Articles of 스트레스

가족과 함께하는 휴일을 살아가는 4 가지 방법

출처 : Syda Productions / Shutterstock 우리 중 많은 사람들이 다른 5 주 동안하는 것보다 일년 중 마지막 5 주일에 가족과 더 많은 시간을 보냅니다. 친척들과 잘 지내지 못하는 사람들을 위해 스파이크 에그 노그가 충분하지 않은 것처럼 느낄 수 있습니다. 세계는 휴가 모임을보다 쉽게 ​​진행할 수 있습니다. 그러나 분노 관리 전문 결혼 및 가족 치료사로서의 […]

잔잔한 화학 : 회복력있는 삶의 요소 복원

화학의 진정한 블로그에 오신 것을 환영합니다. 나는 당신의 마음을 안정시키고, 건강한 감정을 회복하고, 완전히 삶을 되찾는 방법에 관한 대화에서 당신을 참여 시키길 희망합니다. 아이러니하게도, 나는 내가 처음으로 블로그에 착수 할 때 막연히 신경이 쓰이는 것을 발견한다. 예, 저는 두 권의 책을 썼습니다.하지만 새로운 것을 시도하고 익숙하지 않은 기술을 사용하며 좀 더 취약한 방식으로 저를 데리고 […]

Framing : 가장 중요하고 최소한으로 인정받는 일일 멘토

생각한 실험 : 당신이 나와 협상하면서 미국을 대표한다고 가정 해 봅시다. 나는 당신에게 협상을 제안합니다 : 나는 당신에게 기술 발명, 나라의 부를 증가시킬 돌파구, 우리를 더 효율적이고, 생산적으로 만들고, 우리의 삶을 훨씬 더 재미있게 만들어 줄 것입니다. 내가 대가로 원하는 유일한 것은 당신이 나를 매년 급습하게하고, 40,000 명의 사람들을 무작위로 데려 와서 죽이는 것입니다. 그 […]

사랑, 감사, 분노, 용서를 가진 ADHD

주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 가진 아이를 갖게되면 활기차고 끊임없이 움직이는 표적 인 벌새와 같이 살 수 있습니다. 항상 끊임없이 윙윙 거리는 아이의 부모와 형제 자매에게는 건강한 유머와 인내가 필요합니다. 패밀리 역학은 사랑과 감사와 분열의주기에 너무 힘들어 져서 퓰리처 상 수상자 인 캐서린 엘리슨 (Katherine Ellison)이 자신의 가족에서 일어난 일에 대해 높이 평가 한 […]

전쟁 참전 용사들을 위해 모든 기금이 사라졌는가?

http://whenjohnnyandjanecomemarching.weebly.com/blog.html에 게시 됨 © 저작권 2011 Paula J. Caplan 판권 소유 누락 된 돈과 전쟁 참전 용사에 대한 사회적지지 부족 만약 당신이 쉬고있는 미국인 중 하나라면 정부에있는 누군가가 전쟁으로 인한 심리적 학살을 경험 한 모든 사람들을 다뤄야 만한다는 것을 확신합니다. 연방 정부의 "워치 독 (watchdog)"이라고 자주 쓰이는 정부 책임 사무소 (Office Accountability Office)는 펜타곤의 국방 […]

기적적인 치유

의학 저널은 심각하고 생명을 위협하는 질병으로 인한 기적적인 회복 또는 자발적인 퇴치를 가진 개인의 격리 된 케이스를 오랫동안 카탈로그 화했습니다. 성체 성 T 세포 백혈병 (Takezako 등, 2000; Murakawa 등, 1990), 폐암 (Hercbergs, 1999; Kappauf, 1997), 간암 (Terasaki, 2000) . 이 사례들이 제시 될 때, 그들은 언제나 비정상적인 사건으로 간주됩니다. "확률을 저지른"개인의 예입니다. 재래식 의학에서는 […]

Mindfulness 명상과 미주 신경은 많은 힘을 공유합니다.

mindfulness 명상과 미주 신경 자극을 통해 최적화 될 수있는 기본 모드 네트워크에서 뇌의 영역을 강조하는 기능적 자기 공명 영상 (fMRI). 출처 : John Graner / Public Domain 오늘 아침에 나는 디폴트 모드 네트워크 (DMN)의 기능적 두뇌 연결성을 최적화하는 것이 심리적 및 육체적 건강에 상당한 이점을 줄 수 있다는 것을 별도로 확인한 두 개의 새로운 연구 […]

웰빙 : 왜 그렇게 붙지 않을까요?

저는 2016 년 7 월 18 일부터 20 일까지 미국 달라스 인터 컨티넨탈에서 개최 된 국제 긍정적 교육 학교 네트워크 (IPEN) 긍정적 인 교육 축제를 기대합니다. 출처 : IPEN 긍정적 인 교육은 "학생 복지에 영향을주는 긍정적 심리학에서 경험적으로 검증 된 중재 및 프로그램을 묘사하는 데 사용되는 포괄적 인 용어입니다 (White, 2014)." David Cooperrider, Martin Seligman, […]

용서할 수 있습니까?

용서할 수 있습니까? K 키 푸르 (Yom Kippur)의 유태인부터 부활절 전에 고백 할 카톨릭 신자들에게 모든 종교는 용서의 치유력을 이해합니다. 모든 사람들은 너무 오랫동안 간직 된 원한을 가지고 다니거나, 속죄를 받아야하는 그릇된 행위에 대해 유죄를 인정하는 것과 관련 될 수 있습니다. 이것이 우리가 지은 방식입니다. 관계가있는 한 용서가 필요합니다. 용서는 우리 인류의 강력하고 긍정적인 부분입니다. […]

손실 후 기쁨 찾기

나는 당신과 함께 다음 게스트 포스트를 공유하고 싶었습니다. 젠 존슨 (Jen Johnson)은 정신이있는 교사이자 심리 치료사이며 스트레스, 슬픔 / 상실, 불안, 우울증, 만성 질환, ADHD 및 사고 또는 사고 관련 외상 후 스트레스 장애를 다루는 사람들과 함께 일합니다. Jen은 다음과 같이 씁니다. 노화 또는 장기간의 질병으로 예상치 않게 손실이 발생하거나 사고, 갑작스런 질병, 치명적인 사건 […]