Articles of 불안

발렌타인 데이에 아이들과 붙어 있니? 이 작업을 수행!

아이들이 집에있을 때 발렌타인 데이를 축하하는 방법에 대해이 글을 쓰기 시작하면서, 나는 자주하는 것처럼, 다른 사람들이 그 문제에 관해 무엇을 말했는지 보려고 보았다. 나는 "아이들과 함께 축하하는 달콤한 방법", "재미있는 방법"및 "교활한 방법"을 발견했습니다. 나는 목 뒤쪽에서 과민 반응을 느끼기 시작했고 내 얼굴은 무의식적으로 가오리 나 알레르기 반응에 가깝게 들어갔다. 이것은 내가 의미했던 것이 아닙니다. […]

앞으로 나가기를 원하는 중간 관리자를위한 팁

CEO와 고위 임원은 전략을 잘 수행하고 조직의 리더 팀을 개발하는 것과 같은 두 가지 중요한 리더십 기능을 갖추고 있습니다. 중간 관리자는 고위 임원이되기 위해 다음 팁을 따라 리더십 개발 기능을 수행하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 다른 동료들과 함께 공개적으로 고위 경영진을 비판하지 마십시오. 우려 사항이있는 경우, 문제가 불법 또는 비도덕적이고 비 윤리적 인 […]

죄책감과 만성 지연에 대한 10 가지 문장

지연과 가장 밀접한 감정은 죄책감입니다. 실존 적 심리학자 인 롤로 메이 (Rollo May)에 따르면, 죄책감은 일반적으로 수용되는 도덕적 규범을 위반하는 결과를 초래하지 않는다. 우리의 모든 잠재력에 접근하거나 노력하지 않기 때문에 발생합니다. 우리가 회피 할 때의 죄책감은 우리가 피하는 작업과 관련이 없습니다. 다만 그 일이 너무 힘든 일이라고 생각하고 싶습니다. 만성 지연에 대해 우리가 느끼는 죄책감은 […]

두 번 폭격 – 히로시마와 나가사키

원폭 돔, 히로시마, 2007에서 랜턴 기념. (라) 찬드라 저는 오늘 운 좋게도 1945 년 8 월 6 일의 운명의 날에 히로시마에 있었던 야마구치 츠토모에 관한 일본의 다큐멘터리를 보았습니다. 그는 한 번의 폭발로 살아남 았으며 나가사키에있는 그의 집으로갔습니다. 두 번째 폭탄. 그는 아마도 200 명의 "2 배의 폭탄을 가진"생존자 중 하나 였고, 93 세의 나이에 사망하기 […]

잔잔한 화학 : 회복력있는 삶의 요소 복원

화학의 진정한 블로그에 오신 것을 환영합니다. 나는 당신의 마음을 안정시키고, 건강한 감정을 회복하고, 완전히 삶을 되찾는 방법에 관한 대화에서 당신을 참여 시키길 희망합니다. 아이러니하게도, 나는 내가 처음으로 블로그에 착수 할 때 막연히 신경이 쓰이는 것을 발견한다. 예, 저는 두 권의 책을 썼습니다.하지만 새로운 것을 시도하고 익숙하지 않은 기술을 사용하며 좀 더 취약한 방식으로 저를 데리고 […]

대학 진학

아이들이 학교에 돌아올 때 그 때가 다가오고 있습니다. 가장 큰 조정은 신입생 1 학년 때 처음으로 대학에가는 청년 남녀들입니다. 대학으로 전환하는 것은 큰 일입니다. 그것은 성인 생활에 직면 한 모든 스트레스가 많은 조정, 즉 자신의 스케줄링, 사회 생활, 건강 습관 및 발달에 책임이 있습니다. 그러나 그 현실이 그들과 충돌하는 동시에, 대학생들은 감정적으로 연약한 상태에서 시작합니다. […]

불확실성, 감정 및 업무 지연 : 나는 두려움을 가질 수 있지만, 나는 두려워 할 필요가 없다.

최근에 한 친구와의 지연에 관한 토론에서 그는 다음에 무엇을해야 할지를 모를 때 나는 항상 미루는 것을 발견했다. 연구 문헌은 그의 개인적인 경험을 반영하고 불확실성은 지연과 관련이있다. 다음에 무엇을해야할지 모른 채. 내가 그에게 대답하면서 말했듯이, "불확실성이 당신을 어떻게 느끼게 할지도 모른다." 현실을 직시하자. 우리는 종종 다음에해야할 일을 정확히 모릅니다. 그것은 삶의 일부이며, 개인적 삶과 직업적 삶의 […]

3 일째 : Nicole Gibson & Australia의 Rogue & Rouge Foundation

출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]

웃음과 용서를 통한 무조건적인 사랑의 4 단계

사랑의 세계는 종종 조건의 하나입니다. 네가 나를 사랑했다면 네가 원했을거야. . . . 실제로, 이상적인 사랑 – 무조건적인 사랑은 행동, 행동 또는 자질에도 불구하고 마음에서 누군가를 사랑하는 것입니다. 그러나 스트레스와 유혹의 세계에서 무조건적인 사랑은 웃음과 감사와 용서를 믹스에 추가하지 않으면 너무 어렵습니다. 영국 심리 학회 (British Psychological Society)는 자신을 비웃을 수있는 사람들은 "더 기분이 좋고 […]

우리 모두 함께 할 수 있을까요?

"우리 모두 함께 할 수 있을까요? 그것이 미국을 괴롭히는 상징적 인 질문입니다. 절망에 빠진 로드니 킹 (Rodney King)은 1992 년 로스 앤젤레스에서 흑인과 백인 사이의 긴장을 생각하고있었습니다. 로스 앤젤레스 또는 미국 전역에서 인종 문제에 대한 답변이 없었 으면 미국의 집단 간 상황이 바뀌 었습니다. 미국은 지금까지 예전과 다르다. 미국은 더 이상 우리의 인종적 접촉이 법으로 […]