Articles of 지방산

당신은 채식주의 자요, 당신은 당신의 마음을 잃어 버렸습니까?

출처 : flickr.com/photos/mrbill/241402 완전 채식주의 자의식이 요법은 전통적인 인간 문화에서 알려지지 않았습니다. 20 세기 초반에 치과 의사이자 탐험가 Weston Price는 채식주의자를 찾고 있었지만 식인종 만 발견했습니다 *. 비건 채식은 자연적으로 비타민 B12를 제공하지 않기 때문에 오메가 3 지방산을 길게 사용할 수있는 방법이 거의 없기 때문에 인간이 동물과 동물 제품을 계속 먹는 것은 놀라운 일이 아닙니다. […]

건강한 임신을하는 법 – 당연히

어머니가 자녀의 필요 사항을 충족시키기 위해 평생 동안 희생하는 경향이 있기 때문에 어머니의 몸은 아기를 키우는 데 건강과 성장을 제공하기 위해 필수 영양소를 포기합니다. 불행히도, 표준 미국 규정 식 (SAD)에는 수시로 이렇게 희생이 태어나지 않은 아기를위한 충분한 영양을 보장하지 않는다 아주 영양 결핍이다. 다행히도, 임신 중에 따랐다면 아기와 어머니가 건강하고 중요하게 유지할 수 있도록 여러 […]

외상 후 스트레스 장애 및 대마초. 화분에 담긴 역사

"…. 내가 얼마나 열심히 노력 하든지 잊을 수 없기 때문에 ………." 상원 의원 Cloy Richards, PTSD 괴로워. 대마초는 종종 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)를 치료하기 위해 제안되었으며 마리화나 사용률은 PTSD 환자에서 유의하게 높습니다. 그러나 모든 의료용 마리화나 문제와 마찬가지로 논란이되고 복잡합니다. 나는 그 문제의 배후에있는 과학에 대해 설명하려고 노력할 것이다. 기본적인 이유는 이것입니다. PTSD의 특징은 […]

Grass-Fed는 왜 그렇게 중요한가?

바다 밑에있는 조류와 플랑크톤을 먹는 연어와 같은 야생 동물은 어류 양식장에서 생산 된 물고기보다 건강한 단백질 원입니다. 바다 그린을 먹는 데 걸리는 수명이 다할 때,이 물고기는 근본적인 지방산을 근육에 축적시킵니다. 우리가 이러한 필수 지방산 ( '좋은 지방'이라고도 함)을 섭취하면 이러한 건강상의 이익이 우리 몸에 부여됩니다.이 건강한 지방은 우리 혈관에서 더 낮은 염증을 만듭니다. 염증은 심장병, […]

자연 에너지 부스트 트리트먼트

당신이 대부분의 미국인 같이 인 경우에, 당신의 계획은 아마 포장된다. 장기간의 일과 자녀의 축구 연습, 그리고 일상적인 운동에 참여하는 등 바쁜 라이프 스타일을 이끌어 낼 가능성이 가장 큽니다. 개를 산책하거나 엄마에게 전화하는 것을 잊지 않고 충분한 수면을 취하는 것만으로도 힘들 기 때문에 카페인과 아드레날린을 사용하여 일주일을 보낼 수 있습니다. 스트레스를 받고 때때로 지쳐있는 느낌이 일반적이지만, […]

건강을 위해; "치즈"라고 말해주세요!

"치즈 말하기"명령은 미소를 이끌어내는 데 매우 일반적으로 사용되는 문구이며, 오늘은 단순한 명령으로 이해됩니다. "치즈!"하지만 1940 년대 이전에는 그러한 사진 촬영 장신구가 알려지지 않았습니다. 사실, 앞선 빅토리아 시대에서 바람직한 뷰티 표준은 단호하게 주름 잡힌 오르비스 칼리스 oris 근육으로 간주되었다. 가난한 치열, 또는 시간의 원시 및 적절한 사회 규범, 또는 두 가지의 조합으로 인해. 웃음은 아이들, 농부와 […]

혀의 배신

비만은 복잡하지만 특정 요인은 간단합니다. 뚱뚱한 사람들은 일반 음식보다 맛이 좋기 때문에 칼로리 밀도가 높은 음식을 선호합니다. 그것이 우리가 비만이되는 방법입니다. 흥미로운 질문이 제기됩니다. 왜 가장 건강에 좋지 않은 음식은 맛이 좋은가? 풍부하고 설탕이 고운 지방 음식은 누구에게도 좋지 않습니다. 그러나 모두가 그들을 사랑합니다. 왜 그런가요? 우리의 미뢰가 보호 메커니즘으로되어 있지 않습니까? 그리고 물론, 왜 […]

이것은 스트레스에 대한 당신의 뇌인가?

출처 : Pixabay 다운로드 이봐, 나 한테 스트레스를주지 마라! 우리는 모두 위협 (육체적, 사회적 및 재정적), 두려움, 불확실성,인지 부조화 (우리가 생각하는 것과 우리가하는 것 사이의 격차)를 경험했습니다. 사람들이 줄을 서서 밀어 넣을 때 싫어합니다. 하지만 학교에서 딸을 데리러 가야했기 때문에 해냈습니다. 출처 : Morguefile 다운로드 불행히도 많은 스트레스 요인은 스트레스에 대한 긍정적 인 도전으로 인식되지는 […]

우울한 기분의 원인을 평가하기위한 새로운 방법

우울한 기분의 원인을 결정하기 위해 사용되는 기존의 기존 방법은 제한적입니다. 현재 사용되는 평범한 평가 방법은 우울한 기분의 생물학적, 심리적 및 사회적 원인에 관한 모호한 정보를 제공합니다. 서구에서 훈련받은 정신과 의사는 우울한 기분과 관련이있을 수있는 의학적, 정신적, 가족력 및 사회 역사에 대한 정보를 얻기 위해 구조화 된 인터뷰에 의존합니다. 미니 정신 상태 검사, Beck Depression Inventory, […]

식이 요법과 폭력

청년들이 영양 부족으로 인해 폭력적이고 범죄적인 행동 을 한 것으로 당신에게 말하면 어떻게 생각하겠습니까? 가난한 영양 상태가 계속되면서 감옥에서 폭력적인 행동을 계속한다면 어떨까요? 당장 판단 해. 이것은 과학입니다. 데이터가 우리에게 무엇을 말해 주는지 봅시다. 나의 이론은 우리의 상대적으로 영양가가 부족한 현대식 다이어트가 많은 현대의 정신 병리학에 기여한다는 것입니다. 지난 몇 십 년 동안 여러 연구자 […]