Articles of 자기 개념

더 이상의 침대 닦기! 성공의 상상력 비결

밤에 침대를 적시는 사람 아십니까? 당신은 아마 그럴 것입니다. Bedwetting은 흔합니다 (5 세 아동의 20 %, 7 세 아동의 10 %, 10 세 아동의 3 %). 미국에서 5 ~ 7 백만 명의 어린이가 영향을받습니다. 부끄러움, 수치심, 당혹감, 분노, 열악한 자아 개념은 청소년의 삶에 혼란을 야기 할 수 있습니다. 많은 발달 문제가 방광 크기, 밤에 소변 […]

쓰기와 건강에 관한 5 가지 팁

출처 : K. Ramsland 저는 20 년 넘게 전문적으로 글을 쓰면서 다른 작가를 가르치고 있습니다. 나는 항상 서면으로 표현의 이점을 확인하는 연구를 찾고 있으며, 그것이 당신의 전망을 향상시키고, 운동량을 제공하고, 혼돈의 한 가운데에서 구조를 제공하고, 기억력을 강화시킬 수 있다는 증거를 보았습니다. 평범한 당신에게 기쁨을 가져다줍니다. 질병 증상을 줄이고 사회적 도달 범위를 넓힐 수 있습니다. 다음은 […]

무엇이 섭식 장애의 원인이되는지 이해하고 있습니까?

자주 묻는 몇 가지 질문이 있습니다. 첫째, 사람이식이 장애에서 회복 한 것이 처음부터 원인을 이해하지 못하면 회복이 덜 실제적이거나 오래 지속됩니까? 그리고 제공되는 치료가 행동에 의해서만 (증상에 초점을 맞추었지만) 회복에 효과적이라면 원인에 대해 더 자세히 살펴야하는 이유는 무엇입니까? 첫 번째 질문에 대한 대답은 "아니오"이며 후자의 경우 "증상 기반 치료를 넘어서는 것이 필요하지 않습니다."그러나 여기에 더 […]

너의 "자기야"는 뭐니?

우리의 이상적인 자아는 우리가되고 싶은 사람입니다. 우리의 당연한 자아는 다른 사람들이 우리에게 있어야하는 것, 우리가해야 할 것과해야할 것, 우리가해야할 것에 대한 우리의 이해입니다. 그러면 우리의 실제적인 자아가 있습니다. 우리의 실제 자기가 이상 또는 자아와 일치하지 않으면 어떻게됩니까? E. Tory Higgins는 자기 – 불일치 이론에서 이러한 다양한 자아 – 실제, 이상, 그리고해야할 – 사이의 관계를 정의했다. […]

감정 다시 생각하다.

이 블로그는 사람들이 자신의 삶에 대해 어떻게 생각하는지 설명합니다. 나는 우리 모두가 어떤 종류의 상황에 있고 어떤 방식으로 행동하고 있는지를 결정하는 데 도움이되는 다양한 프레임 워크, 즉 이해와 행동 패턴에 의지한다고 주장했다. 그 중 하나는 우리가 누구인가를 평가하는 것입니다. 일반적으로 가장 좁고 가장 즉각적인 상황에서도 그렇습니다. 나는 개인 인식의 패턴을 "자아"로 묘사했다. 나는 또한 상황에 […]

무엇이 있었는지 피하는 것

상황이 어떻게 나아 졌는지에 대한 생각을 피하십시오 – 자기 개선을위한 흥미로운 전략. "최악이었을 수 있습니다"대 "나는 더 잘 할 수있었습니다."연기자는 무엇을 말합니까? 상황이 어떻게 될 수 있었는지에 대해 생각하고, 일어날 수 없었지만 상상할 수있는 가능한 결과는 반대 의견으로 알려져 있습니다. 상승 counterfactuals 더 나은 결과의 정신 시뮬레이션입니다. 하향 counterfactuals는 상황이 훨씬 더 악화되었을 수도에 초점을했습니다. […]

마음에 대한 잘못된 정보

죽음의 패널, 사회주의, 메디 케어 끝. 이것들은 저렴한 케어 법에 관한 대중의 대화와 개인적인 생각을 퍼뜨린 잘못된 정보의 일부입니다. 미국 정치가 미국 시민이 아니고, 존 케리가 베트남에서 군사상 수상에 거짓말을했고, 서류 미비 이민자들이 특별 정부 특혜를받으며, 백신에 자폐증을 일으키는 수은이 포함되어있다. 사담 후세인 (Saddam Hussein)은 2001 년 9 월 11 일의 테러 공격을 조율했으며, 부시 […]

미술 제작 및 스트레스 감소

출처 : © Circa 2001; "회의실에서의 스트레스", Cathy Malchiodi 박사의 낙서 최근 발표 된 시험 연구 (Kaimal, Ray & Muniz, 2016)는 성인이 45 분짜리 미술 세션을 마친 후 코티솔 수치를 측정 할 수있는 감소를 경험할 수 있다고 제안합니다. 코티솔은 흔히 신체의 스트레스 수준과 관련이있는 "스트레스 호르몬"으로 정의되며 위협적이거나 위험한 사건에 대한 전투 또는 비행 대응으로 […]

복수 자 Teach Psychology : Class Assemble!

어벤저 스 (Avengers )의 마블 엔터테인먼트 (Marvel Entertainment)의 슈퍼 히어로 팀은 캡틴 아메리카 (Captain America)가 "영화, 스매시"처럼 자신의 의상이나 감마선처럼 화려하게 개성을 표현할 수있는 것처럼 흥행 기록을 세웠다. Stan Lee와 수년 동안 많은 다른 재능있는 제작자들은 초인적 인 힘과 인간의 약점으로 잘 알려진 놀라운 창조물을 우리에게 수여했습니다. 복잡한 캐릭터의 다양한 집합은 동료 만화 팬에게 그들이 […]

분실물 : 대초원에 대한 감각

출처 : Lindsay McCunn 우리 모두는 휴가를 갖는 것이 심리적 인 영향을 미칠 수 있음을 압니다. 사람들은 일반적으로 마음을 깨끗이하고 새로운 환경을 경험하며 정신적 순환을 재설정하기 위해 휴가를갑니다. 나에게있어 2 주 동안의 심리적 결과는 내가 가지고 있다고 생각하지 않은 장소 감각의 재 포장이었다. 록키 산맥을 거쳐 캐나다 알버타의 산기슭과 초원 지대로 몰아 가면서, 나는 자란 […]