Articles of 의지력

왜 우리는 항상 결의안을 포기하고 어떻게 멈출 수 있는가?

Ammentorp 사진 / Shutterstock 당신은 그릿과 결단력으로 당신이 무언가를 할 것이라는 말을 해본 적이 있습니까? 체중 감량, 금연, 운동을 더 많이해서 포기하지 않으시겠습니까? 친구들이 똑같은 말을하고 옛날 방식으로 돌아가는 것을 보았다고 들었습니까? 이제까지 아무 것도 없었던 결의안을 만들었나요? 이러한 실패는 성공보다 더 흔합니다. 우리 자신의 소원을 이행하지 않으면 개인적인 고민과 실패와 불행의 느낌이 생기지만 그것은 […]

우리가 낯선 사람들에 의해 거부되고 배척 당할 때 어떤 일이 일어나는가?

대부분의 사람들은 과학자들이 해결되지 않은 개인적인 문제를 연구한다고 생각합니다. 글쎄요, 나는 거부와 사회적 불안을 연구하고 지구상의 다른 모든 사람들과 마찬가지로이 두 가지를 함께 경험했습니다. 나의 첫 키스는 7 세의 나이로 사촌과 만났습니다. 차고에서 그녀는 붉은 피셔 가격 기록기에서 부담없이 로켓맨을 연기했습니다. 느린 춤, 칙칙한 혀 튀기, 어색한 침묵에 대해 즐거운 일은 전혀 없습니다. 그러나 나는 […]

습관은 모든 것입니다.

큰 경기 나 쇼를보기 전에 엘리트 선수 또는 출연자의 비디오를보고, 한 가지만 보게 될 것입니다. 즉, 사전 공연 습관, 매번 똑같은 방식으로하는 것들입니다. 이것은 습관이 모든 것이기 때문입니다. 엘리트 출연자뿐만 아니라 게임 당일뿐 아니라 너와 나 같은 평범한 사람들을 위해, 우리의 아이들을 키우기 위해, 우리의 관계를 행복하게, 개인으로서 행복하기 위해서. 우리의 일과 습관은 비교적 적은 […]

강렬한 부속 장치

이 관계에있는 여성과 관계 역학 관계를 지켜보고있는 가족 구성원 모두 **이 위험한 사람은 왜 떠나기가 힘듭니다. 그녀 주변의 모든 사람들이 어떻게 그리고 왜 떠나야 만하는지에 대한 쉽고 합리적인 답을 얻지 만, 병적 인 사람에게는 다른 사람보다 분리 및 분리가 더 어렵습니다. 아무도 그녀보다 더 잘 알지 못합니다. 애착의 핵심은 '정서적 인 소용돌이'를 당기는 관계에서 만들어지는 […]

당신은 어떤 종류의 디터입니까?

굶주림, 갈망 또는 의지력 부족에 대해 모든 실패한 식단에 대해 비난하는 것을 중단 할 수 있습니까? 행동의 한 학교에 따르면, 그것은 우리의 방식으로 서있는인지 왜곡입니다. 목표가 수 파운드를 잃는 데 더 건강한 식사를하는 것이 든, 또는 생활 습관과 관련된 질병 (예 : 심혈관 질환 및 당뇨병)을 막는 것이 든간에, 다음 6 가지 자조 중 어떤 […]

여성과 무게

여성이 자신의 체중을 가장 중요하게 생각하는 삶의 불공평 한 사실이며, 또한 그것을 지키기위한 가장 큰 도전에 직면합니다. 이러한 문제는 일찍 발생하며 대개 연령이 높아짐에 따라 악화됩니다. 여성에게도 좋은 소식이 있습니다. 평생 동안 건강한 체중을 유지하고 유지하는 데 낙관적 인 이유가 있습니다. 한 번이라도, 뉴스는 추가를 요구하고 절단하지는 않습니다. 여성의 체중 감량 문제는 정서적이며 생물학적입니다. 평생 […]

사회적으로 엔지니어 체중 감소 : 우리의 유일한 희망?

미국의 비만과 과체중 비율은 계속해서 극적으로 상승하지만 시장과 뉴스에 항상 새롭고 흥미 진진한 체중 감량 다이어트와 전략이있는 것으로 보인다. 너무 많은 사람들이 엷어지기를 원하지만 최상의 의도와 노력을 유지하더라도 과체중이 될 수 있습니다. 체중 감량을 위해 노력하는 임상 환자와 함께 30 년 동안 일한 후에 나는 사람들이 체중을 줄이고 유지할 수있는 두 가지 중요한 단어가 있다고 […]

당신의 실패한 결재 비용은 얼마입니까?

여기 있습니다. 이미 1 월 중순입니다. 아직 새해 결심을 포기 했니? 우리가 해상도를 만들고 유지하는 것에 대해 배울 수있는 것을보기 위해 1,800 명의 사람들을 조사했을 때, 우리는 모든 결의안 제작자 중 절반이 1 월 말까지 목표를 포기한다는 것을 발견했습니다. (와우!) 그리고 3 월 말까지 2 월에 그것을 만드는 4 명의 사람들 중에서 3 명은 수건을 […]

체중 감소 성공을위한 7 가지 입증 된 팁

체중 감량을위한 도움말을 찾고 있다면 찾기가 어렵지 않습니다. 체중 감량 산업은 600 억 달러 규모의 사업으로 과다한 전문가, 코치 및 태양 아래 모든식이 요법과 구제를지지하는 회사를 포함합니다. 불행히도 많은 조언은 빈 약속들로 구성되어 있습니다. 다이어트하는 사람의 2/3에서 90 %가 1, 2 년 안에 체중 감량을 회복합니다. 최고의 체중 감량 전문가는 당신이 선택한 특정한 식단이 아니라 […]

식욕이 뇌가 어떻게 작용하는지 밝혀줍니다.

당신은 당신의 지방 패스트 푸드 공동으로 운전하고 있습니다. 육식 버거의 향기가 당신의 콧 구멍을 간질입니다. 와우, 그 냄새가 좋아! 배고파! 당신은 의식적으로 어떤 시점에서 깨닫습니다. 아마도 당신이 왼쪽 차선에서 불법적 인 방향을 돌린 후 드라이브 스루 창으로 휘젓 으면 몇 초 후에 나타날 것입니다. "그걸 가지고 튀김을 드시겠습니까?" 케첩에 흠뻑 젖은 즙이 많은 황금 갈색 […]