Articles of 두뇌

너의 불안한 마음을 늦추는 비밀

출처 : Forrest Cavale / unsplash.com 연구에 따르면 당신과 당신의 마음의 평화 사이에는 매일 5 만 가지의 생각이 서 있습니다. 불쌍한 불안! 너는 휴식을 취할 수 없다. 그렇지? 그것이 한 가지가 아니라면, 그것은 수많은 사람들입니다. 긍정적 인 생각; mindfulness를 실행하십시오; 너를 뒤돌아 보지 마라. 너는 그렇게하지 않을거야. 걱정되는 것을 멈추십시오! 심호흡을하십시오; 다섯 번 숨을 쉬어 […]

"네 이웃을 사랑하라"는 우리를 건강하고 행복하게 만든다.

출처 : maxstockphot / Shutterstock 인간의 연결은 우리의 건강과 행복의 열쇠입니다. 이것은 보편적 인 진리입니다. 최근의 광범위한 연구 결과에 따르면 관대함, 이타주의, 동정심, 공감 등의 친 사회적 행동이 관련된 모든 당사자의 행복을 촉진한다는 사실이 밝혀졌습니다. 순수한 마키아 벨리우스의 견지에서조차도, "다른 사람들에게하는 일은 당신이하는 것처럼 행동하게됩니다"는 당신의 최선의 이익입니다. 호모 사피엔스 (Homo sapiens)는 협력하고 협력 할 […]

직장 영성

약 100 년 전에 Max Weber라고 불린 독일의 정치가가 오늘까지 토론 된 논문을 썼습니다. 그는 종교적 신념이 자본주의의 정신을 보증하고 먹이라고 제안했다. 그 구제는 일을 통해서 오는 것이라고 주장했다. 모든 일은 하나님의 영광을위한 것입니다. 더 많은 부지, 열심히 일한 결과는 하나님의 은혜의 표시입니다. 부자는 택함을, 가난자는 저주를, 그로부터 (개신교) 노동 윤리에 대한 아이디어가 토론되었습니다. 연체와 […]

매일의 의식은 삶을 편하게 만듭니다.

너는 매일 어떤 의식을 가지고 있니? 그들은 어떻게 당신의 인생을 더 쉽게합니까? 의식은 우리의 행동을 자동화하고 업무 수행에 필요한 "활동 에너지"를 감소시키기 때문에 강력합니다. 즉, 일을 끝내기가 쉽고 두뇌 집약적입니다. 의식을 일상으로 생각하십시오. 치아를 닦는 의식이 있고, 아침 커피를 만드는 의식이 있으며, 평상시의 아침 식사를 고치는 의식이 있습니다. 나 같은 사람이라면 아침 일찍 일어날 많은인지적인 […]

의도와 함께 살아 가기

출처 : Gautier D' Agoty, Wellcome Collection 의도는 최소한 저항의 길을 흐르게하는 대신에 뇌의 전기를 방향 전환하는 인간의 능력입니다. 동물들은 이것을하지 않습니다. 세계는 그들의 감각에 도달하고 전기는 과거 경험에 의해 포장 된 길로 흘러 들어갑니다. 우리 인간은 그 흐름을 알아 채고 그것을 돌릴 수 있습니다. 그러나 쉽지 않습니다. 우리는 한 번에 많은 정보를 얻기 위해 […]

의지력이 있다고 생각하는 것

규율에 관해 어떻게 생각하는지가 중요합니다. 당신은 그렇지 않으면 너보다 덜 잘하도록 정신을 차릴지도 모른다. 당신이 당신의 에너지와 뇌의 힘에 힘 입어 종이를 썼다고합시다. 그 이후에, "나는 너무 많은 에너지만을 가졌어. 이제 연료를 보급하기 위해 휴식이 필요합니다. " 또는 : "다음은 무엇입니까? 나는 더 할 수있어. " 미국의 일부 대학에서 소그룹 학생들과의 약간의 연구에 따르면, 첫 […]

영원한 활동의 ​​영감

노화가 우리가 나이를 먹어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 낡은 것은 노화 과정의 요구 사항이 아닌 모든 종류의 수하물과 함께 제공됩니다. 사건이 … 쟌느 소크라테스를 만난다. 전 수학 교수, 현재의 어머니와 할머니. 그리고 항상 선원. 2013 년 7 월 8 일 월요일 오전 2시 26 분에 Jeanne Socrates가 빅토리아 항구로 항해했습니다. 이것은 성공적으로 지구를 일주 항해 후 […]

해체 후 : 움직일 때 불가능 해 보입니다.

관계가 끝나면 거절의 감정은 너의 자각 감각을 떨어 뜨리고 균형을 잃어 버릴 수 있습니다. 많은 애호가들에게 첫 번째 충동은 파손 된 것을 고치거나 잃어버린 것을 복구하는 것입니다. 그러나 종종 사랑하는 사람은 계속 나아가고 화해는 불가능합니다. 그리고 여전히 당신은 계속합니다. 어떻게 앞으로 나아갈 수 있습니까? 가장 인기있는 게시물 중 하나는 "붕괴 후 고뇌와 고통에 대처하기"입니다. 거부감을 […]

당신의 감정은 당신의 잘못이 아닙니다 (주로)

게스트 블로거 Hunter Glenn 출처 : RyanMcguire / Pexel 우리 모두는 우리의 행동에 대해 책임을집니다. 우리가 나쁠 때 우리는 죄책감을 느낀다. 그리고 우리가 선하게 될 때 성취한다. 당신은 당신의 감정에 대해 똑같이합니까? 너? 나는 예전에 … 나는 사람들을 좋아하는 것에 자부심을 느끼고 그들을 싫어하는 것에 대해 자신을 변호하는 것을 번갈아했다. 당연히, 나는 오히려 죄책감에 자부심을 […]

너보다 더 행복하게 해줄 수있는 지혜의 요소 7

출처 : KieferPix / Shutterstock 반 직관적 인 발견에서, 연구자들은 놀랍게도 많은 미국인들이 나이가 들어감에 따라 더욱 행복하고 행복 해지는 것을 발견했습니다. 외관상으로는, 나이가 들면서 본질적으로 육체적, 정신적 건강의 악화로 이어지지는 않습니다. 나이든 사람들이 더 행복 해지는 경향이 있다는 사실은 고령자를 건강하고 행복하고 현명한 사람으로 만드는 요소를 연구하는 노년학 자의 "노화의 역설"이라고 불립니다. 나이가 들어감에 […]