Articles of 두뇌

사랑, 감사, 분노, 용서를 가진 ADHD

주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 가진 아이를 갖게되면 활기차고 끊임없이 움직이는 표적 인 벌새와 같이 살 수 있습니다. 항상 끊임없이 윙윙 거리는 아이의 부모와 형제 자매에게는 건강한 유머와 인내가 필요합니다. 패밀리 역학은 사랑과 감사와 분열의주기에 너무 힘들어 져서 퓰리처 상 수상자 인 캐서린 엘리슨 (Katherine Ellison)이 자신의 가족에서 일어난 일에 대해 높이 평가 한 […]

생산성 향상을 원하십니까? 회의 소집

CEO, 고위 임원 및 직원과 함께 일하면서 가장 큰 불만은 회의입니다. 구체적으로 말하면 시간 낭비입니다. 경기 침체로 직원 수는 감소했지만 회의 시간에 대한 요구는 변하지 않았습니다. 유명한 경제학자 인 존 케네스 갈브리스 (John Kenneth Galbraith)는 이렇게 말했습니다. "회의는 당신이 아무것도하고 싶지 않을 때 불가결합니다." Industry Week에보고 된 설문 조사에서 2000 명의 관리자들은 회의에 소비 한 […]

ADD 및 높은 IQ의 신비

우리는 최근에 ADD가있는 117 명의 높은 IQ 어린이와 청소년을 대상으로 한 연구를 발표했습니다. (참고 :이 기사에서 ADD라는 용어는 ADD와 ADHD를 모두 가리키는 데 사용됩니다). 이 모든 아주 밝은 학생들은 학교에서 어려움을 겪었고 종종 ADD 관련 문제 때문에 사회적 관계에서도 어려움을 겪고있었습니다. 이 연구의 결과는이 밝은 학생들이 자신의 일에 집중하는 데 어려움을 겪었고, 일을 적절하게 마쳤으며, […]

대학 진학

아이들이 학교에 돌아올 때 그 때가 다가오고 있습니다. 가장 큰 조정은 신입생 1 학년 때 처음으로 대학에가는 청년 남녀들입니다. 대학으로 전환하는 것은 큰 일입니다. 그것은 성인 생활에 직면 한 모든 스트레스가 많은 조정, 즉 자신의 스케줄링, 사회 생활, 건강 습관 및 발달에 책임이 있습니다. 그러나 그 현실이 그들과 충돌하는 동시에, 대학생들은 감정적으로 연약한 상태에서 시작합니다. […]

Mindfulness 명상과 미주 신경은 많은 힘을 공유합니다.

mindfulness 명상과 미주 신경 자극을 통해 최적화 될 수있는 기본 모드 네트워크에서 뇌의 영역을 강조하는 기능적 자기 공명 영상 (fMRI). 출처 : John Graner / Public Domain 오늘 아침에 나는 디폴트 모드 네트워크 (DMN)의 기능적 두뇌 연결성을 최적화하는 것이 심리적 및 육체적 건강에 상당한 이점을 줄 수 있다는 것을 별도로 확인한 두 개의 새로운 연구 […]

사람들과 어떻게 이야기합니까?

어떻게 사람들과 이야기합니까? 연습: 더 부드러운 톤을 시도하십시오. 왜? 우리 애들이 거의 없었을 때, 나는 일상적인 롤러 코스터를 타고 평온함을 원하는 직장에서 집으로 돌아 왔고 종종 장난감 트럭, 테니스 신발, 칩 가방 등으로 가득 찬 거실로 걸어갔습니다. 배치 내 아내와 나는 소득에 대해 주로 책임을지기 때문에 아이를 돌보는 일에 주로 책임이있다. 우리가 양쪽 집에 있었을 […]

군대의 멋진 새로운 세계 수준의 병원

군인의 아들 인 프레드 푸어트 (Fred Foote, 1)는 열 여섯 살에 뇌출혈을 겪었을 때 베데스다 해군 병원 (Bethesda Naval Hospital)에서 치료를 위해 털어 냈다. 그는 외과 병동에서 3 주를 보냈는데, 베트남 병동에서 "병사들에게 총을 맞은"사람들은 고통 받고 죽어 간다. 그때 Foote는 언젠가 전쟁의 상처를 치유하기 위해 뭔가를 할 것이라고 결정했습니다. 그날이 왔습니다. 이라크와 아프가니스탄에서의 임무를 […]

가족 갈등에 개입하다

이미지보기 | gettyimages.com 나는 최근에 근심스럽고 까다로운 며느리와 함께 판단력이있는 크고 긴밀한 가족에 관한 이야기를 들었다. 그 젊은 여인은 끔찍한 배경을 가지고 있었고 특히 그녀를 속인 시댁에서 그녀를 외면 해 당연히 안전하다고 느끼지 않았습니다. 그녀의 불안은 그녀에게도 비판적인 태도를 보였다. 그녀의 대답은 모두가 "규칙"을 따라야하고 왜 그렇지 않았는가하는 것이 었습니다. 그녀의 친척들은 비판과 더 많은 […]

당신의 하루를 망치는 불화가되는 것을 멈추는 방법

과거 경험에 비추어 문득 슬래 밍을 일으킨다는 것을 알았음에도 불구하고 십대 자녀에게 큰 소리로 외쳤습니다. 당신이 듣기 시작 했음에도 불구하고 누군가의 문장을 짓밟는 직장 회의에 참석 했습니까? 또는 문제를 직접 해결하기 위해 전화를 받아야한다고 생각 했어도 열악한 이메일을 껐습니다. 각각의 경우에 우리가 우리 행동의 영향을 볼 때, 우리는 되돌아보고 왜 우리의 판단이 우리를 버렸는 지 […]

나이트 메어

Joey는 보스톤에서 만난 청년이었습니다. 그는 이라크에 배치되어 폭발로 몇 차례 실패하여 다른 소집 원 중 적어도 한 명을 체포했습니다. Joey는 교양있는 나이로 그의 나이보다 나이가 많았고 그의 친구들보다 교육 수준이 높았다. 그가 이라크에서 돌아 왔을 때 그는 반복적으로 악몽에 빠지기 시작했다. 악몽에서 그는 아무것도 듣지 못했지만 엄청나게 귀를 산산조각 난 뒤에도 모든 종류의 날으는 잔과 […]