Articles of 수면

더 낙천적 인 기분을 느끼고 싶습니까? 여기에 8 자연 항우울제가

출처 : (C) ferli 최근에 발표 된 저서 '처방전없이 처방전'에서 발췌 한 내용은 기분이 나쁠 때 기분을 밝혀주는 8 가지 방법을 제시합니다. 필요한 경우 8 개 중 하나 이상을 사용하십시오. 경미한 기분은 독자적으로,보다 심각한 우울한 에피소드는 약 및 / 또는 요법과 관련하여 자유롭게 사용하십시오. Rx 2.6 | AGGRESS-N, 8 가지 천연 항우울제로 자신을 강화하십시오. AGGRESS-N은 […]

종족주의와 공통 분발

출처 : 2017, Christine Hohlbaum 한 국가. 불가분. 모두를위한 자유와 정의를 위해서. 그럼에도 불구하고 우리는 꽤 분열되어 있습니다. 우리가 믿는 것. 우리가 누구를 지원하는지. 우리는 이념적으로 너무 찢겨져있어, 나를 포함한 많은 사람들이 우리가 공통적으로 가지고있는 것을 잊어 버렸습니다. 우리는 우리의 불행과 결혼하여 우리처럼 생각하는 사람들에게 위안을 찾았습니다. 그리고 우리는 그렇게하지 않는 사람들과 멀리 떨어져서 길을 […]

불신 후에 다시 누군가를 사랑하는 법

사정은 일반적으로 결혼의 끝을 철자하지 않는다. 정확한 데이터를 얻는 것은 어렵지만 연구 결과에 따르면 대부분의 커플은 불신 후에 함께 머무르게됩니다. 1,2 그러나 바람 피운 후 다시 행복 해질 기회는 무엇입니까? 또는 신뢰를 재건하기 위해? 그렇다면 불신앙 이후에 신뢰를 재건 한다는 것은 무엇을 의미 합니까? 에로 방정식 2006 년 커플 치료사 인 Esther Perel의 Mating in […]

임신을 돕는 두 번째로 흥미로운 방법

출처 : EarlySense 임신을하려고하십니까? 과학이 도움이됩니다. 그러나 때때로 과학은 냉담하고 비인간적 인 시험 룸처럼 당신과 당신의 파트너를 영감을 덜 남길 수 있습니다. 다산 거래 온도계, 배란 탐지기, 그리드 및 그래프의 도구는 확실히 과학을 제공하지만 역효과를 낼 수있는 수준의 침입도 제공합니다. 또한, 시간에 민감한 명령으로 제공되는 정보는 불안과 좌절을 불러올 수 있습니다. 기술 및 건강 발전의 […]

부모를 잃으면 어떻게 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니까?

출처 : Antonio Guillem / Shutterstock 나는 52 세 때 고아가되었습니다. 제 나이와 전문적인 경험에도 불구하고 아버지의 죽음은 저를 영원히 바꿔 놓았습니다. 사람들은 자기 자신의 일부분을 잃는 것과 같다고 말하지만, 내 정체성에 대한 내 닻은 절단 된 것 같았습니다. 충격, 감각 마비, 부정, 분노, 슬픔 및 절망은 사랑하는 사람을 잃은 후 대부분의 사람들이 순환하는 감정입니다. […]

아이들의 기술 – 연료 불안 예방 및 진정

출처 : Flickr / CreativeCommons를 통해 Val Wroblewski 기술 : 그것은 아이들의 불안감을 증가시키는 데 책임이 있습니까? 젊은이들 사이에 불안, 우울증, 자살의 빈도가 증가하고있는 곳은 분명합니다. 기술은 종종 이러한 혼란스러운 추세의 주요 원인으로 인용됩니다. 사이버 괴롭힘은 명백한 우려입니다. 온라인 험담, 사진 및 기타 대상 포스팅에 대응하여 자살하거나 다른 종류의 폭력을당한 어린이가 너무 많습니다. 괴롭히는 요소가 […]

불행에 오신 것을 환영합니다!

행복. 행복한 행복. 행복 한시간 행복. 이미 충분합니다. 비참한 방법 : 블로그에 오신 것을 환영합니다. 이게 다 뭐니? 지난 20 년 동안 심리학은 행복 추구에 사로 잡혀있었습니다. 이전에는 임상의가 극심한 고통의 완화에 초점을 맞추었지만, 최근에는 사람들을 정원의 다양성에 대한 불만에서 상승 된 성취로 이끄는 방법을 조사했습니다. 어떤면에서는 이것이 필요하지 않아야합니다. 빈곤과 불행이 현대 사회에서 풍부하지만, […]

마음을 열 때 후회를 피하는 방법

출처 : Geralt / pixabay 저는 제가 좋아하는 자선 단체에 수년 동안 제공 한 나쁜 결정을 발견했을 때 제 뱃속에서 심하게 휘젓는 경험을 한 후회를 피할 수 있도록 제 이야기를 나누고 싶습니다. 메이크 어 위시 재단 (Make-A-Wish Foundation)은 말기 질환을 가진 아이들이 큰 소원을 이루어 낼 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어, 그것은 자녀와 그 가족을 […]

동물 교차로 : 지능형 행복 연결

행복을 기르기에 관해서, 우리 인간은 처음에는 보이는 것보다 우리 사촌들과 더 공통점이 있습니다. 우리 자신을 포함한 많은 종의 행복은 새롭고 흥미로운 방식으로 우리의 마음을 확장시키는 우리의 능력과 밀접하게 연관되어 있음이 밝혀졌습니다. 우리의 지능은 행복을 달성하고 유지하기 위해 우리가 배우는 것을 요구합니다. 웅장한 록키 산맥에 자리 잡고있는 콜로라도 주 볼더 (Boulder)는 댄 버에 트너 (Dan Buettner) […]

우리는 어떻게하면 "슈퍼 에이서"가 될 수 있습니까?

나는 노화와 후성 유전학에 관한 우리의 대학원 과정을 가르쳤다. 마지막 주 동안 우리는 Super Agers의 개념에 중점을 두었습니다. 연구자들은 fMRI를 통해 70 대와 80 대가있는 Super Agers가 20 세의 두뇌를 가지고 있음을 발견했습니다. 그게 무슨 일이야? 나는 우리가 20, 30, 40, 70, 80, 90 세 등 우리가 기억해야만하는 가장 중요한 것들 중 하나는 뇌가 위축 […]