Articles of 자기 가치

정신적으로 강한 사람들이 거절하는 5 가지 방법

출처 : luminaimages / Shutterstock 파티에서 제외되었거나 승진을 위해 거절 되든 거부가 아.니다. 그러나 거절당하는 것이 어떻게 다시 시도하는 것을 멈추는 지 알아 차린 적이 있습니까? 모두가 거부 반응을 경험하지만 정신적으로 강한 사람들은 그것을 사용하여 강해지고 더 나아집니다. 사실 거부 반응에 응답하는 방식은 미래의 모든 과정을 결정할 수 있습니다. 정신적으로 강한 사람들이 거절을 극복하는 5 […]

사진을 사용하여 포지티브 노 출 만들기

우리 중 대부분은 우리가 사진을 만들 수 없다고 생각합니다. 그러나 유전 상태 나 육체적 인 특징을 가지고 있다면 자신에 대해 어떻게 느끼고 다른 사람들이 당신을 어떻게 인식하는지에 차이가 있습니까? 아마도 직관력이 떨어지는 것처럼 들릴지 모르지만 사진은 실제로 깨진 자기 이미지를 치료할 수 있습니다. 우리 인간은 다르게 보이는 다른 사람들에게 공통적 인 반응을 보입니다. 우리는 육체적 […]

직장에서 더욱 힘을 얻는 8 가지 방법

최근 몇 년 동안 권한 부여에 관한 많은 이야기가있었습니다. 그 의미는 정확히 매우 주관적이었습니다. 그러나 한 가지는 확실합니다. 그럴 필요성이 절대로 없었습니다. 20 년이 넘는 직장 역학을 검토 한 결과, 전에는 여성과 남성들 사이에서 더 큰 필요성을 느꼈습니다. 이것이 내가 최근에 나의 열정을 더 명확하게 정의하기 위해 "empowerment zealot"이라는 별명을 추가 한 이유입니다. 출처 : […]

일, 사랑, 놀이 : 건강한 내적 균형이 있습니까?

출처 : Frank_Peters / Shutterstock 지난 밤, Netflix에서 TED 강좌 ( Life Lessons and Confessions) 의 편집을 보면서 잠이 들었습니다. 시리즈는 계속해서 놀아 나고 있었지만 계속 놀았습니다. 나는 아침의 소용이없는 시간에 Doris Kearns Goodwin의 목소리를 들었다. 한때 "가장 풍부하고도 충분한 삶이 세 영역 사이의 내적 균형을 이루려고 시도했다"라고하는 나의 스승 인 에릭 에릭슨 (Erik Erikson)의 […]

탑 개가 외로워 질 수 있음 : CEO 코치의 고백

CEO 직책에 수반되는 압력만큼 복잡하고 까다로운 압력은 없습니다. 그리고 그 직업은 종종 외로운 것입니다. 경영진 코치는 현재 조직, 특히 최상위 레벨에서 평범합니다. CEO 코치로서 지난 10 년간의 나의 경험은 활기차고 보람있는 경험이었습니다. 최고 경영자 (CEO)의 직무가 독특하기 때문에 CEO 코치의 역할은 독특합니다. 북미 CEO들의 평균 근속 기간은 3 년 미만입니다. CEO들은 주주, 이사회, 정부 규제 […]

자기애 아버지

"이 세상에서 행해지는 해악의 절반은 중요하다고 느끼기를 원하는 사람들 때문입니다. 그들은 해를 끼치려는 것이 아니라 해를 끼치면 해를 끼치 지 않습니다. 또는 그들은 그것을 보지 못하거나 자신을 잘 생각하는 끝없는 투쟁에 흡수되기 때문에 그것을 정당화합니다. " ~ TS 엘리엇 당신은 당신이 20 대가 될 때까지 그리고 확실히 30 대가되면 당신은 함께 행동하게 될 것이라고 생각하곤했습니다. […]

대학 진학

아이들이 학교에 돌아올 때 그 때가 다가오고 있습니다. 가장 큰 조정은 신입생 1 학년 때 처음으로 대학에가는 청년 남녀들입니다. 대학으로 전환하는 것은 큰 일입니다. 그것은 성인 생활에 직면 한 모든 스트레스가 많은 조정, 즉 자신의 스케줄링, 사회 생활, 건강 습관 및 발달에 책임이 있습니다. 그러나 그 현실이 그들과 충돌하는 동시에, 대학생들은 감정적으로 연약한 상태에서 시작합니다. […]

큰 꿈을 꾸지 마라.

대학에 가면, 당신은 얼마나 특별하고 영리한 지, 열심히 공부하고, 열정을 따르고, 별을 목표로 삼고, 평범한 진부한 표현으로 둘러싸여 있습니다. 다시 말해 현실 확인이 절실히 요구됩니다. 실제로 도움이 될만한 정보는 다음 목록을 확인하십시오. 대학은 현명한 시험이 아닙니다. 똑똑한 사람들은 미국에서 십분의 일입니다. 반대로 어떤 결론에도 불구하고 당신은 우리의 정치 계급을 보면서 유혹을받을 수 있습니다. 대학은 주로 […]

사랑인가 아니면 소금에 절인 양배추인가?

SA IT가 사랑 스럽거나 SAUERKRAUT입니까? 프랑스어 속담은 모든 시작은 사랑 스럽다 고합니다. 제 친구 인 에이미 (Amy)는 주말 워크샵에서 한 여자와 사랑에 빠졌고 그녀의 삶 전체를 재구성하여 그녀와 함께했습니다. Amy는 단 3 주 만에이 사람을 알았지 만 그녀의 새로운 여자 친구의 알레르기 때문에 그녀의 사랑하는 고양이를 줄 예정입니다. 그녀는 진정한 사랑을 찾았다 고 확신합니다. 어쩌면 […]

회피 회피

제가 "회피 대처법"에 처음 언급 할 때, 사람들은 제가 단지 연기하는 것을 의미한다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 심리학에서 말하는 회피는 조금 다른 것을 의미합니다. 회피 대처법은 스트레스와 불안을 야기하고 자신감을 파괴합니다. 그것은 일반적인 심리적 인 문제 (예 : 우울증, 불안 및 / 또는 섭식 장애)가없는 사람들과 그렇지 않은 사람들을 차별화하는 주요 요인입니다. 회피 대처법을 극복하기위한 […]