Articles of 수면

이혼 후 평행 육아

정의. 평행 육아는 이혼 한 부모가 존중하는 태도로 서로 의사 소통 할 수 없다는 것을 입증 한 상황에서 서로 분리하고 직접적인 접촉을 제한하여 공동 부모가 될 수있는 배열입니다. 다루기 힘든 높은 갈등 가정의 경우, 평행 육아는 공동 양육의 기회를 제공하며, 부모는 서로 뗄래야 뗄 수 없지만 자녀와 완전히 연결되어 있습니다. 그러한 약정 내에서, 부모는 의사 […]

유대인 어머니가되는 20 가지 방법

제가 유대인 어머니를 언급 할 때 나는 유대인 어머니가 단순히 셈족의 배경을 가진 여성이 아니라 매우 감정적 인 방식으로 자녀를 양육하고 있다는 것을 분명히해야합니다. 유태인 어머니는 또한 푸에르토 리코의 아버지, 흑인 어머니 또는 성, 종교 또는 색의 부모 일 수 있습니다. 제가 오늘 여러분에게 이야기하고자하는 것은 유대인 어머니의 가장 바람직한 특성과 자녀가 그녀에 대해 고마워해야 […]

형제 쌍둥이들 사이의 부모 자산 부문

내 딸 칼리가 4 월에 쌍둥이를 낳았을 때 나는 진실을 힐러리 클린턴의 시선에서 발견했다. 오늘부터 쌍둥이가 병원에서 집에 도착한 이래로 – 가족과 친구들의 여러 구성원이 딸의 집에서 두 배의 교대를합니다. 남편과 저는 LA로 2 달 동안 이사했고, 옆집에있는 아파트를 빌려 여러 시간을 쉬었습니다. 나는 오전 4 시부 터 오후 8 시까 지 오후에 딸을 다시 […]

당신이 경쟁하는 것처럼 경쟁 할 것인가?

나가 운동하는 운동 선수 및 차를 요구하는 첫번째 질문의 한개는 : 당신이 경쟁하는 것처럼 당신이 훈련하거나 훈련하는 것처럼 경쟁해야 하는가? 지금까지 가장 빈번한 대응은 다음과 같습니다. 훈련하는 것처럼 경쟁해야합니다. 이 대답은 당신이 그것에 관해 생각한다면 완벽하게 합리적인 것처럼 보입니다. 당신이 훈련 할 때, 당신은 편안하고, 압력을 느끼지 않으며, 최선을 다하는 데만 집중합니다. 왜 경쟁에서 그렇게하고 […]

연구 : 45 세 이상에서 외로움을 극복

45 세 이상 미국에서 3 천 명이 넘는 사람들이 고독에 대한 연구에서 조사되었습니다 (AARP 후원). 설문 조사는 UCLA 고독 척도를 사용하여 외로움을 측정했습니다. 44 점 이상을 얻은 참가자는 "외롭다"로 정의 된 반면, 43 점 이하는 "외롭지 않다"로 정의되었습니다. 조사 응답자의 35 %가 외롭다는 기준을 충족했습니다. 응답자 중 10 명 중 4 명 (또는 45 %)이 […]

Bruxism의 요점에 가기

당신의 얼굴이 아프고 왜 당신이 궁금해합니다. 어쩌면 의사와 의사가 궁금해하고 방황하는 날은 끝났을지도 모릅니다. 당신은 꽤 말 그대로, 조금만 더 복잡해 질 수도 있습니다. "Acta Odontologica"에 발표 된 설문 조사는 orofacial 통증이 bruxism 및 불면증 증상과 관련이 있는지 여부를 결정하려고했습니다. 연구진은 중등도에서 중증의 통증이 여성 성기 이외에도 불면증과 빈번한 Bruxism과 관련이 있지만 45 세 이상에서는 […]

외로움과 싸우기위한 6 가지 팁

행복에 관해 더 많이 배울수록 외로움은 끔찍하고 보편적이며 중요한 장애물이라고 생각하게되었습니다. 얼마 지나지 않아 존 카시오포 (John Cacioppo)의 매력적인 외로움 책을 읽은 후 외로움에 대한 직관적이지 않은 몇 가지 사실을 올렸으며 몇몇 사람들은 "좋아,하지만 내가 어떻게 해야 할까? 외롭지 않게하려면 어떤 단계를 밟아야합니까? " 나는 최근에 또 다른 매혹적인 책인 Lonely를 끝 냈는데, 그녀의 경험과 […]

자연 재해로 인한 외상

미국 심리학 협회는 외상을 "사고, 강간 또는 천재 지변과 같은 끔찍한 사건에 대한 정서적 반응"이라고 정의합니다. 그러나 피터 레바인 (Peter Levine, 잘 알려진 심리적 외상 이론가)은 사건으로 인한 것이 아니라 환자의 반응으로 인한 외상을 특징으로합니다 및 증상. 그는 "어떤 압도적이고 고통스러운 경험"이 외상을 유발할 수 있으며 외상은 그 증상 만 인식 할 수 있다고 설명합니다. […]

부부에 의해 배신 위에 잠을 자다.

문제 친애하는 아이린, 남편과 나는 매우 깊이 배신하고 상처를주는 다른 부부와 아주 친한 친구였습니다. 그들은 우리의 결혼, 자녀 양육, 정신 상태 등에 대해 비난하고 거짓된 비난을가했습니다. 그들은이 사실을 이웃과 친구들과 나누었지만 운 좋게도 이웃 사람들이 우리를 어떻게 대했는지에는 영향을 미치지 않았습니다. 우리가 강한 결혼 생활을하지 않았다면, 나는 우리가이 혼란을 통해 그것을 만들었을 것이라고 생각하지 않습니다. […]

우울증은 이제까지 당신을 위해 좋을 수 있습니까?

Joan *은 비참했습니다. 아침에 그녀는 세 아이들을 위해 식탁에 아침 식사를하기 위해 자기를 침대에서 끌어 냈습니다. 그녀는 요리 할 에너지가 없었지만, 하루를 시작하기에 좋은 식사의 중요성을 알고 있었기 때문에 시리얼, 우유, 과일, 토스트를 낼 수있었습니다. 그들이 각종 학교 버스와 카풀에 모두 들러 졌을 때, 그녀는 냉장고에 우유를 다시 넣어서 망쳐 놓지 않았습니다. 그러나 그녀는 더러운 […]