Articles of 불안

어린 시절에 테러를 벗어나도록 도와주세요.

저는 10 세 때 불안과 공황으로 고통받으며 혼자 힘이없고 무력했습니다. 아무도 밤늦게 밤에 침대에서 자고있는 것처럼 겁에 질려 있다고 생각하지 않았습니다. 만성 불안은 많은 청소년들에게 문제가되며, 원인과 치료에 대한 교육이 문제를 일찍 극복하는 열쇠임을 알고 싶습니다. 그랬듯이, 나는 어린 시절과 성인의 삶의 대부분을 공황 교도소에 갇혔다. 당신은 아마도 당신의 동그라미에있는 어린이들에게 잘 적응하여 긴 불안감을 […]

거짓말, 충성심, 공포

2001 년 9 월 11 일에 아내가 전화를 걸어 TV에 가라고 말하면서 일을했습니다. 이 비극의 가능성이 큰 것을 이해하는 데별로 신경 쓰지 않았습니다. 수천 명이 죽을 것입니다. 반응하는 법을 알기가 어려웠지만, 보길 기다리는 환자가있어서 하루가 걸렸습니다. 그것이 일어 났을 때, 나는 군대 의대 인 보건 과학 대학 (Uniformed Services University of the Health Sciences)에서 그날 […]

귀하의 개가 보상으로 처벌 받고 있습니까?

출처 : Kevin Lowery 사진, 허락을 받아 사용함 우리 집에 새로운 개가 있습니다. Betsy는 귀엽고 장난스럽고 혼합 된 품종으로 분명히 그녀의 혈통 어딘가에 개를 데려다주는 데 도움을줍니다. 그녀는 박제 된 동물의 움직임을 신중하게 조율하여 좋아하는 뚱뚱한 분홍색 돼지에게 특별한주의를 기울입니다. 구조 작업을하는 친구가 Betsy를 방문하도록 요청했을 때, 그녀는 2 년 반 동안 지난 2 년간 […]

평온의 순간에서 그리기

만성 공황 발작 회복에 중요한 진전을 이루도록 도와주는 방법입니다. 저는 불안감이 사라지거나 그 순간 잊혀지는 활동이나 프로젝트에 너무 열중하고있을 때 조용하고 집중적 인 시간을 당신의 메모리 뱅크에 매일 기탁하기를 원합니다. "주의 깊은"활동의 일상을 수립 할 때, 나는이 기간 동안 당신과 함께하고있는 일을 관찰하고 기록하기를 원합니다. 그래서 느낌에 익숙해지고 쉽게 되돌아 갈 수있게하십시오. 공간. 일단 기억 […]

미디어 사용의 변화가 정신 건강을 변화시킬 수있는 방법

출처 : Shutterstock 미디어 멀티 태스킹 사례 코디는 파란색 후드를 입고 대장 크런치 (Crounch)의 사발에 앉았다. 그는 아침에 절망적이었다. 그의 부모님은 모두 학교를 떠나기 전에 대화에 참여하는 것을 그만 두었습니다. "그의 식욕은 온 가족에게 영향을 미칠 것"이라고 그의 어머니 인 베스는 설명했다. "코디가 학교에 남겨 둘 때까지, 나는 믿을 수 없을 정도로 게이라고 느낄 것입니다. […]

상담 센터에 홍수가 발생하는 대학생을 도울 수있는 방법은 무엇입니까?

출처 : (c) feedough www.fotosearch.com 우울증, 분노, 불안, 중독성 습관 – 이름을 지으십시오. 대학생들이 가지고 있습니다. 그 황금색 대학 시절은 끔찍한 회색으로 변할 수 있습니다. 심리학자 피터 그레이 (Peter Grey)는 대학생들의 회복력이 떨어지는 훌륭한 블로그 포스트에서 로빈 윌슨 (Robin Wilson)이 고등 교육 크로니클 (Chronicle of Higher Education)의 한 보고서에서 압도적 인 수요의 전염병이 대학의 정신 […]

음악의 힘은 설명했다.

출처 : 소버린 헬스 / Shutterstock 음악은 강력한 감정적 인 도구가 될 수 있습니다. Adele의 "Someone Like You"의 달콤하고 우울한 소리는 청취자에게 오한이나 눈물조차 가져올 수 있습니다. 18 세기에는 감정적 인 음악 매력도 없었습니다. 모차르트의 피아노 협주곡 23 번에있는 조용하고 잔향이있는 노트는 여전히 외로움과 절망을 불러 일으킬 수 있습니다. 너가 화가 나면 너바나를 따라 소리 […]

형제 자매 폭력 및 괴롭힘

출처 : Doug Ford / Flickr 학교에서 괴롭힘에 대해 많이 들었습니다. 학생과 교사가 괴롭히는 일을 어떻게 막을 수 있는지에 관한 책과 비디오, 프로그램 및 워크샵이 있습니다. 그러나 형제 사이에 괴롭힘을당하는 간과 할 수있는 또 다른 유형의 괴롭힘이 있습니다. 전국적으로 실시 된 설문 조사에서 뉴햄프셔 대학의 Murray Straus와 그의 동료들은 형제 간의 침략에 관해 3 세에서 […]

Tiana Browne 시범 부분 I

그것은 뉴욕시에서 길고 느린 여름이었고 더러운 날씨로 인해 많은 사람들이 안으로 들어 왔습니다. 브루클린 대법원의 Wayne Ozzi 판사가 Tiana Browne의 두 번째 재판을 시청할 때 좋은 시간을 보냈습니다. 브라운 씨는 2008 년 9 월 30 일 16 세의 사촌 인 섀넌 브 래스 웨이트 (Shannon Braithwaite)를 살해 혐의로 체포됐다. 범죄 당시 겨우 15 세 였지만, […]

두려움이 아니라 사랑을 배우고, 독신이 됨.

독신이 된게 그렇게 나빠요? 그것은 당신이 누구에게 묻 느냐에 달려 있습니다. 켈리 클락슨 (Kelly Clarkson)은 "혼자있을 때 외로웠다는 것을 의미하지 않는다"고 주장하지만 많은 사람들은 독신 여성이 만성적으로 외롭고 우울하며 궁극적으로 행복과 보안의 기회를 잃은 것으로 간주합니다 (Anderson & Stewart, 1994) . 독신 여성이 보편적으로 독신으로 고통받는이 신화는 많은 부모, 동료 및 친구들의 마음과 정신에 깊숙이 […]