Articles of 자기 존중감

불확실성, 감정 및 업무 지연 : 나는 두려움을 가질 수 있지만, 나는 두려워 할 필요가 없다.

최근에 한 친구와의 지연에 관한 토론에서 그는 다음에 무엇을해야 할지를 모를 때 나는 항상 미루는 것을 발견했다. 연구 문헌은 그의 개인적인 경험을 반영하고 불확실성은 지연과 관련이있다. 다음에 무엇을해야할지 모른 채. 내가 그에게 대답하면서 말했듯이, "불확실성이 당신을 어떻게 느끼게 할지도 모른다." 현실을 직시하자. 우리는 종종 다음에해야할 일을 정확히 모릅니다. 그것은 삶의 일부이며, 개인적 삶과 직업적 삶의 […]

나르시시즘의 징후 6

출처 : DetourneArtist / DeviantArt 최근 출판 된 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)의 제 5 판은 19 년 전에 출판 된 이전 버전과 마찬가지로 자기애 장애 (NPD)에 대한 동일한 9 가지 기준을 정확하게 열거합니다. 그래서이 오랜 진단 척도는 이제 전문가들뿐 아니라 관심있는 평신도에게도 친숙합니다. 극단적 인 또는 "고전적인"자기 계발 주의자 만이 모든 기준에 […]

보다 쉽게 ​​정신 건강 지원 제공

출처 : 장미 검 작년에, 자조 / 정신 건강 응용 프로그램은 심리학 및 정신과 사회에서 임상 요법 및 약물에 대한 보충 가능한 보조제로 승인되었습니다. 이러한 앱은 실용적인자가 진단 도구이기도합니다. 정신 건강 응용 프로그램은 시간 제약, 보험이 없거나, 외딴 곳에 거주하거나, 직접 방문 치료에 대한 낙인 등으로 인해 직접 치료를받지 않거나받지 못하는 사람들에게 도움이되는 사람들에게 특히 […]

페이스 북이 낮은 자기 존중감 / 자기애 / 불안감을 증폭시킬 수있는 방법

10 억 명이 넘는 사용자를 보유하고있는 Facebook과 관련하여 소셜 미디어의 긍정적 인 영향과 부정적 영향에 대해 많이 기록되었습니다. Facebook 사용 빈도의 부정적 측면에 대한 연구는 불안, 낮은 자부심, 나르시즘과 같은 부정적 심리 상태 및 행동과 가능한 관계에 초점을 맞추고 있습니다. 페이스 북의 심리적 인 영향 주제에 대한 PT의 이전 기사는 여기와 여기에 있습니다. 소셜 미디어 […]

네 인생에서 나르시시스트를 다루기위한 7 가지 전략

출처 : istock 작년 말, 나는 성장 연구를 기반으로 자기 중심주의가 단순한 완고한 성격이 아니라 대처 스타일이라는 관점을 공유 한 작품을 썼다. 그 아이디어의 씨앗이 책으로 바뀌 었습니다. 여기에 엿볼 수 있습니다. 파트너가 자기애 주의자라고 생각한다면 다음 7 가지 전략을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 악용 사례를 확인하십시오. 제가 추천하는 것은 사랑하는 사람이 육체적으로 또는 […]

나르시스트들이 고등 자아를 향하여 변화시키는 6 가지 열쇠

출처 : freeimagesdotcom "일단 당신이 진짜라면 다시는 비현실적이 될 수 없습니다. 그것은 항상 지속됩니다. " – 마게리 윌리엄스, 벨벳 틴 래빗 Mayo Clinic 연구 그룹은 자기애 성격 장애를 "사람들이 자신의 중요성에 대한 과장된 감각과 존경의 절실한 필요성이있는 정신 장애"로 정의합니다. 자기애 적 성격 장애가있는 사람들은 자신이 다른 사람들보다 우월하다고 생각하고 다른 사람들의 감정을 거의 고려하지 […]

당신은 과격 주의자와 결혼 했습니까?

당신은 삼키고, 통제되고, 조작되고, 자신의 감각을 상실하고 있다는 것을 느끼십니까? 그렇다면 나르시시스트와 결혼 할 수도 있습니다. 당신의 파트너는 자신을 위해 한 세트의 규칙과 기대를 사용하고 또 다른 세트는 당신을 위해 사용합니까? 그렇다면 나르시시스트와 결혼 할 수도 있습니다. 귀하의 파트너가 귀하의 감정을 "미친"또는 너무 "가난한"것으로 해고합니까? 그러나 귀하의 인생에서 다른 사람이 당신을 그렇게 보지 못합니까? 그럼 […]

"뚱뚱한 느낌"에 대처하는 7 가지 유용한 방법

우리는 모두 거기에있었습니다. 당신은 완전히 불편 함을 느낍니다. 그 성가신 "f"단어는 마음 속으로 계속 나타납니다. No Fat Talk Week에 경의를 표하며, 내부 비평가가 거칠게 지내지 않으면 서 "뚱뚱한 느낌"을 통해 당신을 도울 수있는 5 가지 요령이 있습니다. Fat Talk Free Week 는 2010 년 10 월 18-22 일입니다. 델타 델타와 주요 파트너는 뚱뚱한 이야기의 위험성과 […]

꿈을 꾸고, 꿈을 넘어

나는 너를 강건 해지고 무한한 에너지를 느끼기 위해 건강에 좋고 싶을거야? 음, 소를 집으로 가져올 때까지 운동을하고, 완벽하게 먹고, 세계 최고의 보충제를 섭취하고, 건강 전문가가 권장하는 모든 것을하고 여전히 최적의 신체 건강을 유지할 수 있습니다! 그래서, 무엇을 줄까요? 어떻게 고민을하면 건강에 좋을 수 있겠습니까? 신체 건강을 위해서는 정신 건강이 필요합니다. 삶에 희생되고, 자부심이 낮으며, 자기 […]

페이스 북이 나르시스트의 놀이터인가요?

출처 : gpointstudio / Shutterstock 자기애 주의자는 거창한 자기 견해, 자신에 대한 과도한 선입견, 사회적 관계의 수단 사용을 특징으로합니다. 즉, 나르시시스트는 자신의 업적에 대한 고정, 개인적인 결함에 대한 인정 능력의 상실, 그리고 자신이 이야기하는 데 지나치게 많은 시간을 소비함으로써 인정할 수 있습니다. 그러나 종종 초기에 적어도 매우 매력적일 수 있기 때문에 "나르시시스트 자리 잡기"에 실패합니다. […]