지십니까?

최근 저는 청소년과 효과적으로 일하는 방법에 관한 워크샵에 참가했습니다. 워크샵을 진행하는 동안 강사는 몇 명의 참가자를 방의 앞쪽으로 불러내어 운동에 도움을주었습니다. 그는 각자에게 표준 카드 더미에서 카드를 주었고 그룹에게 "중요성"이 그들이 보유한 카드와 관련이 있다고 말했습니다. 갑판 하단부의 중요도가 덜한 반면 상위급의 등급은보다 강력했습니다. 참가자는 자신의 카드를 볼 수 없습니다. 대신, 그들은 자신의 카드를 이마에 […]

어린이의 마음을 열기

휴일이 가까워지면 평화, 사랑, 기대, 받음, 용서에 대한 기대가 풍부 해집니다. 내 마음과 가슴은 자연스럽게 동정심과 자비심의 생각으로 돌아가며,이 매우 중요한 가치들이 우리의 의식 속에 자리 잡고 있습니다. 특히 많은 사람들이 즐거운 시간을 보내고 있지만 기분이 좋지 않다고 느끼는 이맘때. 아마도 올해의 다큐멘터리 영화 ' 불리 (Bully) '의 오프닝 장면에서보다 더 예민하게 느껴지는 연민을 키우는 […]

동창회, Mean Girl Flashbacks & Body Image

Summertime은 동창회가 끝나기 전에 수 파운드를 떨어 뜨리기를 원하는 많은 사람들과 동창회입니다. 결혼식과 마찬가지로, 동창회의 동창회는 신체의 크기와 이미지에 주목합니다. 급우들에 의해 쏟아지는 잔인한 발언에 의해 아직도 유령으로 남아있는 일부 사람들에게, 완벽한 모양이 아닌 동창회에 참석하는 단순한 생각은 겉보기에는 자신감있는 성인을 자유로운 청년으로 만들 수 있습니다. 그래서 불안한 채워진 성인들이 어떻게 내면의 몸살을 침묵시키고 자신감을 […]

사회 네트워크의 숨겨진 위험

안토니오 기옌 / Shutterstock 언론 매체들은 페이스 북 이용이 시간이지나면서 웰빙 수준이 낮아지는 것을 발견 한 새로운 연구에 대한 뉴스와 함께 잠식 해왔다. [1] 페이스 북 사용이 자신의 기분과 자신감에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 보여주는 첫 번째 연구는 아닙니다. 많은 초기 연구에서 페이스 북을 사용하여 소셜 네트워크를 확장하고 사회적 자본을 늘리는 데 중점을 […]

저지방 배우기 너무 일찍 시작한 적은 : 파트 2

"어린 시절의 비만을 역전시키는 것은 우선 순위가되어야한다."(1) 지난 6 월, 공중 보건 영양 학자 인 마리온 네슬레 (Marion Nestle)가 작성한이 성명서는 미국 어린이의 3 분의 1 이상이 과체중이거나 뚱뚱한. (2) 그러나이 목표를 달성하는 가장 좋은 방법은 동의하기 힘들 수있는 방법입니다. 유년기 비만의 증가 속도가 평준화 된 것처럼 보이지만, 더 많은 일을해야 할 필요성이 커지면서, 그리고 […]

위험한 사업 : 왜 십대 위험이 번성하고 성장할 필요가 있는가

너는 너 같은 것을 말하는 너 자신을 붙 잡았다 : " 나는 그녀가 그것을했다는 것을 믿을 수 없다! 그녀는 더 잘 알고있다! "당신이 대부분의 부모님과 같다면, 당신은 그들에게 말했을뿐만 아니라, 당신은 아마 좋은 척도를 위해서 네 글자의 단어를 던져 버렸을 것입니다. 십대 자녀를 양육하는 것은 위험한 사업이지만 여전히 가장 보람있는 일 중 하나입니다. 어쨌든 위험은 […]

에어로빅 웃음 : 새로운 체중 감소 계획

Caitlyn Jenner 씨를 축하합니다. 다가오는 배니티 페어 (Vanity Fair) 표지를 보면서, 나는 그녀의 용기가 수치에서 벗어나 자신이 될 사람으로 등장하게되어서 감탄했습니다. 우리는 브루스 이너 (Bruce Jenner)의 수십 년 동안 그가 자신을 알았던 사람과 일치하지 않는 몸으로 살았던 것에 대해 모두 읽었습니다. 어느 정도는 관련이 있습니다. 소리가 날 위험이 있으므로 내 몸의 이미지 투쟁이 있었고 Caitlyn과 […]

요가는 제 2 형 당뇨병 치료제입니까?

다음은 보드 인증 내분비 학자 인 Gregory Dodell, MD, FACE의 게스트 게시판입니다. 출처 : Pixabay Creative Commons, CC0 공개 도메인 저는 최근에 제 2 형 당뇨병 진단을받은 제 45 세의 환자가 요구하는 직업의 누적 된 스트레스, 정서적으로 어려운 결혼 생활을 설명하고 건강을 관리하기위한 최선의 방법을 알아 내려고합니다. 불행히도, 그는 독특한 이야기가 아닙니다. 미국 심리 학회 […]

행복과 성공을 위해 뇌를 훈련시키는 5 가지 운동

출처 : mimagephotography / Shutterstock 하루에 약 70,000 가지의 생각이 있습니다. 그 자신을 세우거나 무너 뜨릴 기회가 70,000입니다. 자신의 이름을 불렀거나 능력을 의심하거나 결정을 추측하면 성과에 해를 끼치며 신체적, 정신적 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 그러나 좋은 소식은 당신이 생각하는 방식을 바꿀 수 있다는 것입니다. 행복과 성공을 위해 뇌를 훈련시키는 다섯 가지 운동이 있습니다. 1. […]