Articles of 비만

잠에서, 진정의 어머니

새들이 해! 꿀벌들이 해냈어! 교육받은 벼룩조차도 그렇게합니다 :-)! 그리고 우리 모두는 더 많은 일을해야합니다. 좋은 밤잠을 자고있을 때 느끼고 기능하는 것이 얼마나 더 잘 났는지 알아 본 적이 있습니까? 거의 잠을 자지 못하게 할 때 기분이 좋지 않고 짜증이 나고 부주의 한 것을 알아 채십시오. 이게 왜 그렇게? 왜 수면은 그렇게 중요합니까? 수면은 선택이 아닙니다. […]

과체중과 건강해질 수 있습니까?

과체중 인 경우에도 운동으로 건강이 향상됩니다. 그것은 다시 수영복 시즌이다. 즉, 수백만의 과체중 미국인들이 거울을보고 끔찍하게 부적당하다고 느끼는 반면, 허리 라인이 그들의 잡지 우상과 경쟁하는 사람들은 비치 준비가 된 몸매를 과시하고있다. 그러나 과체중 또는 비만인 사람들의 건강과 관련하여 비키니 착용, 울트라 – 씬은 우려할만한 이유가 될 수 있습니까? 그것이 밝혀 졌을 때, 당신이 생각하는 것보다 […]

BPA와 Single, Spacey, Sex-Starved Male

당신은 당신의 영혼을 찾기 위해 거의 행운이 없습니까? 마침내 여자를 만날 때 그녀는 무관심한 것 같습니까? 뭐가 될수 있었는지? 너 숨쉬기? 너의 옷? 이 광고는 개인 정보 광고가 아닙니다. 문제의 과학 저널 Proceedings of the National Academy of Sciences (PSAS)에서 논평의 시작 선이다. 저자 인 신경 과학자 인 Liisa Galea와 Cindy Barhain은 충격을 주려합니다. 왜 […]

당신의 성격이 당신을 도울 수있는 방법 무게를 잃으십시오

성격과 체중 감량에 관한 주제를 읽을 때마다, 우리의 성격 특성이 우리의 잠재력을 어떻게 제한하고 있는지에 대한 메시지가 있습니다. 월 스트리트 저널에 실린 한 기사, 당신의 성격은 당신이 파운드를 만드는가요? 그리고 Huffington Post의 또 다른 기사 , 성격이 당신의 체중에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지. 둘 다 특정 성격 특성이 비만의 발달과 관련이 있다고 제안합니다. 우리의 […]

새해, 새로운 계획!

휴일이 거의 끝났으므로 사람들은 필연적으로 새해 결심에 관해 이야기하기 시작합니다. 사람들에게 자신의 결의안이 무엇이 될 것인지 묻는다면, 종종 사람들은 건강을 더 많이 먹거나 운동을 더 많이하거나 일반적으로 체중을 줄이기위한 목표를 설정하게됩니다. 반면에, 매년 말에 사람들이 어떤 결심을 할 수 있었는지 되돌아 볼 때, 사람들의 마음에 가장 먼저 오는 것은 건강을 유지하거나 자주 운동하거나 잃지 않는다는 […]

나는 지루하다. 그러므로 나는 먹는다.

우리 모두는 한 번에 또는 다른 말을했습니다. 나는 지루합니다. 권태는 정서적 인 연옥입니다. 그것은 좋은 기분도 나쁜 기분도 아닙니다. 그냥 … 음 … ㅋㅋ. 지루함은 체중 감량의 길에서 가장 큰 도전 중 하나 일 수 있습니다. 인생의 길을 말할 것도 없습니다. 불행히도 우리가 지루함을 피하기 위해하는 많은 일들이 실제로 악화되어 비만을 비롯한 심각한 심각한 문제로 […]

왜 우리는 항상 결의안을 포기하고 어떻게 멈출 수 있는가?

Ammentorp 사진 / Shutterstock 당신은 그릿과 결단력으로 당신이 무언가를 할 것이라는 말을 해본 적이 있습니까? 체중 감량, 금연, 운동을 더 많이해서 포기하지 않으시겠습니까? 친구들이 똑같은 말을하고 옛날 방식으로 돌아가는 것을 보았다고 들었습니까? 이제까지 아무 것도 없었던 결의안을 만들었나요? 이러한 실패는 성공보다 더 흔합니다. 우리 자신의 소원을 이행하지 않으면 개인적인 고민과 실패와 불행의 느낌이 생기지만 그것은 […]

가장 좋은 감정이란 무엇인가?

몇 주 전에 나는 최악의 감정이라고 생각하는 것에 관한 글을 썼다. 증오, 분노 및 슬픔을 포함하여 확실히 충분한 가치있는 열망이 있습니다. 그러나 나는 그 원인을 취소 할 수 없으며, 천천히 당신의 영혼을 먹으며, 평생 지속될 수 있기 때문에 후회가 승자가되었다고 느꼈습니다. 감정을 생각하고있는 한 최선의 감정이라고 믿는 것을 지명했습니다. 나쁜 감정과 마찬가지로 사랑, 행복, 기쁨, […]

식료품 배달 서비스가 체중을 늘리고 있습니까?

슈퍼마켓 택배 서비스는 오늘 고객이 식사를 마치 자마자 거의 음식을 보충 할 수 있다고 발표했다. 오후 11시에 초콜릿 칩 쿠키 가방을 닦아내거나 바나나 – 땅콩 버터 냉동 요구르트를 상자에서 긁어 낸 경우 스마트 폰으로 바코드를 스캔하면 즉시 새 주문서가 발송됩니다. 가상 장바구니. 납품은 다음 날입니다 … 더 이상 진부한 빵 부스러기가 들어간 감자 칩 주머니를보고 […]

왜 내가 다음 주에 에피소드를 준비 할까?

처음에는 A & E의 새로운 리얼리티 시리즈의 수상자를 보는 것이 내 아이디어가 아니 었습니다. 나는 명령을 받았고 나는 많은 마른 사람들이 뚱뚱한 사람들에게 의미심장 한 것을보고 강경 한 감각으로 시간에 다가 섰다. 적어도 나는 무거운 것이 한 사람을 다른 사람과 구덩이로 구덩이에 던지지 않을 것이라고 스스로에게 말했다. 아무도 가장 약한 링크라는 이유로 쇼에서 빠져 나올 […]