Articles of 환경

교사를위한 에너지 바이트

출처 : Shutterstock.com "종종 교사들이 마지막으로 생각하는 사람은 스스로입니다."나는 교사의 전체 론적 건강에 관해 토론하고있는 오랜 교육자가 최근에 나에게 이렇게 말했습니다. 육체적, 정신적, 영적 (비 교단 적으로)을 느끼는 것이 중요합니다. 그러나 때로는 모든 직업에서 중요한 상황에서도 그런 식으로 느끼기는 어렵습니다. 따라서 그것에 대해 뭔가를하도록 스스로에게 말하기는 쉽습니다. 그러나 종종 그것은 부진에서 자신을 끌어 올리기 위해 […]

자기 조절 실패 (제 4 부) : 의지력 강화를위한 8 가지 요령

효과적인 자기 규제는 우리의 개인적인 성공과 복지를 위해 매우 중요합니다. 스스로 규제 강도를 극대화하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까? 전도서 12 장 12 절은 이렇게 썼습니다. . . 이것을 기억하십시오 : 책을 만드는 데는 끝이 없으며, 많은 학습은 육체에 지친 것입니다. "그것은 자기 통제 실패의 4 단계에 도달 할 때까지는 당연히 생각할 수 있습니다. 똑같은 […]

우리 안에있는 어린이가 말하기를 원합니다.

우리 중 많은 사람들은 건강한 육성 방법으로들은 적이 없거나, 보거나, 치료받지 못한 "내면의 아이"또는 "내면의 젊은 아이들"을 가지고 있습니다. 결과적으로 그것이 내면의 자녀, 청년기 또는 젊은 성인이든, 무시 당하거나 포기되거나 사랑받지 못하는 느낌이 유지 될 수 있습니다. 이러한 미해결 된 감정의 추억은 우리의 성인 생활에 옮겨지고 종종 잠재 의식에 묻혀 버립니다. 그러나 "내면의 젊은 부분"은 […]

의식의 형식

Lloyd는 다른 것들 중에서도 웅변적인 작가 인 친애하는 친구입니다. 글을 쓰는 법을 배우고 광범위하게 읽는 소설을 쓰기에 능숙 해지는 과정은 결코 쉬운 일이 아닙니다. Lloyd는 먼저 생각의 의사 소통을 가능하게하는 언어와 관련 규칙뿐만 아니라 작성하는 데 사용 된 도구 (펜 또는 키보드)에 대한 메커니즘을 습득해야했습니다. 그래야만 서면으로 된 이야기를 창조적으로 작곡 할 수 있습니다. 그러나 […]

일부 공포증은 태어날 수 있습니까?

특정 심리적 특성이나 증상이 유전 적 유래인지 또는 환경 산물인지에 대한 논의가 항상 있습니다. 이것은 "자연 대 육성"논쟁으로 알려져 있습니다. 대부분의 경우 올바른 답은 "둘다"입니다. 예를 들어, 쌍둥이에 대한 연구에 따르면 우울증에 유전 적으로 중요한 기여가 있음이 밝혀졌습니다. 동시에 다른 연구에서 우울증에 대한 감수성이 증가한다는 것은 어린 시절에 부모의 죽음과 같은 특정 사건이 발생할 때 […]

비 반응적 청취

쥴스와 수는 왜 결혼 생활 상담에서 너무 많은 고통과 고통을 겪었는지에 관해서는 단서를 찾지 못했습니다. 그러나 각자의 말을 듣고 자신의 상황을 묘사 한 후에 문제가 무엇인지 분명하게 알게되었습니다. 그들 중 누구도 그들의 진술에 가혹한 판단과 부정적인 비판이 얽매이지 않고도 다른 것에 대해 아무 것도 말할 수 없었다. 그들은 그러한 의사 소통이 지속적으로 수행 된 가정에서 […]

누군가가 자살 할 때해야 할 일

젊은 성인 딸이 자신을 죽이려는 생각이 있다고 말하면 어떻게합니까? 이것은 12 월 Madison Holleran의 부모 James와 Stacy가 직면 한 문제였습니다. "우리는 그녀가 도움이 필요하다는 것을 알고있었습니다. 그녀는 도움이 필요하다는 것을 알았습니다. "라고 그녀의 아버지는 뉴욕 포스트에 말했다 . 펜실베니아 대학 신입생 부모님은 자신이 옳다고 생각하는 것을했습니다. 그들은 매디슨과 이야기를 나누었습니다. 그들은 매디슨이 항우울제를 처방 할 […]

내가 봉사하는 곳에서 봉사하고 계십니까?

2009 년 4 월에 OwningPink.com에 내 첫 번째 블로그를 올렸을 때, 나는 의도를 설정하고 마술로 사무실 벽에 썼습니다. 필자는 "분홍색을 소유하는 것이 사람들을 사랑하고, 안전하며, 양육 받았다는 사실을 사람들에게 알리 길 바랍니다."라고 썼습니다. Owelling Pink는 치유가 필요한 사람들에게 봉사하는 것이 아니라 내게 분명하게 알려 졌기 때문에 사이트에 대한 나의 의도는 시간이 지남에 따라 변했습니다. 치유가 […]

모닝 던스 온라인 : 슬픔을위한 가상 공간 만들기

우리의 일상적인 두려움의 일부로 보이는 무서운 대량 살상 사건에 대해 우리는 어떻게 서로 자녀들과 이야기 할 수 있습니까? TV / 다른 미디어를 통해 스트리밍되는 피투성이의 악몽이 우리를 기다리고 있지만, 특히 인터넷은 또한 우리를 애도하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 나는 슬픔 상담가가 아니지만 실생활에서 슬픔을 나누고 표현하는 것이 중요하다는 것을 안다. . . 사실상. 40 […]

즐거운 식사? "안티 다이어트"다이어트에 안녕하세요

과학은주의 깊은 식사가 대접을한다고 말합니다! "초콜릿. 너에게 어떤 의미가 있니? 바로 그 말이 그 특별한 장소로 데려다 줄까요? 또는 그것은 죄책감, 욕망 및 체중 감량의 생각을 유발합니까? 그리고 그것을 어떻게 먹을 수 있습니까? 당신은 앉아서 모든 물린 것을 고맙게 여기는 사람입니까, 아니면 달리고 바쁘게 먹고 싶은 사람입니까, 아니면 은밀히 숨어서 비밀리에 먹는 사람입니까? 한 가지 […]