Articles of 스트레스

위기에 처한 친구와의 관계

문제 친애하는 아이린, 내 친구와 나는 아주 가깝고 최근에 스트레스를 많이 받았다. 가족 구성원이 죽어 가고 있으며이 사람을 돌보고 있습니다. 약 2 개월 동안 그녀는 내가하는 말을들을 수가 없었다. 내가 그녀의 말에 완전히 동의하지 않는다면, 그녀는 화를 내며 듣지 않는다고 말합니다. 내가 뭐라 할지라도 그녀는 내가 틀렸다는 것을 말합니다. 나는 그녀의 친척이 죽어가는 동안 내가 […]

저널링의 기술

사람들은 결과없이 종료 될 수있는 로봇과 달리 스트레스를 받고 감정을 느끼는 완벽하게 불완전한 생물입니다. 스트레스가 많은 상황이 발생하면, 우리는 느끼는 것을 느끼고 그 감정을 소유합니다. Stress in America Survey (APA, 2013)에 따르면 성인의 43 %가 스트레스 관련 불면증을 앓고 있으며 청소년의 스트레스 수준은 성인의 스트레스 수준과 비슷합니다. 이 데이터는 또한 성인의 44 %가 원하는만큼 스트레스를 […]

게스트 포스트와 공짜 : BFF가 모두를위한 나쁜 감정을 나타낼 때

Lucy S. Danziger와 Catherine Birndorf, MD, The Nine Rooms of Happiness의 공동 저자 너를 데려 오는 우정은? 사회적 스트레스는이시기에 완전히 압도 된 느낌을 더할 수 있습니다. 여기에 대처하는 세 가지 전략이 있습니다. "더 나은 사람이 되라"는 결심과 3 주 전에 할 수있는 최선의 결심은 친구가 우리를 화나게하거나 슬프게하거나 떠나 버리거나 활용할 때 조금 더 어려워집니다. […]

이타적인 개와 협력에 관한 다른 질문들

진화론 심리학자들과 생태 심리학자들 사이에 요즘 양조하는 정말로 흥미 진진한 전쟁이 있습니다. 매우 기본적인 용어로, 전쟁은 경쟁과 협력에 관한 것이고, 진화의 더 강력한 동인입니다. 아주 기본적인 용어로, 전쟁은 아인슈타인의 전설적인 질문에 대답하는 것입니다 : 우리는 우호적 인 우주에 살고 있습니까? 진화론은 알버트에게 매우 쉬운 대답을합니다. 무자비한 경쟁이이 땅의 법입니다. 그렇습니다. 우주는 우호적이지 않습니다. 이질적 행동처럼이 […]

마음을 바꾸어 두뇌를 바꾸십시오.

스트레스를 관리 할 때 동양의 전통이 특히 효과적 일 수 있습니다. 서양 건강 모델은 문제의 근본적인 원인을 진단 한 다음이를 제거하기 위해 적극적으로 의료 또는 행동 개입을 찾는 데 기반을 둡니다. 만성 질환을 앓고있는 사람들은 종종 "강하게"또는 "싸우는 정신"을 갖도록 촉구됩니다. 동부 의학은 질병의 균형 감각이나 에너지 차단을 나타내는 전체 론적 견해를 가지고 있습니다. 해결책은 […]

왜 그것은 가장 안전한 시간과 가장 무서운 시간이 같은 시간에 될 수 있는가?

1 세기 전 선진국의 평균 수명은 약 45 세였습니다. 이제는 70 년대로 접어 들었습니다. 깨끗한 물, 공중 위생, 백신, 의약품 및 건강 관리 … 그들은 모두 우리에게 훨씬 더 길고 일반적으로 더 건강한 삶을 선사합니다. 그렇다면 왜 선진국의 많은 사람들이 그렇게 걱정하고 있습니까? 상당수의 사람들이 이것이 인간이 이제까지 살았던 가장 위험한시기라고 생각하는 이유는 무엇입니까? Omar […]

자유의 성화를 지나가십시오.

나는 늦게 유죄를 지키기 위해 이름없는 채로있을 동료와 친구와 함께하게된다. 나의 가장 좋은 학생들, 밝고 중요한 학생들에게 우리의 노력과 다른 몇몇 동료들의 덕택으로 Austro-libertarian 버그에 정말로 물려 받았고, 경제학을 전공하고 두배 – 경제학과 수학에서 중요하지 않거나 후자에서 미성년자. 그런 다음 박사 학위를 받는다. 경제학. 대조적으로, 학생들에게 내 동료의 조언은 경제적 측면에서 중점을 두거나 경제 및 […]

미라 후

출처 : Youtube 16 세의 미라 후 (Mira Hu)에게 압도적 인 학문적 압박이 가해 졌는데, 그녀가 무서운 수준의 스트레스를 묘사하기 위해 최근의 셀카를 취했기 때문입니다. 주말 동안 샌 마리노 고등학생은 부모가 SAT 대학 입시 시험에 응시 한 후 도망 쳤다. 후 주석에 대한 압박의 맥락을 이해하기 위해 San Marino High School은 US News & World […]

부부는 섹스하고 행복 할 수 있습니까?

Lightwavemedia / Shutterstock 성이없는 결혼 생활을하는 것은 일부에게는 고문에 불과합니다. 섹스는 신체적으로 즐겁습니다. 그것은 또한 친밀감과 감정적 인 그리고 때로는 정신적 및 영적 연결을위한 통로이기도합니다. 그것은 관계가 강할 때 스트레스 릴리버이지만, 관계가 성립하지 않을 때 엄청난 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 전 세계 일부 지역의 아내는 남편과 성관계를 거부 할 법적 권리가 없습니다. 미국에서 결혼 […]

당신의 개가 당신을 위해 할 수있는 것이 무엇인지 물어보십시오 …

매일, 우리 강아지가 우리를 위해하는 훌륭한 일에 대해 읽은 것 같습니다. 그들은 스트레스를 치료하고 혈압을 낮추며 콜레스테롤을 돕습니다. 그들은 우리가 길을 잃었을 때, 우리 질병을 냄새 맡고, 소파가 불 때 밤중에 우리를 깨운다는 것을 알게됩니다. 그 중 한 명은 빈 라덴 (Bin Laden)을 도왔습니다. 그리고, 정말로, 나는 그 모든 것에 감사합니다. 나는 그들을 사랑스럽게 사랑한다. […]