Articles of 자기 규제

성찰적 관습으로서의 시각적 저널링

출처 : 끊임없이 진화하는 C. Malchiodi의 시각 저널 2016 많은 예술 치료사들처럼, 나는 기억할 수있는 것보다 오랫동안 시각 저널 [아트 저널이라고도 함]을 보관 해왔다. 그러나 지금 내가하는 시각적 저널링은 수십 년 전에 내가 접근 한 방식과 전혀 다릅니다. 박물관 학교에서 공부하는 미술 학생으로서 전통은 거의 매일 검은 바탕에 스케치 저널을 그립니다. 저는 저널 중 하나 […]

아담 스미스가 잊었던 것

Adam Smith는 경제학에서 가장 유명한 아이디어 중 하나를 만들었습니다. 화려한 스코틀랜드 경제학자는 자신의 생각을 보이지 않는 손이라고 부르며 창조를 통해 자유 시장 이론에 대한 두려움을 우리의 마음에서 제거함으로써 사람들을 규제하는 가장 좋은 방법은 자기 규제라고 믿게 만듭니다. 오늘날 대부분의 경제학자들이 수용하고 대부분의 서구 정부가 따르는 그의 이론에 따르면, 제약이없는 경쟁은 항상 최선의 결과를 만들어냅니다. 언제나 […]

감정 = 캐릭터?

새로운 "긍정적 인 심리학"을위한 프레임 워크를 구성하는 초기 단계에서 Marty Seligman은 긍정적 인 성격, 긍정적 인 감정 및 긍정적 인 기관과 같은 긍정적 인 성격이 자신이 표현한 원래의 세 가지 기둥을 함께 묶는 중추적 인 역할에 대해 나에게 말했다. 내가 과학을 발전시키는 것을 지켜 보았을 때, 그의 위치는 나를 위해 결정화되기 시작했다. 가족, 학교, 기업 […]

Mindfulness Meditation :주의 집중에 관한 생각

꾸물 거리는 것은 자기 조절의 문제입니다. 시스템을 규제하기 위해해야 ​​할 일은 우선해야합니다. 주의를 기울이지 않으면 시작하기 전에 길을 잃었습니다. 지난 여름, Ariel Rotblatt와 저는 페루의 동료들과 화상 회의 기술을 사용하여 "학문적 측면에서 지연 자에 대한 상담"에 대한 2 차례 국제 회의를 가졌습니다. 제 3 분기에 제 아내와 함께이 기술 만이 내가 얻은 유일한 방법이었습니다 회의. […]

리더십은 여정 : 개인 리더 개발 단계

지난 학기에 저는 Rey Ramsey를 리더십 과정의 기초에서 연사로 초청했습니다. Rey Ramsey는 TechNet의 최고 경영자입니다. TechNet은 미국의 첨단 기술 기업 CEO 및 고위 간부로 구성된 탁월한 초당 적 정치 네트워크입니다. 자신의 리더십 성취에 대해 반문하도록 요청 받았을 때, 그는 학생들이 붙잡은 것을 말했습니다. 그리고 "리더십은 여행이지 목적지가 아닙니다"라고 말했습니다. 이것이 의미하는 바는 모든 리더는 그 […]

의지가있는 곳에 a. . .

. . . 인간. 최근 "목욕탕에 버려지는 아기"라는 또 하나의 예가 환상에 불과하다는 것입니다. 최소한 의식 의식의 정의를 오해 한 것입니다. 두 개의 도로가 나무에서 갈라져 나. . . 최근에 우리 심리학 프로그램 졸업생은 저의 이메일을 통해 저의 블로그를 읽었다 고 말했습니다. 그리고 그가 왜 미루는 지에 대한 여러 가지 견해에 동의 했음에도 불구하고 미루어 […]

당신은 수술 ​​도중 마취되었습니다 : 그것은 당신이 일어난 모든 것을 잊어 버린 것을 의미합니까?

내 신체 감각에 관한 책에서 저는 중년의 고객 인 Rebecca에 대해 썼습니다. Rebecca는 Rosen Method Bodywork 세션에서 전신 마취하에 복부 수술을 받았을 때 그녀에게 일어난 일을 "기억"했습니다. 일찍이. 그녀는 수술 도중 그녀를 열어두기 위해 그녀에게 어떤 종류의 쐐기를 두는 신체 감각 을 기억했습니다. 그녀는 비 악성 자궁 근종을 제거하기 위해 수술 중에 일어난 일에 대한 […]

모든 어린이가 행복하고 성공하기 위해 필요한 것

출처 : Cathy Yeulet / 123RF.com 대부분의 사람들은 공감은 건강한 발달에 중요한 용기 또는 겸손과 같은 많은 부드러운 기술 중 하나라고 믿습니다. 그러나 Michele Borba 박사의 신간 서적에 따르면 공감은 사회 정서적 기술 중에서 가장 지배적이며 아이들의 성공과 복지를 예측하는 데 놀라운 역할을합니다. 교육 심리학자이자 육아 전문가 인 Borba는 수년 동안 아동 및 청소년 발달에서 […]

몸이 가장 잘 압니다.

이 블로그에 대한 이전 게시물에서 설명한 것처럼 신체 감각 또는 구현 된 자기 인식 은 우리 자신의 관심과 감정, 감정, 움직임을 느낄 수있는 능력입니다. 신체 감각 또는 구체화 된 자기 인식은 현재 순간에서 일어나며, 개념적 자기 인식은 추상적이고 순간과 멀리 떨어져 있습니다. 개념적 자기 인식 은 사회 상황에서 유용 할 수있는 자신에 대한 판단과 평가를 […]

"지연하지 마십시오"하이라이트 : 독자의 요약

블로거는 모든 것에 대해 블로그를 쓰고 심지어 다른 블로그에도 블로그를합니다. "지연하지 말 것"블로그가 처음이라면이 게시물을 읽을 수 있습니다. 그것은 독자가 썼고, 그는 현재까지 내 게시물에서 주요 주제 중 일부를 요약하는 매우 훌륭한 작업을 수행했습니다. 지난 주말, 한 독자는 저에게 블로그에 대한 블로그에 블로그를 보냈다는 이메일을 보냈습니다. http://keirality.blogspot.com에서 그의 블로그를 찾을 수 있습니다. 그의 허락하에 나는 […]