Articles of 인지 행동

무엇이 섭식 장애의 원인이되는지 이해하고 있습니까?

자주 묻는 몇 가지 질문이 있습니다. 첫째, 사람이식이 장애에서 회복 한 것이 처음부터 원인을 이해하지 못하면 회복이 덜 실제적이거나 오래 지속됩니까? 그리고 제공되는 치료가 행동에 의해서만 (증상에 초점을 맞추었지만) 회복에 효과적이라면 원인에 대해 더 자세히 살펴야하는 이유는 무엇입니까? 첫 번째 질문에 대한 대답은 "아니오"이며 후자의 경우 "증상 기반 치료를 넘어서는 것이 필요하지 않습니다."그러나 여기에 더 […]

치료에서 : 쇼 뒤의 논쟁

이 지난 주말에 In Treatment의 두 번째 시즌이 시작되었으며, 나무 캐리커쳐 (보통 사람을 생각하는) 또는 구식 인 허위 진술 (이 문제를 생각하십시오)과 관련되지 않은 TV 치료 이미지가 있습니다. 마침내 임상 심리학 분야에는 멜로 드라마가 없으며 사실적으로 치료 과정을 나타내는 데 필요한 세부 사항과 깊이가 가득한 쇼가 있습니다. 충분히 예측할 수 있듯이, 전국 각지의 환자들이 치료 […]

영혼을 기억하니?

영혼 (Soul) : 육체와 구별되는 의식, 생각, 감정, 의지로 나타나는 인간의 속성의 복합체. 가장 개인적인 생각과 감정이 숨겨져있는 사람의 감정적이고 도덕적 인 본성 – Encarta Dictionary 옛날 옛적에 칼 로저스 (Carl Rogers)와 롤로 메이 (Rollo May)와 함께 시작된 정신 치료는 의식을 넓히고 삶의 의미를 찾는 것에 관한 것이 었습니다. 그런 다음 변화가있었습니다. 나는 미국 심리학 […]

조심해! 금주 모임 회원은 돼지가 될 수 없습니다.

뉴스 항목 : 2013 년 8 월 6 일, 뉴 버리 포트 (Newburyport), 매사추세츠 주 : 쏟았 커피, 깨끗한 방으로 병원에서의 AA 회의 금지. 회의실에서 AA가 10 년 동안 회의를 가질 수있게 한 후, 그룹이 커피를 엎 지르며 구내를 오염시키고 그들이 발견 한 상태로 방을 나오지 않는다고 반복적으로 경고 한 후 안나 자크 병원 (Anna […]

컵 케이크, 플라잉의 두려움, 그리고 "알 수없는 미지의 세계"

메리 루이스 *는 그녀가 날아 다니는 것을 두려워해서 치료에 들어갔다. 그녀는 일을 위해 정기적으로 여행해야했기 때문에 심각한 문제 였고 일 년에 몇 차례 방문하기를 좋아하는 그녀의 가족과 멀리 떨어져 살았다. 비행에 대한 두려움은 정신 분석학 중심의 심리 치료사의 관점에서 흥미롭고 복잡한 문제입니다. 한편으로는 심리적 역학 탐구의 혜택을받을 수있는 숨겨진 또는 인식 할 수없는 심리적 갈등의 […]

라이트 테라피를 최대한 활용하는 10 가지 방법

그것은 당신을 부진하게 만들고 추운 날씨 일뿐만 아니라 가장 친한 친구 인 Netflix와 소파에서 집에서 쭈그리고 앉고 싶을 수도 있습니다. 초저 가을부터 겨울까지 짧은 기간은 세로토닌조차 뉴런에서 동면시킬 수 있습니다. 계절 감정 장애 (SAD)는 가을과 겨울에 일어나는 일종의 우울증입니다. 겨울철 블루스를 가진 사람들은 피곤하고 덜 동기 부여되고 슬퍼하며 평소보다 더 많이 잠이 든다. 적도에서 더 […]

우리는 인간 일지 모르지만 우리는 또한 동물입니다.

인지 행동 치료 (CBT)는 오랫동안 사용되어 왔으며 우울증, 충동 장애, 중독, 강박 장애, 불안증 등의 치료가 어려운 질환의 치료에 크게 성공적으로 사용되고 있습니다 . 우리가 생각하거나 행동하는 방식을 단순히 변화시킴으로써 우리의 삶을보다 잘 변화시키는 생각은 피상적이거나 지나치게 단순하거나 심지어 불쾌한 것으로 느껴집니다. 사실, 모든 종류의 치료에는 가치가 있으며, 정신 운동 및 관계 중심적이라고 생각하는 많은 […]

PACE 연구 5 월 암은 모두 당신의 마음 속에 있다고 말합니다

PACE 연구에 대한 상식 독자 여러분, 지금까지 많은 사람들이인지 행동 치료와 운동이 만성 피로 증후군에 도움이된다고 제안하면서 영국의 PACE 연구에 관한 뉴스 보도를 들었습니다. 잘못된 보도와 잘못된 보도로 인해이 질병이 사람들의 모든 질병에 있음을 보여줍니다 마음. 이해할 수 없을 정도로 격분한 – 린지 로한 (Lindsay Lohan)을 임신 한 우주 외계인에 관한 뉴스 보도로서 과학적으로는 파문을 […]

너의 아름다움 자존심을 높이는 3 가지의 방법

저는 기자가 매력과 아름다움의 심리적 차이를 설명하라고 한 후에 "아름다움 자부심"이라는 용어를 사용하기 시작했습니다. 그녀는 "어떤 사람들은 모델과 같은 특징을 가지고 있지 않더라도 매력적이라고 ​​느끼는 반면, 다른 사람들처럼 – 일부 패션 모델, 화면 배우 및 그들의 아름다움으로 잘 알려진 사람들이 반드시 그렇게 느끼지는 않는가?"라고 물었습니다. 기자에게 신체적 특징은 사람을 매력적으로 만드는 요소의 일부일 뿐이며 그녀의 […]

우울증에 대한 5 가지 강력한 해독제

1) 감사 – 살아있는 삶에 관해서, 감사는 열쇠입니다. 감사하지 않고 기쁨을 느낄 수있는 잠재력을 실현할 길이 없습니다. 산발적 인 순간에 대해 산발적으로 고맙게 생각하는 것은 그것을 자르지 않을 것입니다. 경험을 극대화하려는 경우, 정기적으로 깊이 감사해야합니다. 감사의 마음을 얻으려면 적어도 약간의 반성과 순간을 느끼는 마음의 열기와 감사의 태도가 필요합니다. 당신이 만나는 대다수의 상황에 접근하는 일반적인 관행으로서의 […]