Articles of 우울증

성별 불평등과 정신 건강

출처 : © Giuliofornasar | Dreamstime.com – 직장 사진으로 동료 여자를 오버로드하는 남자 워싱턴 포스트의 최근 기사에서 Jena McGregor는 남성과 여성 사이의 임금 격차에 대해 글을 썼다.이 연구 결과는 여성이 불안과 우울증을 더 많이 겪을 수 있음을 시사한다. 지금까지 미국 전역의 기분 장애의 유행을 조사한 역학 연구 문헌은 일반적으로 여성들이 남성들에게 불안과 우울증을 겪는 경향이 […]

중독을 스트레스에 맡기십시오.

가장 최근의 APA "Stress in America"조사에 따르면 오늘날 성인의 거의 절반이 스트레스를 받고 있다고보고했습니다. 그리고 많은 사람들이 단순히 삶의 중요한 측면을 통제 할 수 없다고 말합니다. 스트레스의 원인이되는 결과를 통제하는 것은 불가능합니다. 그래서 대답은 무엇입니까? 이것은 정말로 잃어버린 상황입니까? 우리는 스트레스, 통제력 상실 및 더 많은 스트레스를 겪을까요? 저의 책 「항복의 환희」에서 저는 스트레스에 대한 […]

이 일을 중지하고 자녀는 실제로 당신의 말에 귀를 기울일 것입니다!

부모는 자녀가 더 잘 행동 할 수있는 도구를 원합니다. 한 가지하지 말아야 할 것은 자녀에게 소리 지르는 것입니다. 아이들 앞에서 성질의 화를내는 것은 퀵 샌드에서 걷는 것과 같습니다.가는 유일한 곳은 아래입니다! 가족 상담 연습에서 나는 많은 행동 및인지 도구를 아이들에게 제공합니다. 나는 아이들이 문제를 진정시키고 풀 수있는 방법을 배우도록 돕는다. 그러나 나는 사랑이 많고 선의이고, […]

진정 수 없습니까? 과학은 설명하고 문제를 해결하는 데 도움을줍니다.

고위 간부, 교사, 집에 머물러있는 부모에게 일어납니다. 고등학생과 대학생, 심지어 초중등 학생들에게도 마찬가지입니다. 거의 모든 사람들에게 일어납니다. 여름이 여기에 있습니다. 우리는 마침내 약간의 시간을 얻는다. 우리는 긴장을 풀고 스스로를 회복 할 것입니다. 그러나 어쨌든, 그것은 일어나지 않는 것 같습니다. 여기서 뭐가 잘못 됐니? 왜 우리 긴장을 풀 수 없습니까? 그것의 재미를 위해, "긴장을 푸십시오"빠른 웹 […]

수면 장애는 다음 글로벌 건강 위기입니까?

지난 몇 년 동안 세계적으로 부상하고있는 건강 문제로 비만에 많은 관심이 쏟아졌습니다. 최근 몇 년 동안 올바르게 통보 된 다른 세계적인 건강 문제들 중에는 HIV, 영양 실조, 만성 질환이 전 세계적으로 증가하고 있습니다. 그러나 수면은 어떨까요? 진실은, 우리는 특히 개발 도상국가들 사이에서 전지구 차원에서 수면 문제에 관해서 많이 알지 못한다는 것입니다. 새로운 연구는 연구에서 이러한 […]

우울증과 운동 싸움

최근 운동은 건강에 관한 모든 대화의 최전선에 서 있습니다. 의심 할 여지없이이주의 깊은 관심은 비만 및 앉아있는 생활 방식에 대한 우려가 증가하고 있기 때문입니다. 운동이 고혈압, 고 콜레스테롤 및 당뇨병 발병 위험을 줄임으로써 우리의 건강을 향상시킬 수 있다는 것은 사실입니다. 그 운동에도 놀라운 긍정적 인 심리적 효과가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 명백한 신체 건강 혜택 […]

보다 쉽게 ​​정신 건강 지원 제공

출처 : 장미 검 작년에, 자조 / 정신 건강 응용 프로그램은 심리학 및 정신과 사회에서 임상 요법 및 약물에 대한 보충 가능한 보조제로 승인되었습니다. 이러한 앱은 실용적인자가 진단 도구이기도합니다. 정신 건강 응용 프로그램은 시간 제약, 보험이 없거나, 외딴 곳에 거주하거나, 직접 방문 치료에 대한 낙인 등으로 인해 직접 치료를받지 않거나받지 못하는 사람들에게 도움이되는 사람들에게 특히 […]

이번 여름에 ADD Kids와 어떤 관계가 있습니까?

이번 여름에 학부모로서 부모님 께 과감한 충동에 저항 할 수 있습니다. 자녀가 바쁘고 행복하다면 휴식을 취하고 자신의 필요를 채울 수 있습니다. 때로는 부모가 특정 활동이 두뇌가 쌓이거나 경쟁력이 없어서 구조화 된 활동을 지속적으로 만들어야 할 필요성을 느낀다고 우려합니다. 성능 요구의 필요성을 없애면 더 쉽게 사용할 수 있습니다. 자녀가 행복하고 점령되면 잠시 휴식을 취하거나 자신의 필요를 […]

풍수 방법에 대한 귀하의 작업 공간

출처 : Caroline Beaton 풍수 (Feng Shui)는 웰빙과 성공을 촉진하기 위해 주변 환경을 조정하여 내부 상태에 영향을주는 기술입니다. 풍수는 고대의 관행이지만, 현대 심리학은 우리의 환경이 우리의 감정에 영향을 준다는 것을 일관되게 확인합니다. 적절한 사례 : 사람들이 행복한 사람 주위에있을 때, 그들은 더 많은 에너지를 갖고 덜 스트레스받는 경향이 있습니다. 증가 된 습도는 농도를 감소시킨다; 햇빛은 […]

학대하는 발렌타인

아, 발렌타인 데이가 모퉁이 만 돌면 사랑이 하늘에 펼쳐져 있으며 수십 개의 장미와 초콜릿 상자가 전국 곳곳에서 사랑과 로맨스의 상징으로 구입되고 있습니다. 상점들이 큐피드와 화살로 춤을 추며 유명한 대화 심장 사탕이 선반을 따라 선다. 아이들은 개별적으로 동급생들에게 발렌타인 데이를 선사합니다. 아, 예 ~ 사랑 … 모두 완벽합니다. 정확히는 아닙니다. 이것은 특히 관계에 대한 학대를보고하는 청소년의 […]