Articles of 스트레스

어린이와 재해

재난은 모두를 위해 화가 났지만, 특히 어린이들에게는 혼란 스럽습니다. 아마도 어린이가 재난에 적응하는 방법을 결정할 때 가장 중요한 요인 중 하나는 자녀의 부모 또는 다른 보호자가 어떻게 반응하는지와 관련이 있습니다. 어린이들이 재해에 대응하는 몇 가지 방법을 살펴보고 부모님이 도와 줄 수있는 것에 대한 제안을 토론합시다. 연령대가 다른 첫 번째 어린이들은 다른 방식으로 반응합니다. 재해에 이르기까지의 […]

비즈니스 : 비전 목표 설정

비전 목표 설정은 웅장한 목표 설정입니다. 그것은 당신의 열정과 영감을 바탕으로 한 꿈에서 시작됩니다. 꿈에서 당신이되고 싶은 곳과 직업에서 무엇을하고 싶은지에 대한 분명한 비전이 생깁니다. 이 비전은 향후 5 년, 10 년, 심지어 20 년을 예측합니다. 비전 목표 설정을 통해 "왜," "무엇", "어떻게", "어디서"귀하의 노력에 도움이되는지 명확하게 알 수 있습니다. 비전 목표 설정의 가치 비전 […]

더 이상의 침대 닦기! 성공의 상상력 비결

밤에 침대를 적시는 사람 아십니까? 당신은 아마 그럴 것입니다. Bedwetting은 흔합니다 (5 세 아동의 20 %, 7 세 아동의 10 %, 10 세 아동의 3 %). 미국에서 5 ~ 7 백만 명의 어린이가 영향을받습니다. 부끄러움, 수치심, 당혹감, 분노, 열악한 자아 개념은 청소년의 삶에 혼란을 야기 할 수 있습니다. 많은 발달 문제가 방광 크기, 밤에 소변 […]

정신적 또는 육체적입니까? 퀴즈에 도전 해보십시오.

일반 약은 많은 문제에 매우 도움이됩니다. 그러나 당신이 원하는 도움을 얻지 못해 좌절감이 생기고 있다면 새로운 도구를 추가 할 때가 있습니다. 나의 연습의 대부분은 피부 문제에 생물 행동 도구를 가져 오는 정신병학에 초점을 맞추지 만 아래의 퀴즈와 내가 사람들에게 가르치는 도구는 많은 위장관, 허리, 부인과 및 기타 스트레스 관련 문제에도 적용됩니다. 유전, 박테리아, 바이러스, 호르몬 […]

과 자격을 갖춘 구직자 연합

너무 순진 해 보입니다. 고용주는 귀하의 훌륭한 교육과 경험을 칭찬하지만 어떤 시점에서는 조금 찡그리고 "당신이 왜이 직업을 원하는지 이해할 수 없습니다. 정말 당신을위한 한 걸음입니다."라고 말합니다. 너 끝났어. 전에 당신은 시작할 수있는 기회가있었습니다. 최근 포스트에서, 나는 나의 동료의 연장 된 구직을 기술했다. 그의 수색에서의 좌절감 중 하나를 묘사 할 때, 40 대가 넘는 구직자는 "과잉 […]

나는 나중에 나의 건강을 보살펴 줄 것이다 : 지연의 비용

모든 연기 지연자는 그 불필요한 지연과 관련된 스트레스를 압니다. 문제는 증가한 병과 관련이 있는가? 실제로, 당신의 건강에 영향을 미칠 수있는 지연과 관련된 스트레스가 아닙니다. 치료 지연과 소수의 웰빙 행동은 지연과 질병 관계에 연루되어있다. 그것에 대해 의심의 여지가 없습니다. 지연은 질병 및 다양한 부정적인 건강 결과에 대한 취약성을 증가시킬 수있는 행동 양식입니다. 이것들은 우리 동료 인 […]

직장에서 더욱 힘을 얻는 8 가지 방법

최근 몇 년 동안 권한 부여에 관한 많은 이야기가있었습니다. 그 의미는 정확히 매우 주관적이었습니다. 그러나 한 가지는 확실합니다. 그럴 필요성이 절대로 없었습니다. 20 년이 넘는 직장 역학을 검토 한 결과, 전에는 여성과 남성들 사이에서 더 큰 필요성을 느꼈습니다. 이것이 내가 최근에 나의 열정을 더 명확하게 정의하기 위해 "empowerment zealot"이라는 별명을 추가 한 이유입니다. 출처 : […]

딸꾹질 치료법

딸꾹질이나 딸꾹질은 분당 여러 번 반복되는 가슴과 복부 (횡격막이라고 불리는)를 분리하는 근육의 수축입니다. 인간의 경우, 급격한 폐로의 공기 유입으로 "과장된"소리가납니다. 그것은 막 근육을 자극하는 미주 신경이나 횡격 신경의 자극으로 야기됩니다. 딸꾹질은 종종 정서적 스트레스 나 탄산 음료 나 술을 마신 후에 발생합니다. 장시간 웃음은 또한 딸꾹질을 일으키는 원인이되기 위하여 알려진다. 그들이 며칠 (일반적으로 10-15 분 […]

Comfort Zone 밖에서 스테핑의 5 가지 이점

우리 각자는 실제 장소 이상으로 일상 생활의 일상을 정의하는 심리적 / 정서적 / 행동 적 구조 인 "편안한 영역"을 가지고 있습니다. 편안한 영역에 있다는 것은 친숙 함, 안전 및 보안을 의미합니다. 그것은 우리 존재의 패턴 화 된 세계를 묘사하고, 상대적으로 편안하고 차분하게 유지하며, 우리가 정서적으로도 불안과 걱정에서 벗어나 큰 상태로 유지하도록 도와줍니다. 안락 지대를 만드는 […]

ADHD 어린이 10 명 중 1 명

질병 통제 및 예방 센터 (CDC)의 최근 연구에 따르면 미국 어린이 10 명 중 1 명이 현재 ADHD로 진단 받고 있습니다. 2003 년과 2007 년 사이에 불과 4 년 만에 ADHD로 진단 된 어린이의 비율은 7.8 %에서 9.5 %로 증가했습니다. 내 관찰에 따르면,이 증가는 부분적으로 부조리 한 진단으로 인한 것 같습니다. 너무 많은 소아과 의사와 […]