Articles of 비 개인화

스트레스 아웃, 맥스 아웃

스트레스는 1950 년대의 한스 셀리 (Hans Selye)가 "긍정적이거나 부정적으로 몸에 마모를 일으켰습니다."라고 정의했습니다. Selye 박사가 스트레스를 연구했을 때 스트레스와 관련된 건강 문제를 문서화 한 많은 연구는 없었습니다. 특히 스트레스와 만성 스트레스에 의한 신체의 변화는 대장염, 고혈압, 궤양 및 다른 건강 문제의 긴장과 관련이 있음을 알고 있습니다. Selye가 기술 한 스트레스 반응은 만성 스트레스 기간 동안 […]

불안과 우울증 – 처음 사촌 (적어도 1/5)

불안과 우울의 표면적 구별 피상적으로, 불안과 우울은 분리 된 정신과 범주를 나타내는 것처럼 보일 것입니다. 즉, 우울증과는 달리 불안 장애에 빠진다면 인생이 위험에 처해있는 것처럼 느껴집니다. 당신은 극도의 동요 상태에 있으며, 손바닥은 땀을 흘리고 심장은 뛰고 호흡합니다. 노력하고 있습니다. 반면에, 당신이 겪은 적이있는 최악의 우울증을 생각할 때, 아마도 마음에 오는 것은 끔찍한 슬픔, 절망감, 무가치 […]

도움을 청하기 : 간병인의 딜레마가 우리에게 가르쳐 줄 수있는 것

출처 : (C) Bialasiewicz   연민은 어떻게 무관심으로 변할 수 있습니까? 응급실 의사 인 Marion Sills, MD와 함께이 기사를 공동 저술 한 많은 사람들에게 감사드립니다. 미국인들은 최근 서 아프리카에서 에볼라 발생의 최전선에서 심장 마비 된 이야기에 노출되어 왔으며 최근에는 텍사스에서도 마찬가지입니다. 고생하는 희생자와 삶에 헌신 한 의료 서비스 제공자의 이미지는 중요한 문제를 부각시킵니다. 충분한 기부는 […]

당신의 마음이 당신의 두뇌가 생각하는 것을 신경 쓰지 않습니다.

출처 : UCLA에서 Shutterstock에서 Dr. Gordon을 위해 구입 두뇌와 정신은 모두 의식에 관련되어 있으며, 용어는 종종 상호 교환 가능하게 사용되지만 두뇌와 정신은 동일하지 않습니다. 두뇌는 모든 중요한 인간 기능을 제어하는 ​​신체의 유형 기관입니다. 반대로, 마음은 인체의 모든 세포에 침투하고 우리 몸에있는 세포의 1/10을 차지하는 장내 세균과 같은 비인간 세포와 의논합니다. [2] 더 중요한 것은, 마음은 […]

철학적 인식으로서의 인격화

출처 : Masha Goncharova의 의례 젊은 치과 조수 인 Dorothy는 그녀의 비현실적인 감정을 묘사하면서도 "철저한 내 머리 속의 파편"에 중점을 둡니다. 그녀는 Star Wars 나 Matrix의 팬이 아니며 비슷한 표현이 사용되거나 철학 애호가. "소멸 된 기계 론적 자아와 환상 세계의 탈 개인화 된 감정은 나에게 현실이 무엇인지 생각하게한다. 세계 란 무엇인가? 나는 누구인가? "유제품에서 그녀의 […]

열렬한 항복

대부분의 전문가들은 사랑에는 3 가지 주요 요소가 있다고 동의합니다. 심리학자 인 로버트 스턴 버그 (Robert Sternberg)는 그것을 열정, 친밀감, 헌신에 매료 된 사랑 삼각 관계 라고 부릅니다. 세 가지 모두가 유능한 사랑에 필수적이지만 관계의 특정 단계에서 특히 중요합니다. 열정은 정서적 인 유대를 단조하지만 진정한 친밀감을 발전시키는 데는 다소 어려움을 겪습니다. 그건 좋은거야. 열정이 강하면 우리는 […]

부모를위한 25 가지 간단한 셀프 케어 도구

많은 부모들이 과로하고 피곤합니다. 사실, 최근 연구에 따르면 엄마는 일주일에 평균 98 시간 씩 일합니다. 부모는 또한 최소한의 자유 시간으로 살아남습니다. 평범한 엄마는 매일 17 분의 자유 시간을 갖습니다. 부모의 피곤함의 또 다른 놀라운 원인은 친구, 파트너 또는 가족과의 관계가 복잡한 변화로 인해 외롭거나 외롭다고 느끼는 것입니다. 연구에 따르면 과로뿐만 아니라 외로움도 소진의 원인이됩니다. 부모가 […]

왜 기업가들이 타 오르는가 (그리고 그것에 대해 무엇을해야 하는가)

출처 : skitterphoto.com 기업가와 솔로 프리 마는 기업을 위해 일하는 사람들과 다른 이유로 불타 버립니다. 그 이유가 당신을 놀라게 할 수도 있습니다. 호주 비즈니스 협회 (Australian Institute of Business)에서 최근의 연구를 검토했을 때 그들은 저를 해 줬습니다. 나는 최근에 그 저자와 이야기하고 아래의 성적표를 공유합니다. 우리는 언어, 시간, 의사 결정 등의 특성에 대해 꽤 풍부한 […]

직업 스트레스와 소진에서 회복하는 방법

출처 : Flickr / wan mohd Burnout은 소셜 워커부터 간호사, 항공 교통 관제사까지 모든 사람을 괴롭 히지만 이상 주의자, 스트라이버 및 보상없이 보상을받는 사람들은 가장 자주 영향을받습니다. 사실 많은 작업과 지원이되지 않는 환경을 가진 직업은 번 아웃을위한 완벽한 번식터를 만듭니다. 네가 불에 타는지 어떻게 알 수 있니? 세 가지 주요 징후는 정서적 고갈, 성취 감소, […]

수면, 꿈과 해리

수면 파편과 '해리'의 임상 현상 사이의 잠재적 인 관계에 대한 최근의 사려 깊은 검토에서 van der Kloet과 동료들 (Dalena van der Kloet, Harald Merckelbach, Timo Giesbrecht, Steven Jay Lynn, Fragmented Sleep, Fragmented Mind : The Role Dissociative Symptoms Sleep in Psychological Science 2012 년 7 월 15 일 DOI : 10.1177 / 1745691612437597)은 해리 증상이 […]