Articles of 마음 읽기

과학이 우리에게 영혼에 관한 모든 것을 말해 줄 수 있습니까?

출처 : Devon / depositphotos 이전 글에서, 나는 전통적인 영혼이 왜 인간 마음의 본성과 기능에 대한 검증 가능한 가설인지 설명했다. 그렇다면 우리는 영혼의 존재에 대해 무엇을 결론 지을 수 있습니까? 요컨대, 과학은 우리에게 Andersen의 유명한 이야기에 나오는 황제의 새 옷처럼 영혼이 허구라고 믿을만한 모든 이유를 제시합니다. 주류 과학이 영혼을 포기한 이유를 이해하는 열쇠는 강한 결론을 […]

인지 행동 치료 : 7 가지 효과적인 팁

입증 된 치료법이 효과가 있습니다! 효과적인 구강 행동 치료를위한 일곱 가지 진주 연구는 우리의 왜곡 된 생각과 신념을 확인함으로써 생각을 더 잘 제어 할 수 있으므로 감정을 더 잘 제어 할 수 있음을 입증했습니다. 왜곡 된 생각이나 믿음은 우리에게 잘못된 것이 있음을 의미하지 않습니다. 우리 모두는 삶의 여러 시점에서 생각과 신념을 왜곡했습니다. 왜곡 된 생각의 […]

그들이 당신을 찢어 버릴 때조차도 당신의 친구들을 신뢰하는 이유

출처 : Wikipedia 당신의 두뇌는 신뢰하기를 원합니다. 우리는 사회적 연결을 위해 유선 접속을하고 있습니다. 그냥 만나는 것뿐만 아니라 진정한 연결과 신뢰로 작동합니다. 믿음의 도약과 깊은 수준에서 적어도 한 명의 다른 사람을 신뢰하지 않으면 서 인생은 잔인 함을 연상시킵니다. 하지만 여기에 문제가 있습니다. 신뢰가 필요하고, 필수적이기는하지만, 자연스럽게 태어난 새끼들도 마찬가지입니다. 그리고 신경 과학은 우리의 멍청이의 기초가되는 […]

관계에서의 걱정 : 불안을 불러 일으키는 습관 3 가지

불안 문제에는 스트레스, 걱정 및 관계 긴장이 포함됩니다. 2 부작 시리즈의 첫 번째 기사는 걱정, 불안 및 두려움을 불러 일으키는 세 가지 잘못된 습관을 분명히합니다. II 부는 이러한 습관에 대응하는 방법을 탐구합니다. 관계 상담을 전문으로하는 덴버 심리학자로서의 나의 임상 실습에서 나는 불안, 걱정 및 두려움이 편안한 관계를 누리는 능력을 차단하는 경우를 종종 봅니다. 불안은 자신감과 […]

그만 두는 (정신적으로) 6 가지 방법

Sarah Best, LMSW 작성 출처 : Ocskay Bence / Shutterstock 우리 중 대부분은 우리가 다른 이들보다 훨씬 가혹한 사람입니다. 우리는 우리의 친구들에게 실수를하고 인간이되도록 여유를 주지만, 우리 자신으로부터 최고의 인간 수행을 기대합니다. 그것이 불가능하기 때문에 우리는 불공평하고 불친절한 빛으로 스스로를 보게됩니다. 자신에 대한 균형 잡힌 현실적인 시각을 개발하면 호기심과 헌신이 필요합니다. 당신은 기꺼이 이야기하고 평가하며 […]

자녀의 거짓말 축하

출처 : 크리에이티브 커먼즈 Caller : "오늘 아이가 아프기 때문에 학교에 올 수 없습니다." 학교 행정관 : "누가 전화하고 있는지 말해 줄 수 있니?" 전화 : "나는 아버지 야." – 박사. 강 리, TEDxUofT 3 살짜리 딸의 어머니로서 나는 어린 시절의 거짓말에 놀라는 (사랑 스럽다) 현실에 점점 더 노출되어 가고있다. 몇 달 전에 남편이 내게 […]

데이트 나이트의 5 가지 활성 성분

고트 만 연구소 (Gottman Institute)의 연구에 따르면 많은 결혼은 친밀감과 결혼 관계의 상실 (특히 결혼 생활에서 10 년에서 12 년 사이)로 끝난다. 정기적 인 날짜 밤은 시간이 지남에 따라 "침묵하는 표류"를 방지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 전국 결혼 프로젝트 (2012) 결과에 따르면 적어도 일주일에 한 번씩 특별히 시간을 할애하는 부부가 양질의 관계를 유지하고 이혼 […]

당신은 좋은 "마인드 리더"입니까?

내 마음을 읽을 수 있나요? 이 녀석은 누구라고 생각하니? 장난스런 (a) (b) 위안 (c) 자극 (d) 지루하다 "마음 읽기"가 가능하다는 것이 독특하고 중요한 인간의 특성입니다. 감성 지능과 공감력이 높으면 우리 사회의 세계를 순조롭게 탐색하고 다른 사람들과 효과적으로 소통 할 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 감정을 해독하는 마스터는 아닙니다. 심리학자들이 감정적 인 인식 (감정 이입, 감정 […]

깡패 빙고

심리 진단 테스트 중 하나처럼이 목록을 읽으십시오. 증상의 수가 몇 가지 이상인 경우 진단이 적합합니다. 또는 빙고 카드처럼. 당신이 당신의 도전에 응답하여이 명부에 품목의 적어도 몇몇을 의지하는 누군가를 다루는 경우에, 빙고! 당신은 아마 노하우를 다룰 것입니다, 그들이 옳다고 가장 할 수 있다고 생각하는 것만큼이나 옳은 것을 신경 쓰지 않는 사람. 이 목록에있는 항목은 신념을 뒷받침하는 […]

불안한 사람들은 실제로 매우 직관적입니다.

Jessica Hunter, Psy.D.에 따르면 "직감이란 우리가 의식적으로 이해하는 것과 연결될 수도 있고 연결되지 않을 수도있는 신체의 감각, 느낌 또는 생리적 신호입니다."헌터는 불안을 걱정, 긴장감 일반적으로 임박한 사건이나 불확실한 결과가있는 사건에 관해서 불안감을 갖습니다. " 6 살 때부터 나는 민감하게 여겼다. 어렸을 때, 나는 이것이 의미하는 바를 완전히 이해하지 못했지만, 그것은 다른 아이들로부터 나를 분리 시킨다는 […]