Articles of 우울증

지연은 개성 문제입니까? 성격이란 무엇입니까?

성격은 중요합니까? 지연의 성격이 있습니까? 위의 질문에 대한 간단한 대답은 각각 예와 아니오입니다. 그 이유를 이해하기 위해서는 먼저 성격이 의미하는 바를 고려해야합니다. 그래서 일련의 블로그 항목에서 개성과 지연에 관한이 질문에 대답 할 것입니다. 이 블로그의 특징은 성격과 지연에 대한 연구 결과를 요약 할 수 있다는 것입니다. 그러나 나는 성격에 관해 먼저 이해하지 않으면 큰 의미가 […]

달아 남

"기업가는 티백과 같아요. 당신이 뜨거운 물에 넣을 때까지 얼마나 강하다는 것을 결코 알지 못해요."글쎄, 이제 우리 모두는 더운물에 빠져 있습니다. 내년 또는 2 년 동안 우리의 기질을 테스트 할 수있는 놀라운 기회를 제공해야합니다. 우스운 일은, 자본 위기를 수반하는 불평에도 불구하고, 허술한 해는 실제로 새로운 회사에 좋은 것입니다. 3M, 제너럴 모터스, IBM, 제너럴 일렉트릭, 마이크로 소프트, […]

실제 사람들이 치료에 관해 말하기

출처 : Olimpik / Shutterstock Suzanne Barston 로스 앤젤레스의 임상 심리학자 실비 나 어윈 (Silvina Irwin) 박사는 "테라피는 종종 너무 비난을 받는다. "우리는 과도하게 가치가있는 사회를 가지고 있습니다. 일반적인 두려움은 도움을 청하는 것이 당신이 약하거나, 약한 것으로 인식 될 것임을 인정하는 것입니다. "물론, 당신이하지 않은 사람과 가장 친밀한 투쟁을 논의하는 것에 대해 생각하는 것이 협박 […]

섹시하고 유머러스 한 섹스

출처 : 보증금 사진 명상 교사이자 불교 승려 인 장례식 Metteyya는 영화 명상에서 "마음에 도달하는 가장 가까운 링크는 신체와 관련이 있습니다 … 우리가 몸을 진정시킬 때 우리는 편안해지며 마음을 확인하고 그것". 나의 연습에서는 많은 고객들에게 성 건강, 관계 및 자아 의식을 돕고 향상시키기위한 마음 챙김 연습 및 / 또는 이완 운동을 배우도록 권유합니다. 당신은 생각할 […]

중독과 Mindfulness

(참고 : 다음 기사는 Dr. Edon Shonin과 William Van Gordon과 공동 작성되었습니다) 출처 : 마크 그리피스 Mindfulness는 불교 실습에서 파생 된 명상의 한 형태이며 심리 연구 분야에서 가장 빠르게 성장하는 분야 중 하나입니다. 우리는 mindfulness를 측면에서 영적이며 한 순간에서 다음 순간까지 유지되는 경험적인 현상에 대한 완전하고 직접적이며 적극적인 인식에 참여시키는 과정으로 정의했습니다. mindfulness의 연습의 한 […]

깊은 고통은 이혼으로 촉발 될 수 있습니다.

사랑은 당신이 신뢰하는 누군가에 의해 상처를 입거나 심하게 상처를 입히는 것을 의미합니다 ~ Renita Weems 이혼을 통해 가면 정신적으로, 정서적으로, 육체적으로나 경제적으로 이전보다 더 뻗어있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 전에 인생에서 어려움을 겪어왔다면,이 시련에서 살아남을 수 있다는 내면의 지식을 가지고 있을지 모르지만 고통과 상실의시기에는 기분이 나아질 것이라고 상상할 수 없습니다. 결혼 생활이 끝나면, 당신이 참는 […]

걱정은 나에게 도움이된다 : 미루는 것에 연결되는 메타인지주의적인 믿음

지연 유형에는 여러 가지가 있습니다. 우리는 불필요하게 작업을 지연시킬 수 있습니다 – 행동 지연. 또한 불필요하게 의사 결정 연기를 지연시킬 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 행동 적 및 의사 결정적 지연은 메타인지 (metacognitions)라고하는 부적응한 신념과 관련이 있습니다. psychotherapeutic 훈련 및 연구 관심사를 가진 영국의 심리학자 3 명은 인지 심리 치료 저널의 "Metacognitions, 감정 및 지연"에 […]

ADD 파트너와의 고백

ADD 또는 ADHD와 배우자 (또는 다른 사람들)가있는 사람들 사이에서 결혼 생활에서 일어날 수있는 잠재적 인 갈등과 그에 대한 가능한 통찰력에 대한 메일이 나에게 전달되었습니다. 문제. 이 블로그에서 저는 부주의 한 행동에 대한 좌절감에 초점을 맞추지 않을 것이지만, 때때로 우리가 관계의 양육에있어 가끔 실수하는 데 사용하는 보상 기법에 대해 중점을 둡니다. 우리가 중요한 대화에서 쉽게 산만 […]

Day 6 : 영감 심리학의 Lee Jampolsky

출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]

불안과 우울에 관한 교란의 진실

출처 : (c) chalabala www.fotosearch.com 대학 캠퍼스에서 불안과 우울증의 전염병에 대해 많이 쓰여졌습니다. Jake Heilbrunn이 게스트로 지명 한이 게스트 포스트는 적어도 한 젊은이의 대학 고민에 대한 의구심과 놀라운 치료법을 밝힙니다. _____________________________________ 대학은 제 인생에서 가장 재미 있고, 문을 열어 주며 기쁜 경험 중 하나라고 생각했습니다. 고등학생들과 마찬가지로 나는 대학에서 열심히 일하고 열심히 공부할 것이라고 기대했습니다. […]