Articles of 정신적

당신이 얻고 체재하면, 당신의 잘못입니까?

나는 현재 내 책에서 가장 힘든 장을 쓰고있다. 의학의 한계 : 당신이 치료할 수있는 과학적 증거 . 자기 치유에 관해 글을 쓸 때마다 아픈 사람에게 고통스러운 문제가 하나 생깁니다. "나 자신을 치유 할 수 있고 나는 여전히 아플 때 내 잘못이야?" 마음에서 치료자로서, 나는 비난, 죄책감과 수치심이 치료 관계에 아무런 자리가 없다고 생각하지만, 병에 걸린 […]

토크 토크 : Integrative Medicalese

보완 적, 대안 적, 통합 적, 정신적 / 신체적 그리고 전체 론적 인 것은 형용사로서 요즘 의학에 붙어있는 것으로 보입니다. 비 주류 의약품의 인기가 증가함에 따라 전문 용어의 확산도 증가합니다. 그러한 접근법에 대해 이야기 할 때 어휘를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 의사와 환자 모두가 종종 용어의 의미와 어떻게 다른지 모호한 생각 만하기 때문에 혼란 스러울 […]

손실 후 기쁨 찾기

나는 당신과 함께 다음 게스트 포스트를 공유하고 싶었습니다. 젠 존슨 (Jen Johnson)은 정신이있는 교사이자 심리 치료사이며 스트레스, 슬픔 / 상실, 불안, 우울증, 만성 질환, ADHD 및 사고 또는 사고 관련 외상 후 스트레스 장애를 다루는 사람들과 함께 일합니다. Jen은 다음과 같이 씁니다. 노화 또는 장기간의 질병으로 예상치 않게 손실이 발생하거나 사고, 갑작스런 질병, 치명적인 사건 […]

불안은 의사 결정 과정을 어떻게 단락 시키나요?

출처 : pathdoc / Shutterstock 피츠버그 대 (University of Pittsburgh)의 신경 과학자들은 불안이 의사 결정 과정을 방해하여 종종 빈약 한 선택으로 이어질 수 있음을 설명하는 특정 연결 메커니즘을 정확히 지적했다. 의사 결정은 종종 위험, 보상 및 행동의 결과를 평가하는 여러 가지 가능한 대안 중에서 선택하는인지 프로세스입니다. 의사 결정의인지 과정이 전두엽 피질 (PFC)의 소구역 내 특정 […]

"종합 군인 휘트니스"의 다크 사이드

참고 : 공동 필자 Marc Pilisuk 및 Stephen Soldz에게 감사드립니다 . 왜 세계에서 가장 큰 심리학자 조직이 새롭고 방대하고 검증되지 않은 군사 프로그램을 적극적으로 홍보하고있는 것일까 요? APA의 모든 미군 병력에 대한 의무적 인 "회복력 훈련"에 대한 열의는 많은 부분에서 골머리를 앓고있다. 미국 심리학자 협회 (American Psychological Association, APA)의 2011 년 1 월 호에는 APA의 […]

이해와 치유를위한 외상 팁 – 4/4 부

출처 : CC0 공개 도메인 / FAQ 과거에 당신에게 일어난 일은 당신이 누구인지에 대한 최종적인 말을하지 않습니다. 어떤 사람들에게는 외상과 그 영향이 일정 기간 후에 스스로 치유 될 수 있습니다. 다른 사람들에게는 치유 과정에 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. 외상에서 회복하려면 치유를 촉진하는 조건에 접근해야합니다. 외상을 경험 한 개인이 회복을 돕는 조건에 접근 할 수 […]

이혼시 스트레스를 덜어주는 12 가지 방법

이혼은 모든 것을 소모하는 것이 아니라 육체적, 정서적, 영적, 사회적 및 관계 적 – 당신과 자녀의 삶의 모든 영역에서 파괴적 일 수 있습니다. 당신은 당신의 감정에주의를 기울이고, 이혼의 압도적 인 고통스런 에너지로부터 당신과 당신 자녀에게 미치는 영향을 최소화하도록 경계심을 기울여야합니다. 이 부정적인 힘을 무력화 시키려면 자녀를위한 이러한 노력을 가르치고 모델링하여 다음과 같은 무기를 활용하십시오 : […]

인지 행동 치료 : 입증 된 효과

최근 블로그 게시물에서 정신 분석 치료사 인 David M. Allen은 CBT (cognitive-behavioral therapy)를 공격하며 단순한 문제 만 해결할 수있는 단순한 접근이라고 주장합니다. 그는 CBT를 뒷받침하는 "증거 기반"모델을 할인하고 정신 분석 연구를 지원하는 것을 꺼리는 국립 정신 건강 연구소 ( "인지 행동 마피아"라고하는)에 음모가 있다고 주장합니다. 또한 그는 CBT가 사람들을 고통에 공헌하는 비합리적 인 신념을 갖고 […]

모두를위한 똑똑한 약으로 무엇이 잘못 되었습니까?

인지 기능의 향상을 위해 이른바 '스마트 마약'의 사용에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 인수는 종종 다음과 같이됩니다. "우리는 이제 사람들이보다 효과적으로 집중할 수 있도록 돕고 피로감을 완화시킬 수있는 매우 안전한 약물을 보유하고 있습니다. 이러한 약물 (예 : methylphenidate 및 modafinil)은 인간이 기능을 향상시키기 위해 개발 한 다른 도구 (예 : 컴퓨터)로 간주되어야합니다. 따라서 ADHD (메틸 페니 […]

알약과 토크

전문성 부족 또는 처형전 ….? 심리학자가 최근 한 성명서 – 의료 과학의 특정 분야에 대해 권위있게 말한 것처럼 보임 – 심리적 인 문제는 약의 처방에 의해서만이 아니라 환자와의 '이야기'에 탐닉함으로써 가장 잘 도울 수 있다고 이제는 믿어지고 있다고 발표했다. . 이것은 19 세기 말과 20 세기 초반에 마음, 두뇌 및 행동을 다루는 의학이 마음에 떠올랐다는 […]