Articles of 기아

직장에서의 무식한 식사

가정에서 꽤 건강한 식단을 먹는 사람들은 때로는 직장에서 좀 더 많은 어려움을 겪습니다. 유혹은 자동 판매기의 캔디 또는 청량 음료, 테이크 아웃 또는 편리한 패스트 푸드, 책상 서랍의 스낵과 같은 모든 크기로 제공됩니다. 동료의 나쁜 습관을 지킬 수도 있습니다. 스트레스를 많이받는 직장을 가지고 있다면 (우리 중 많은 수가!) 감정적 인 정신없는 식사를 할 가능성이 더 […]

내 기아가 메스꺼움을 느끼는 끝?

나는 너무나 극단적 일 때 기아로 인해 어려움을 겪고 있다는 것을 몇 달 전에 블로그 포스트에 올렸습니다. 문제가 반복적으로 중단 되었기 때문에 부분적으로 완료하지 못했습니다. 이것은 부분적으로는 치료사와 20 주간의 치료 후 점검 시간에 조언을 구했고 문제가 발생했을 때인지 적으로 대처하도록 도와 주었다고합니다. 저는 최근에 이러한 어려움들이 어떻게 더 오래 지속될 수 있었는지에 대해 생각해 […]

나체 테크노 황제의 위협

세계적인 패션 디자이너가 옷을 입지 않은 황제에게 주위에주의를 기울이려고 할 때 우리가 잘 할 수있는 일은, 같은 코멘트가 순박하고 소박한 아이 또는 블로그 작성 심리학자에게서 나온 것보다 더 잘 일어날 것입니다. 자론 라니에 (Jaron Lanier)와 같은 기술자는 NY Times 의 Op-Ed 페이지를 사용하여 기술 전도자들의 예언 적 주장에 의문을 제기 했으므로 우리는 매우 세심한주의를 기울여야합니다. […]

내 [베스트] 셀프로 돌아 가기

올해 가장 좋아하는 견적은 Tolstoi의 "지루함은 욕망에 대한 욕망"입니다. 내 묘비에 새겨 져 있어야합니다. 옛날 옛적에 나는 식사 장애를위한 12 단계 회의에 들어갔고 일주일 만에 금욕을 치렀다. 몇 년이나 많은 사건들이 그때 이래 개입 해 왔으며, 이제는 절제없는 자신을 믿을 결백을 가지고 있지 않습니다. 인생의 한계가 너무 적어서 나는 내가 큰일난 앙증이 다. 나는 내 […]

두 번째 진료 약속

* 5 부작 중 3 부. 파트 1은 4 가지 간병 약속에 대한 개요입니다. 2 부는 '통증'에 중점을 둡니다. 간병 약속 2 : 간병은 환자의 완전성을 보호하기 위해 노력해야하며, 환자가 자신의 삶에서 가장 중요하고 의미있는 것을 존중하는 방식으로 환자를 살 수 있도록해야합니다. 동물, 특히 아프거나 죽어가는 동물을 돌보는 경우, "삶의 질"이라는 문구가 마음을 아프게했을지 모릅니다. […]

지옥 통과? 계속 가라.

나는 종종 가족 기반 치료 (FBT)를 사용하여 우리가 함께 겪은 과정에 대해 내 딸이 어떻게 느끼는지 묻는다. 대부분의 인터뷰 응답자는 FBT를지지하는 사람이라고 말하면 믿을 수 없을 정도로 반응합니다. 사실 그녀가 다른 부모에게 "자녀에게이 일을해야합니다."라고 들었습니다. 그녀는 확실하게 우리가 단계 1의 한가운데에 체중을 되찾았다 고 말하지 않았을 것입니다. 당신이 그녀에게 우리가하고있는 일에 대해 생각한 것을 물어 […]

왜 우리는 연예인 뉴스에 갈까?

사람들은 왜 유명 인사 뉴스를 갈망합니까? 굶주림의 적어도 일부는 다른 사람들의 고통으로부터 기쁨을 얻는 것 – schadenfreude 주위에 있습니다. 기쁨이 물질적 인 이익을 얻는 것에 달려있는 것처럼 사람들은 종종 행동합니다. "이 모든 것을 가질 것"(이혼, 약물 남용, 정신 질환 등)으로 고통받는 사람들을 보게되면 잠시 그 ​​환상을 깨뜨립니다. 그리고 사람들은 "내 TV 쇼가 없으며 3 개의 […]

우울증 : 나쁜 기분을 극복하는 데 도움이되는 7 가지 유용한 팁

출처 : Jared Erondu / unsplash.com 정신 건강이없는 건강은 없습니다. 지난 10 년 동안 우울증 발생률이 높아졌고, 미국인 4 명 중 1 명은 한때 우울증으로 고통 받고 있습니다. 우울증을 극복하기위한 빠른 해결 방법이나 한 가지 방법은 없지만 우울증을 관리 할 수 ​​있도록 다음 팁을 참고하면 도움이됩니다. 1. 반추를 조심하십시오. 단어 "반추 동물"은 가축이 갈아 입히고, […]

어린 소녀들에게 비만의 시달리는 부작용

사춘기는 1 학년과 2 학년에서 시작됩니까? 그렇습니다. 저와 같은 소아과 의사가 지난 20 년 동안 보아온 추세와 관련하여 깊이 생각합니다. 소아과에서는 방금 걱정을 확인하는 연구를 발표했습니다. 1997 년부터 2010 년까지 미국에서 초기 유방 발달 (사춘기의 첫 징후)이있는 7 세 백인 소녀의 비율이 5 %에서 10 %로 뛰었습니다. 흑인 소녀들에게 점프는 15 %에서 23 %로, 히스패닉 […]

Zzzzz … 어떻게 더 많은 수면이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까?

하품을 당했다는 느낌을 들었을 뿐인가? 7-Elevens와 함께하는 것, 국제적인 업무 관습, 디지털 불법의 끊임없는 이용 가능성 (친구가 최근에 지적했듯이, TIVO'd 분실 된 모든 사건은 스스로를 보지 않을 것입니다 …) 현대 생활은 7-8 시간의 성배를 만듭니다 달성하기가 아주 어려운 닥쳐. 사실, 잠을 자면, 일부 스마트 아렉이 전기 빛을 발명 한 이래 기본적으로 내리막 길이었습니다. (더 나은 […]