Articles of 불안

자폐증에 대한 통찰력 : 최신 두뇌 연구

질병 통제 센터 (Centers for Disease Control)는 최근 미국에서 자폐증 발병률이 증가한 것으로 나타 났으며 이는 68 명의 미국 어린이 중 1 명이 자폐 스펙트럼 (42 명의 소년 중 189 명, 189 명의 소녀 중 1 명)에 속한다는 것을 나타냅니다. 모든 연령층의 수백만 명의 미국인이 자폐증 스펙트럼에 속합니다. 대부분의 사람들은 자폐증에 대해 알고 있지만 사회 […]

설탕 중독에서 쉽게 회복하기 : 개요

당신은 설탕 중독자입니까? 대답이 '예'라면, 당신은 혼자가 아닙니다! 푸드 프로세서는 매년 140 파운드의 설탕을 우리의 식단에 첨가하고, 우리의 칼로리의 또 다른 18 %는 흰 밀가루 (우리 몸에서 설탕과 비슷합니다)에서 나옵니다. 기본적으로 사람들이 설탕과 밀가루를 매일 먹으면서 우리가 설탕 중독자의 행성이 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 다른 많은 중독과 마찬가지로, 심지어 몇 시간 동안 조금 더 […]

고전적인 조건을위한 고전적인 치료법

최근 호주와 뉴질랜드 저널의 정신과 학회지 인 영국의 뱅고 대학 (The Bangor University) 정신과 교수 인 데이비드 힐리 (David Healy) 박사는 힐리 (Healy)에서 18 세의 젊은 청년 인 코라 (Cora) 병원 어느 날 음소거 (Healy, 2013). 그들은 그녀에게서 한마디도 얻을 수 없었습니다. 나쁜 여행? 남자 친구가 벗었 니? 그녀는 답장을 거부했다. 그런 다음 그녀는 말하기 […]

신경 과학 … 모든 것!

네류 과학에 관한 것이 아닌 요즘 읽을 수있는 것이 있습니까? MRI 튜브에서 스캔 할 것이 남았습니까? 정서적, 경험적, 감각적, 또는 단순한 수수께끼로 여겨지 던 이전에는 뇌 과학자들이 뇌의 크기를 알아 냈습니다. 신경 과학은 사랑, 로맨스, 섹슈얼리티, 동성애, 애착, 창의력, 용기, 행복, 슬픔, 양심, 직감, 도덕, 식욕, 존재, 그리고 물론 하나님에 관한 규범을 위반했다고 주장합니다. 신경 […]

Teen Anxiety 이해하기

플리커 크리 에이 티브 코 몬즈 / 메스 바 우딘 칸 주위에는 방법이 없습니다. 우리 모두는 수시로 스트레스를받습니다. 스트레스는 압박감을 느끼는 정상적인 반응입니다. 그것은 또한 까다로운 환경에 대한 반응이며 스트레스를 일으키는 바로 그 것을 스트레스 요인이라고합니다. 스트레스 요인이 제거되면 우리는 더 차분한 기능 상태로 되돌아갑니다. 대부분의 경우. 스트레스가 완벽하게 정상이지만 스트레스 상태가 계속되면 여러 가지 […]

충분한 수면을 취하고, 충분히 잠을 자지 못함

직장에서 바쁘고 집에서의 책임이있을 때, 수면이 어려워 집니까? 계획 한 것보다 늦게 잠자리에 들거나, 이른 아침에 일어나서 이미 하루 동안 태클해야 할 모든 것에 대해 생각하고 있습니까? 그렇다면 회사가 많습니다. 미국 질병 통제 센터 (CDC)가 발표 한 새로운 연구에 따르면 미국 근로자의 1/3 가량이 충분한 수면을 취하지 못하고있다. CDC는 2010 국민 건강 면접 조사 (National […]

무엇이 섭식 장애의 원인이되는지 이해하고 있습니까?

자주 묻는 몇 가지 질문이 있습니다. 첫째, 사람이식이 장애에서 회복 한 것이 처음부터 원인을 이해하지 못하면 회복이 덜 실제적이거나 오래 지속됩니까? 그리고 제공되는 치료가 행동에 의해서만 (증상에 초점을 맞추었지만) 회복에 효과적이라면 원인에 대해 더 자세히 살펴야하는 이유는 무엇입니까? 첫 번째 질문에 대한 대답은 "아니오"이며 후자의 경우 "증상 기반 치료를 넘어서는 것이 필요하지 않습니다."그러나 여기에 더 […]

24 시간 동안 분리해야하는 이유

출처 : Flickr 사진 National Unplugging Day 또는 하루 종일 연결을 끊으려는 생각이 나를 겁나는 것으로 인정합니다. 마치 거의 항상 하나의 장치 또는 다른 장치에 의해 연결되어있는 것처럼 느껴집니다. 자녀 돌보기, 직장에서의 책임감 유지, 친구와의 대화 사이에는 휴대 전화, 컴퓨터 및 / 또는 태블릿을 소유 할 수있는 좋은 기회가 있습니다. 연중 무휴로 연결되는 것이 새로운 […]

정신 운동 간질의 낯설음

정신 운동 간질 발작 나는 행복하고 성취 된 고객들이 식당의 다른 테이블에 앉아있는 것을 보았다. 어떻게하면 원자 폭탄이 머리 위로 터지는 동안 그들이 완벽하게 조절되고 평온 해 보일 수 있을까요? 몇 년 전, 약 3 년 동안, 나는 산산조각 난 주문을 경험했다. 각각 1 ~ 2 분 정도 지속되었습니다. 하루에 수 차례 발생하는 순수한 두려움의 […]

외계인 쫓기 마법

출처 : Masson / AdobeStock "매 초마다 마법이 존재합니다 …"허먼 헤세 (Herman Hesse)는 다음과 같이 썼습니다. 새로운 나라에서 새로운 장을 시작하는 것보다 더 좋은 시작과 더 큰 마법은 무엇입니까? 매년 더 많은 사람들이 국제 이주에 대한 전망을 가지고 있습니다. 직장을위한 것, 모험을위한 것입니다. 부모들이 외계인 식료품 시장을 탐색하고 다국적 거래를 협상하는 과정에서 더 많은 어린이들이 […]