Articles of 낙천적 인

행복을 높이기위한 인기 높은 전략 10 가지

출처 : PhotoPin / Creative Commons 이번 주 초 나는 행복을 높이기위한 인기없는 10 대 전략을 발표했습니다. 이제 가장 인기있는 중재가 10 번 있습니다. 행복의 과학은 젊지 만 연구와 대중성 모두 에서 일관성을 보이기 시작한 좋은 전략이 많이 있습니다. 클라이언트와 함께 일하거나 긍정적 인 심리학을 가르치는 사람들은 이미 아래에서이 운동에 대해 이야기합니다. 1. 축복을 센다. […]

부모의 온정은 어린이의 복지에 결정적입니다.

우리 모두는 사랑과 애정이 필요합니다. 자랄 때 부모님은 따뜻하고 애정 어린 사람 이었습니까? 아니면 학대받는 환경에서 자랐습니까? 당신이 부모 인 경우 – 얼마나 많은 따뜻함과 애정을 가지고 매일 자녀를 보입니까? 대부분의 부모와 마찬가지로 – 6 세의 아버지로서 – 내 딸에게 가장 사랑스럽고 독성이없는 환경을 만들고 싶다는 것이 상식입니다. 과학적 연구는 항상 사랑의 친절을 실천하고 사랑하는 […]

겨울 Doldrumns Banining

추수 감사절. 크리스마스. 새해 전날. 그리고 이제 발렌타인 데이와 프레지던트의 주말이지나 갔고 파티 초대장을 받거나 더 이상이 축하연을 나눌 사람이 없었습니다. 부끄러움, 너 자신을 위해 미안해하고 미안하다고 느낀다. 사물이 위로 올라 가기 시작하지 않는다면, 당신은 혼자만의 낭만적 인 삶을 생각하지 않을 것입니다. 많은 사람들이 기분을 상하게하고 올해는 파란색으로 보냅니다. 문화적 기대치는 겨울 휴가를 뭉개 버리는 […]

여성과 무게

여성이 자신의 체중을 가장 중요하게 생각하는 삶의 불공평 한 사실이며, 또한 그것을 지키기위한 가장 큰 도전에 직면합니다. 이러한 문제는 일찍 발생하며 대개 연령이 높아짐에 따라 악화됩니다. 여성에게도 좋은 소식이 있습니다. 평생 동안 건강한 체중을 유지하고 유지하는 데 낙관적 인 이유가 있습니다. 한 번이라도, 뉴스는 추가를 요구하고 절단하지는 않습니다. 여성의 체중 감량 문제는 정서적이며 생물학적입니다. 평생 […]

종교는 당신의 건강에 유익합니까?

니체가 100 년 전에 하나님의 죽음을 선언했고 과학적 연구와 발견이 자연 현상에 대한 신학 적 설명의 필요성을 점차 감소 시키면서도 종교의 신앙은 여전히 ​​세계의 많은 지역에서 번성하고 있습니다. 왜? 어떤 사람들은 종교가 우리 신체적, 정신적 건강에 좋다고 설명합니다. 사실입니까? 있을 수도 있습니다. 종교가 건강에 도움이 될 수있는 방법을 생각해 봅시다. 종교는 희망과 낙관의 원천입니다. 심리학 […]

왜 새해의 결의안이 효과가 없는지에 대한 과학

평생 새해 결의안을 몇 번이나 만들었습니까? 얼마나 많은 사람을 성공적으로 성취하셨습니까? 예상은 새해 결의안의 10 % 미만이 실제로 달성되었다는 것입니다 (University of Scranton Psychology John C. Norcross 교수, 박사). 당신이 새해의 목표를 달성하는 방법에 관해서는 이번에는 많은 가정 속의 사람들의 조언이 있지만 행동을 바꾸는 방법에 관한 실제 과학을 나눌 것이라고 생각했습니다. 새해 결의안에 영향을 미치는 […]

팝 – 아 – 필 문화

진자가 너무 멀리 휘둘렀습니다. 지난 30 년 동안, 우리는 어린이들의 ADHD 진단을 실제 문제가 있는지 여부와 상관없이 빠른 수정에 중독 된 국가로 인식하고 치료하는 것을 꺼려하지 않았습니다. 개업의들은 할로윈 사탕처럼 Ritalin과 Adderall을 나눠주고 있으며, 게임을 즐기려는 대학생이나 시험중인 축구 선수가 비극적 인 결과로 각성제에 중독되고 있습니다. 그리고 그것은 모두 합법적 인 의료 관행의 보호하에 있습니다. […]

너는 충분히 웃지 않고있어, 농담도 아니야.

평균 4 살짜리 웃음은 하루에 300 번 웃는다. 40 세의 평균? 4 명. Healthing, Happily, Youthfully라고하는 블로그에서 처음 통계를 읽었을 때 300이라는 숫자가 조금 높게 나왔습니다. 그런데 5 살짜리 조카 밥에 대해서 생각했습니다. 다른 날에 나는 그의 형제 Joe와 문앞에 앉아 있었는데, 스프링클러를 지나간 후 ​​워밍업을하면서 무릎에 앉았다. 나는 Joe에게 물었다. "Bob이 어디 있는지 아십니까? […]

영감을주는 생존 이야기

이번 달, 홀리스 코스트에서 생존 한 가장 오래된 생존자 인 앨리스 헤르츠 – 서머 (Alice Herz-Sommer)는 107 세가됩니다. 그녀는 현재 런던에 살고 있으며, 오스카상 수상자 인 말콤 클라크 (Malcolm Clarke)가 감독 한 그녀에 관한 영화는 내년 초에 공개 될 예정입니다. 그것은 "Alice Dancing Under the Gallows"라고 불 렸습니다. 내 딸 미란다 (Miranda)는 Herz-Sommer를 소개하는 고무적인 […]

"아직 안전한가요?" 애리조나 총격 사건에 대해 자녀에게 알리는 것

애리조나 총격 사건과 9/11 및 허리케인 카트리나 또는 비행기 추락 소식은 공통점이 무엇입니까? 그들 모두는 뉴스를 이어 받아 더 어린 아이들에게 "엄마, 아빠는 안전한가요?" 그들이 세계의 다른 테러 공격에 대한 소식을 접하거나 보았을 때 그들은 "우리 도시를 폭파 할 것인가?"라는 걱정을 할 수있다. 폭풍과 바람이 엄청난 홍수를 일으키는 것을 보았을 때 그들은 "우리 모두가 뉴 […]