Articles of 수면

수면 장애는 다음 글로벌 건강 위기입니까?

지난 몇 년 동안 세계적으로 부상하고있는 건강 문제로 비만에 많은 관심이 쏟아졌습니다. 최근 몇 년 동안 올바르게 통보 된 다른 세계적인 건강 문제들 중에는 HIV, 영양 실조, 만성 질환이 전 세계적으로 증가하고 있습니다. 그러나 수면은 어떨까요? 진실은, 우리는 특히 개발 도상국가들 사이에서 전지구 차원에서 수면 문제에 관해서 많이 알지 못한다는 것입니다. 새로운 연구는 연구에서 이러한 […]

Madmen에있는 Peggy와 Joan : 여자 대 여자 대 남자 대 농담

Mad Men 의 오늘 밤 에피소드는 유머 감각, 권력 및 섹스에 관한 문제를 매우 텔레비전 프로그램에서 감히 다루었습니다. 나는 실제로 내 침대에서 빠져 나갔다. 왜냐하면 내가 문장을 쓰지 않고, 심지어 위험에 처해질 때까지는 잠을 잘 수 없다는 것을 알았 기 때문이다. 나는 배우자 깨우기. 2. 나쁜 문장 쓰기. 그만한 가치가있는 것 같습니다. 초기 장면에서 Peggy는 […]

만성 피로 증후군

만성 피로 증후군이란 무엇입니까? 만성 피로 증후군 (CFS) (Myalgic Encephalitis [ME]라고도하며 만성 피로 면역 기능 장애 증후군 [CFIDS])은 논쟁의 여지가있는 주제이며 그 원인이나 원인에 대해 의견이 분분하다.이 질환의 핵심 증상은 심한 피로 대부분의 사람들은 운동 후에 기분이 나아 지지만 CFS를 가진 사람들은 더 심하게 느끼며 회복하기가 어렵습니다 (보통 CFS를 가진 사람은 회복하는데 24 시간 이상 […]

보다 쉽게 ​​정신 건강 지원 제공

출처 : 장미 검 작년에, 자조 / 정신 건강 응용 프로그램은 심리학 및 정신과 사회에서 임상 요법 및 약물에 대한 보충 가능한 보조제로 승인되었습니다. 이러한 앱은 실용적인자가 진단 도구이기도합니다. 정신 건강 응용 프로그램은 시간 제약, 보험이 없거나, 외딴 곳에 거주하거나, 직접 방문 치료에 대한 낙인 등으로 인해 직접 치료를받지 않거나받지 못하는 사람들에게 도움이되는 사람들에게 특히 […]

이혼 임시 정신병

HBO의 히트 곡 "True Detective"에 대한 최근 에피소드를 지켜 보면서 GAL (Guardian Ad Litem) 작업을 생각 나게했습니다. 본질적으로, GAL 연구는 심리학자가 이혼 가정을 평가하여 자녀의 최선의 이익을 위해 양육 계획을 세우는 것을 돕는 것입니다. 무엇보다도, 그것은 (아이들과 함께) 악화 된 결혼에서 피를 흘리는 공식적인 이혼 과정에 대한 평가입니다. "True Detective"는 루이지애나 주에있는 두 명의 경찰관 […]

53 세의 "해고"에 대한 나의 충고는 20 년 후에 나온다.

출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 이 일간 시리즈의 각 회부에서 나는 나의 직업 조언을 요구하는 합성 편지에 답한다. 친애하는 마티, 나는 지난 3 일 동안 내 집 벽을 바라보고 있었다. 26 년 동안 똑같이 크고 권위있는 비영리 단체에서 일하면서 조교 보조 개발 책임자에게 일하면서 "저를 낳았습니다"라고 말하면서 다른 스킬 세트에 대한 필요성을 언급하면서 더 […]

지력 향상을위한 5 가지 팁

우리 중 누가 아침에 일어나서 운동 할 계획을 세우지 않았지만, 한 번만 스누즈를하고 아침 조깅을 하던가? 우리는 운동의 놀라운 두뇌 부양성에 영감을 받았을 것입니다. 우리는 운동 계획을 세우고 그것에 충실하려는 모든 의도를 가지고 있을지도 모릅니다. 그런데 … 우리는하지 않았습니다. 우리의 따뜻한 침대가 우리를 빨아 들였습니다. 우리는 내일 운동 할 것입니다. 우리에게 필요한 것은 의지력입니다. 우리가 […]

혀와 펜의 구속

아침은 항상 저녁보다 더 현명합니다 ~ 러시아 속담 상황에 대처하는 것보다는 상황에 대처하는 것이 항상 낫습니다. 우리가 무엇인가에 반응 할 때, 그것은 대개 보복을하기 위해 우리 마음 속에 오는 첫 번째 생각, 말 또는 행동으로 이루어집니다. 우리가 상처를 입으면, 우리는 종종 상처를 입히려 고 노력합니다. 우리가 화가났다면, 우리는 그에 대한 응답으로 채찍질을하고 싶습니다. 우리가 빠져 […]

우리가되고 싶어하는 나라일까요?

"사기, 절도, 쓰레기 및 사적 이익 : 심각한 정신 질환 환자를 치료하기위한 돈의 운명"은 정신병 정책 조직의 E. Fuller Torrey와 동료가 작성한 중요한 보고서입니다. 오늘 공개 된이 보고서는 정신 건강 서비스를 제공하기 위해 주에서 할당 한 수십억 달러가 낭비되었다는 우울한 증거를 제시합니다. 일부는 철저한 사기죄로, 일부는 우물에 대한 경솔한 프로그램을 지원하고 거의 부패한 프로그램을 지원합니다. […]

뭐, 두 번째 뇌가있어? Microbiota-Gut-Brain Axis

출처 : www.googleimages.com 최근에 직감 – 뇌 축을 둘러싼 과학 문헌이 많이 있습니다. 우리는 우리의 뇌와 창자 사이의 양방향 의사 소통이 뇌와 뇌에 신호를 보내어 미주 신경, 면역 계통 및 신경계를 통해 신체로 신호를 보내어 우리가 더 나은 생리 학적 안정 상태를 달성 할 수있게 도와줍니다. 우리가 생각하는 것, 행동과 감정을 자궁 – 뇌 축을 […]