Articles of 스트레스

오늘의 세계에서 건강과 탄력성의 세 가지 필수 요소

커리어 4.0으로 업그레이드; "Harnicissism"을 연습하고 좋은 조상이 되십시오. 이전 게시물에서 나는 오늘날의 세계에서 심리적 건강과 탄력성에 대한 핵심 통로가 "잊어 버리는"법을 배우고 있다고 썼다.이 게시물은 당신의 삶의 세 가지 중요한 영역, 즉 당신의 일, 개인적인 관계 및 인생 "발자국." 이전 게시물에서 나는 "자신을 잊어 버려도"가 자신의 합법적 인 필요 사항이나 관심사를 무시한다는 것을 의미하지 않는다고 […]

수잔은 "생존자"가 아니다 – 관계의 방식

수잔은 "생존자"가 아니다 – 관계의 방식 수잔 (Susan)과 코치 멕 (Meg)의 말을 들어보십시오. http://www.wellcoach.com/flash/cm110301_1.html http://www.wellcoach.com/flash/cm110301_2.html http://www.wellcoach.com/flash/cm110301_1.mp3 http://www.wellcoach.com/flash/cm110301_2.mp3 이전 블로그에서는 Susan을 소개했습니다. 수잔은 생존자가 아니다. 수잔은 번창하다. 그리고 매일 매일 하나님 께 감사드립니다. Susan은 4 기 암으로 번창하고 있으며 자신의 목적을 달성하기 위해 여행 중입니다. 관계에 대한 감사 Susan과의 첫 번째 코칭 세션에서 그녀는 자신의 삶에서 […]

아이의 두뇌에서 불안과 우울증이 시작되는 방법

거의 1/3의 젊은이들이 18 세까지 불안 장애를 나타 냈고 15 %는 우울증을 경험했습니다. 암컷은 수컷보다 더 위험합니다. 어린 시절의 학대와 다른 만성적 인 삶의 역경이 위험의 최대 1/3을 차지하지만, 그 상관 관계에 대한 이유는 잘 알려져 있지 않습니다. 이제 위스콘신 – 매디슨 대학 (University of Wisconsin-Madison) 팀의 새로운 연구는 지역 사회 샘플에서 경험 한 만성적 […]

장미 빛 안경을 통해

모두가 행복하기를 원합니다. 행복과 함께하는 멋진 느낌은 그것이 가져 오는 여러 가지 건강상의 이점입니다. 행복한 사람들은 스트레스를 다룰 때 훨씬 나아졌습니다. 그들은 또한 더 나은 면역 기능, 적은 정서적 문제 및 더 큰 에너지 덕분에 건강 해지는 경향이 있습니다. 사람들은 일반적으로 더 좋아하고 더 사교적이기 때문에 함께있는 것을 좋아합니다. 사람들이 가능한 한 많이 행복하게하려고하는 것은 […]

피곤하고 압도 된 느낌?

출처 : Diane Dreher 피로감을 느끼고 압도 당하면 기분을 좋게하고인지 능력을 회복 할 수있는 부정적인 부작용이없는 치료법을 무료로 시도해보십시오. 값 비싼 의약품과 카페인이 많은 에너지 음료 외에도 수세기의 시인과 철학자가 알고있는 간단한 해결책이 있습니다. 자연과의 관계를 새롭게하는 것입니다. 19 세기 중반, Ralph Waldo Emerson은 "자연 형태에 대한 간단한 인식은 기쁨입니다. . . . 회사의 유해한 […]

직원 실적 리뷰 스크랩하기

북미 지역의 대부분의 조직에서 일정한 시간에 정기적 인 성과 검토시기가 있음을 직원에게 알리는 관리자를 찾을 수 있습니다. 그리고 대개 뉴스는 전달되거나 기쁨으로 받아 들여지지 않습니다. 직원을 해고하는 것에서 두 번째로, 관리자는 성과 평가를 가장 싫어하는 업무로 평가합니다. 현실은 오늘날 대다수의 조직에서 실행되는 전통적인 성능 평가가 근본적으로 결함이 있으며 가치 기반의 비전 중심의 협업 작업 환경과 […]

오늘의 걷기

출처 : Thomas Leuthard, Flickr, CC 2.0 오늘 개가있는 아인슈타인과 함께 걷는 동안 나는 이런 생각을 가지고있었습니다. 나는 당신에게 유용하거나 적어도 흥미있는 일부가되기를 바랍니다. 결국 임베디드 레슨을 요청합니다. "발걸음을 옮기는 행위는 기적입니다."생각해보십시오. "이웃 밥, 린다와 개가 내쪽으로 길을 걸어 가고있다. 그들의 미소 표현은 그들이 나를보고 싶어하지 않는다고 말한다. 게다가, 그들의 눈은 내 것을 피하고 있습니다. […]

어린이 정신 의학 진단의 6 가지 문제점

정신 질환을 가진 어린이를 진단하는 것은 성인을 진단하는 것보다 훨씬 문제가되고 잠재적으로 유해합니다. 이유는 다음과 같습니다. 어떤 행동이 특정한 "장애"를 구성하는지에 대한 의학계의 합의가 없습니다. 한 정신과 의사가 ADHD로 진단 할 수도 있고, 또 다른 정신과 의사는 같은 아동에게 반항적 장애 (ODD)가 있다고 말할 수도 있고 세 번째 의사가이 아동을 진단 할 수도 있습니다 양극성 […]

상위 4 개의 교육용 도서

교육은 내가 열렬히 열망하는 주제입니다. 지난 2 년 동안 교육 개혁과 학습 이론에 관해 많이 쓰여졌다. 그러나 새로운 정보를 제시하거나 대중 토론을 유발 한 도서는 거의 없습니다. 그러나 교사와 부모 모두에게 영감을 불어 넣을 확실하고 새로운 4 가지 타이틀이 있습니다. 새롭고 흥미 진진한 방법으로 학습하는 것에 대해 생각해보십시오. 따뜻한 담요에 싸서 아래 목록의 멋진 새 […]

세금 시간, 파트 2

조세, 파트 2 점들을 이으세요 수표 등록부를 통해 예산을 작성할 수 있지만 소득세 시간은 특히 금전적 인 생활을해야 할 때가되기 때문에 특히 바람직합니다. 모든 영수증을 한 곳에서 검토 할 수 있습니다. 또한 작업 파일 시스템을 설정하는 가장 이상적인시기이기도합니다. 왜 몇 가지 파일 폴더를 꺼내 관련 인물의 열을 추가 할 수있을 때 임의의 영수증 컬렉션을 지갑의 […]