Articles of 수면

복부 배출 : 비만 퇴치의 새로운 수준

FDA는 6 월 중순, 과식을 방지하는 방법에 대한 중세의 개념에서 나온 것으로 보이는 새로운 비만 장치를 승인했다. 튜브가 위장에 삽입되고 외부 끝에는 밸브가 열리거나 닫힐 수있는 꼭지가 있습니다. 음식을 먹은 후, 환자는 밸브 나 수도꼭지를 열어 위 내용물이 화장실 (또는 버킷이나 씻겨 나갈 수있는 용기)에 비울 수 있습니다. 절차는 위 내용물을 없애기 위해 던지는 것과 […]

ADHD : 현재 약을 돕거나 해치고 있습니까?

Adderall XR 부작용 및 경고 일반적인 이름 : 암페타민 혼합 소금 필수 "블랙 박스"경고 라벨 Adderall은 "학대 가능성이 높고 심한 정신적 또는 신체적 의존도를 초래할 수있는"Schedule II 물질로 연방 정부는 매년 제조 될 수있는 양에 제한을 설정합니다. (21 USC 812 항) 식약청 (FDA)은 Adderall을 포함한 모든 암페타민 약에 대해 다음과 같은 "블랙 박스"경고를 요구합니다. 이는 […]

No의 음성을 Yes의 음성으로 변환하는 방법

출처 : getty 이미지 20 대 초반에 자영업을 떠났고 기자로 일하면서 프리랜서 작가가되어 끝없는 백일몽과 불면의 밤의 원천이었습니다. 그리고 맞습니다. 이것은 무서운 물건이었다. 그것은 다른 사람들을 위해 일하는 사고 방식, 자기 관리와 규율에 대한 나의 태도, 성공에 대한 나의 정의, 정기 봉급 지불 등 깊은 친숙 함을 버려야했습니다. 그러나 나는 자영업과 내 자신의 치킨을 잘 […]

너의 불안한 마음을 늦추는 비밀

출처 : Forrest Cavale / unsplash.com 연구에 따르면 당신과 당신의 마음의 평화 사이에는 매일 5 만 가지의 생각이 서 있습니다. 불쌍한 불안! 너는 휴식을 취할 수 없다. 그렇지? 그것이 한 가지가 아니라면, 그것은 수많은 사람들입니다. 긍정적 인 생각; mindfulness를 실행하십시오; 너를 뒤돌아 보지 마라. 너는 그렇게하지 않을거야. 걱정되는 것을 멈추십시오! 심호흡을하십시오; 다섯 번 숨을 쉬어 […]

꾸준히 훌륭한 운동 경기를위한 4 가지 열쇠

출처 : CCO 크리에이티브 커먼즈 저는 후배부터 대학생, 프로 및 올림픽에 이르기까지 다양한 스포츠 수준의 선수들과 함께 일하고 있으며, 그들이 달성하는 데 도움이되는 주요 목표는 경쟁 성과의 일관성입니다. 나는 훌륭한 1 주일에서 그다지 평범하지 않은 선수에게 다음 주 경기에 큰 변동을 일으키는 많은 선수들을보고있다. 겨울에는 그 기복이 계속해서 좌절하고있다. 일관성은 모든 스포츠에서 최고를 나머지와 분리하는 […]

ADHD를위한 최고의 약은 반드시 의학이 아닙니다.

스티브와 미셸은 필사적이었습니다. 6 살 된 샘 샘은 1 학년 진학 직후 ADHD로 진단 받았습니다. 샘의 행동은 철저히 도전적으로 보였습니다. 그는 전화를 "무시"하고 그는 방에서 직접 이야기를 할 때도 방에서 방으로 자주 움직였습니다. Sam은 iPad에서 게임을 중단하도록 강요 당하면서 피를 흘리며 비명을 지르며 나왔습니다. 샘의 선생님은 수업에서 비슷한 행동으로 고심하고 있었고 그의지도 카운슬러는 샘이 약물 […]

실명에 대한 설명

"나는 실명 한 혐오감을 가지고있다. 내 인생 전부에 내가 집착 해왔다. 또한, 나는 성적 취향이 무성하다고 생각합니다. 나는 진짜로 남자들에 의해 켜져있는 것이 아니며 나는 섹스에 관심이 없습니다. 사실, 솔직히 저를 혐오합니다. 그러나, 나의 주물에 탐닉 할 때, 나는 자위를한다. " (Susan은 'All Experts'웹 사이트에서) Anil Aggrawal 박사에 따르면 2009 년 법학 및 성범죄 및 […]

수면 부족 및 우울증

1970 년대의 보겔 (Vogel)의 연구 이래로, 급성 수면 부족, 특히 림 수면 부족이 우울증에 걸린 사람들에게 긍정적 인 영향을 미친다는 것이 알려졌다. 극도로 우울한 사람은 밤 또는 2시 간헐적으로 수면을 취하지 않으면 기분이 훨씬 좋아집니다. 자살로 우울한 환자는 밤 또는 2시 간호자가 박탈되면 몇 시간 또는 며칠 동안 자살에 대한 생각을 잊을 수 있습니다. 이러한 […]

해체 후 : 움직일 때 불가능 해 보입니다.

관계가 끝나면 거절의 감정은 너의 자각 감각을 떨어 뜨리고 균형을 잃어 버릴 수 있습니다. 많은 애호가들에게 첫 번째 충동은 파손 된 것을 고치거나 잃어버린 것을 복구하는 것입니다. 그러나 종종 사랑하는 사람은 계속 나아가고 화해는 불가능합니다. 그리고 여전히 당신은 계속합니다. 어떻게 앞으로 나아갈 수 있습니까? 가장 인기있는 게시물 중 하나는 "붕괴 후 고뇌와 고통에 대처하기"입니다. 거부감을 […]

디지털 기술은 버저 흩어지기 쉬운가요?

출처 : Thomas Lefebvre / Unsplash 24 세 때, Levi Felix는 로스 앤젤레스의 하이테크 라이프 스타일에 흡수되어 문자 그대로 사무실에서 그리고 컴퓨터로 자고있었습니다. 의사들은 그에게 다음과 같이 경고했다 : 정상보다 70 퍼센트 낮은 궤양과 혈액 수치로, 그는 자신을 죽이고 있다고 말했다. 우리는 우리의 디지털 물건을 죽음으로 사랑합니다. 퓨 리서치 (Pew Research)에 따르면 인터넷 사용자의 42 […]