Articles of 다이어트

나는 식품 중독이 있습니까?

음식에 중독 될 수 있습니까? 결국, 우리는 생존을위한 식량이 필요합니다. 우리의 두뇌는 먹는 즐거움을 경험하도록 유선으로 연결되어 있습니다. 이것은 우리가 충분한 에너지를 소비하도록 동기를 부여하는 것입니다. 분명히 생존 본능입니다. 뇌의 즐거움 센터를 두드리는 어떤 물질과 마찬가지로, 음식은 그 즐거움 센터를 과도하게 두드려서 비정상적인 식사를 할 수있는 능력을 가지고 있습니다. 최근의 연구에 따르면 특정 식품의 비정상적으로 […]

직장에서의 무식한 식사

가정에서 꽤 건강한 식단을 먹는 사람들은 때로는 직장에서 좀 더 많은 어려움을 겪습니다. 유혹은 자동 판매기의 캔디 또는 청량 음료, 테이크 아웃 또는 편리한 패스트 푸드, 책상 서랍의 스낵과 같은 모든 크기로 제공됩니다. 동료의 나쁜 습관을 지킬 수도 있습니다. 스트레스를 많이받는 직장을 가지고 있다면 (우리 중 많은 수가!) 감정적 인 정신없는 식사를 할 가능성이 더 […]

과체중과 건강해질 수 있습니까?

과체중 인 경우에도 운동으로 건강이 향상됩니다. 그것은 다시 수영복 시즌이다. 즉, 수백만의 과체중 미국인들이 거울을보고 끔찍하게 부적당하다고 느끼는 반면, 허리 라인이 그들의 잡지 우상과 경쟁하는 사람들은 비치 준비가 된 몸매를 과시하고있다. 그러나 과체중 또는 비만인 사람들의 건강과 관련하여 비키니 착용, 울트라 – 씬은 우려할만한 이유가 될 수 있습니까? 그것이 밝혀 졌을 때, 당신이 생각하는 것보다 […]

멜라토닌 및 당뇨병

우리는 수면 장애와 제 2 형 당뇨병 사이의 강력한 연관성을 나타내는 많은 연구를 보았습니다. 이제이 연결 고리가 유전적일 수 있다는 증거가 있습니다. 새로운 연구에 따르면 과학자들은 "수면 호르몬"멜라토닌과 관련된 유전자와 2 형 당뇨병이 발생할 위험성 사이의 관계를 발견했다. 프랑스, 캐나다, 영국 연구팀은 2 형 당뇨병의 위험과 MTNR1B로 알려진 유전자 인 멜라토닌 수용체 유전자의 돌연변이와의 연관성을 […]

BPA와 Single, Spacey, Sex-Starved Male

당신은 당신의 영혼을 찾기 위해 거의 행운이 없습니까? 마침내 여자를 만날 때 그녀는 무관심한 것 같습니까? 뭐가 될수 있었는지? 너 숨쉬기? 너의 옷? 이 광고는 개인 정보 광고가 아닙니다. 문제의 과학 저널 Proceedings of the National Academy of Sciences (PSAS)에서 논평의 시작 선이다. 저자 인 신경 과학자 인 Liisa Galea와 Cindy Barhain은 충격을 주려합니다. 왜 […]

과소 평가 된 10 가지 직업

출처 : 미 육군, 공개 도메인 며칠 전, 9 가지 인기 직업의 단점을 설명했습니다. 그 기사에 대한 주석 작성자는 내가 과소 평가 된 일자리의 상반을 설명 할 수 있는지 물었다. 괜찮아. 뒤에 오는 일의 많은 것에 반대는 그들이 빈약하게 지불 한 ㄴ다는 것을이다. 그러나 일부 사람들은 저임금 / 낮은 지위의 일자리를 통해 자신의 삶이 순수하다고 […]

당신이 할 수있는 10 가지의 가장 큰 체중 감소 실수

나는 체중 감량을 위해 수백 명의 사람들에게 상담했고, 어떤 사람들은 성공적이었고 다른 사람들은 그렇지 못했다. 성공하지 못한 사람들은 10 습관입니다. 이러한 습관은 실패의 핵심 요소 인 것으로 보입니다. 1. 운동 금지 – 다이어트 (칼로리를 줄이는 것)만으로 체중 감량을 시작할 수 있지만, 대다수의 사람들은 체중 감량을하지 않습니다. 운동을 싫어하는 사람들은 종종식이 요법만을위한 체중 감량 프로그램을 시도합니다. […]

당신의 성격이 당신을 도울 수있는 방법 무게를 잃으십시오

성격과 체중 감량에 관한 주제를 읽을 때마다, 우리의 성격 특성이 우리의 잠재력을 어떻게 제한하고 있는지에 대한 메시지가 있습니다. 월 스트리트 저널에 실린 한 기사, 당신의 성격은 당신이 파운드를 만드는가요? 그리고 Huffington Post의 또 다른 기사 , 성격이 당신의 체중에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지. 둘 다 특정 성격 특성이 비만의 발달과 관련이 있다고 제안합니다. 우리의 […]

왜 유기농 쇠고기는 초식 사료만큼 좋지 않은가? 포화 지방에 대한 당신의 입장은 무엇입니까?

먼저, 유기농 고기와 풀 먹이는 고기를 구별합시다. 유기농이란 동물이 먹이에 호르몬, 항생제 또는 인공 살충제를주지 않았 음을 의미합니다. 그러나 사료는 풀이 아니라 옥수수와 콩입니다. 잔디 먹이 고기는 동물이 목초지로 자랐을 때와 다릅니다. 옥수수 나 콩을 먹이지 않았습니다. 잔디 사료는 종종 유기농이지만 유기농은 반드시 풀을 먹여야하는 것은 아닙니다. 소는 자연식으로 먹이를 먹지 않으면 본래 적게 건강 […]

내 기아가 메스꺼움을 느끼는 끝?

나는 너무나 극단적 일 때 기아로 인해 어려움을 겪고 있다는 것을 몇 달 전에 블로그 포스트에 올렸습니다. 문제가 반복적으로 중단 되었기 때문에 부분적으로 완료하지 못했습니다. 이것은 부분적으로는 치료사와 20 주간의 치료 후 점검 시간에 조언을 구했고 문제가 발생했을 때인지 적으로 대처하도록 도와 주었다고합니다. 저는 최근에 이러한 어려움들이 어떻게 더 오래 지속될 수 있었는지에 대해 생각해 […]