Articles of 스트레스

당신이 죄책감을 느끼는 것을 멈출 수있는 5 죄책감

lightwavemedia / Shutterstock 우리가 성장함에 따라, 우리는 좋은 느낌을주는 모든 것이 반드시 좋은 것은 아님을 알게됩니다.   우리를 위해. 맛있는 음식은 종종 건강에 해롭다. 재미있는 것은 보통 일을 끝내지 않는 것을 의미하고, 이완은 때로는 게으름에 대한 완곡 어법이다. 성인의 책임 세계에서 우리는 자기 방종, 죄와 죄책감을 동등하게 느끼게됩니다. 분명히 단순한 피상적 인 즐거움에만 초점을 맞추는 […]

사랑이 당신의 파트너와 함께 지속되지 않는 한 당신은이 모든 것을 가지지 않습니다!

나는 이해가 사랑보다 더 중요하다고 강력하게 믿습니다. 특히 친밀한 관계에 관해서는 더욱 그렇습니다. 28 년이 넘는 심리학자로서 나는 여전히 서로를 사랑하지만 아직도 서로를 결코 이해하지 못하는 이혼 한 많은 사람들을 만났습니다. 고통스러운 현실은 사랑만으로는 충분하지 않다는 것입니다. 이해하려는 의지는 매우 중요합니다. 항상 쉬운 것은 아니지만 이해하려는 의지로 건강한 사랑이 강화됩니다. 이해가없는 사랑은 물없는 꽃처럼 시들 […]

톱 10 시간 짜증나게하고 그들에 대해 무엇을 해야할지

우리의 집단적 긴박성, 두려움과 우리 시대에 더 많은 것을 갈망하는 것은 훨씬 더 큰 문제의 증상 일뿐입니다. 우리는 시간 자체와 어떻게 관련되어 있습니다. 시간과 긍정적 인 관계를 맺는 것은 투자하는 것과 같습니다. 당신은 뭔가를 돌려 주어야합니다. 프런트 엔드에 약간의 시간을 투자하면 끝에 잉여를 줄 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다. 시간 빨아 # 1 : 너무 […]

평균 엄마, 분리 된 아빠, 그리고 휴일 스트레스

내가 캘린더를 소유하지 않았다면, 나는 12 개월이라는 것을 알았을 것이다. 내 책 ' 평균적인 엄마들 '을 읽었다 고 말하기 위해 나를 추적 한 독자들로부터받은 이메일과 편지에 의해서만 알 수있다 . (다른 활동적인 달은 어버이의 날과 마찬가지로 5 월입니다.) 최근에, 나는 연락을 취한 천년 왕자의 숫자에 놀랐습니다. 그런데 필자는 두 가지 이유로 Millennials와이 책을 인터뷰하지 않았습니다. […]

노후화 된 부모의 요구를 조정하십시오.

우리 부모님의 나이가 들어감에 따라, 우리는 자연적으로 건강과 안전에 대해 걱정하게됩니다. 특히 복잡하지 않은 의학적 상황과 비 의학적 상황에서 행동을 취할 필요가있을 때 그렇습니다. 부모님이 아프거나, 넘어 지거나, 점점 약해지고 집에 있거나 집에서 생활하는데 어려움이 있습니다. 수백만 명의 베이비 부머 (Baby Boomer)의 죄책감과 명예 (종종 연구되지는 못했지만)는 종종 노령 부모와 자녀들을 돌보는 사이에 "샌드위치 (sandwiched)"됩니다. […]

모든 정치는 유전입니까?

이것은 정치 연구에 대한 유전 적, 진화 적, 생물학적 접근의 부상을 반영하는 3 개의 게시물 중 두 번째입니다. 오늘날의 포스트는 정치적 견해와 행동에 대한 유전 적 및 / 또는 생물학적 기초를 규명하기 위해 가장 널리 공표 된 연구와 가장 유망한 연구를 고려합니다. 2008 년 12 월에 네브래스카 대학 (University of Nebraska)의 존 히빙 (John Hibbing) […]

왜 Meds는 불안과 우울증에 대한 하나의 치료법이 아닙니다.

출처 : Pixabay 우리 아이들의 머리에 들어가는 광고는 우리를 미치게 만듭니다. 캔디, 새 특수 효과 또는 건강에 좋지 않은 악의 모든 마지막 소량으로 소나무로 만들도록 고안된 유혹적인 광고를 통해 침을 흘리는 것을 보았을 때, 우리는 분노하고 있습니다. 우리도 그래야합니다. 그것은 꽤 비열한 회사들이 이것을합니다. 어른으로서, 우리는 마케터들에게도 큰 관심을 가지고 있지만, 문자 그대로 거의 목구멍에 […]

숨겨진 상처

전쟁이 인생에 의미를 부여한다는 생각은 우리 중 많은 사람들에게 문제가되고 있습니다. 자신의 전쟁 경험을 바탕으로 어니스트 헤밍웨이 (Ernest Hemingway)는 "사냥과 같은 사냥이 없다"며 "무장 한 사람들을 길게 사냥 한 사람들은 절대로 다른 것을 돌보지 않는다"고 말했다. 그러나 지난 10 년간의 갈아 치운 전쟁에서 돌아온 수많은 군인들과 이야기 할 때, 헤밍웨이가 전쟁의 궁극적 인 중독을 의미하는 […]

공동 리더십에 대한 고찰

마리나 델 카스텔 (Marina del Castell)의 협력, 수정되지 않은 CC 라이센스 세계의 기아, 사회적 불평등, 폭력, 환경 파괴 등의 상태에 대해 가지고있는 고뇌와 마찬가지로, 많은 사람들이 적극적으로 참여하고있는 시간 동안 삶에 대한 경외심과 경외심을 계속해서 반복합니다. 이러한 황폐화를 만든 유산을 초월한 것입니다. 그러한 변화가 일어날 가능성은 거의 없기 때문에, 나는 의식적으로 그리고 공동으로 미래를 공동 […]

너의 인생의 단점을 거꾸로 들여라.

자신의 통제 범위를 벗어난 힘으로 또는 실수로 인해 계획이 좌절되면 혼란 스럽습니다. 어쩌면 쇼핑 목록을 식료품 점에 가져 가려는 의도가 있었을 지 모르지만, 도착하면 실수로 집을 떠났습니다. 또는 다른 상황을 고려하십시오. 한 여성이 자신의 패션 감각으로 모두를 감동시키고 자하는 파티에갑니다. 그곳에서 그녀의 발 뒤꿈치가 부러지며 그녀의 유일한 수단은 그녀가 가방에 가지고 있던 플립 플롭을 착용하는 […]