Articles of 자신감

노화 방지 문화

얼마 전 나는 할머니 인 새디 (Sadie)와 함께 건너 뛰었습니다. 할머니는 "할머니, 늙은이의 시체에서 어린 아이 같아요."3 세 때와 같이 눈이 멀고 둔기가 있습니다. 나는 그렇지 않았습니다. 그녀의 관찰을 어떻게해야하는지. 내가 그것이 정확히 어떻게 느껴 졌는지 깨달았을 때, 나는 그것을 칭찬으로 생각하기로 결정했습니다. 알다시피, 나는 결코 나의 나이를 비밀로 지키지 않았고 내 인생의이 단계에서 강하고 […]

5 개의 아시아 사랑 언어

출처 : "Lela Lee의 예술, Angry Little Girls, Inc의 호의" 아시아계 미국인 가족의 역동적 인 "5 개의 아시아 사랑 언어"에 대한 혀를 틱한 글을 게시 한 지 1 년 후, 기사가 아시아의 고정 관념을 영속시키지 만 않는다고 주장하면서 계속해서 소리 나는 의견이 흘러 나오고 있습니다. (원본 게시물 링크 참조) https://www.psychologytoday.com/blog/minority-report/201406/the-5-asian-… 풍자적 인 블로그 게시물이 진지하게 […]

새해 결심을 강력하게 지키기

출처 : Alice Tsygancova / shutterstock 이 말을 들으면 나를 그만 두십시오. 크리스마스 쿠키, 햄, 래크 스, 냄비 로스트, 에그 노그 및 칵테일을 모두 다 사용하기로 결심 한 새해를 맞은 후 체육관에 큰 동기를 부여했습니다. 당신은 요가에 가입하고, 설탕을 자르고, 많은 케일을 사고 하루 8 잔의 물을 마시기 시작했습니다. 이제 당신의 의지력에 몇 주가 쇠퇴하고 […]

오직 거기에 통증 스캐너가 있었다면

신경 과학은 지난 수십 년 동안 커다란 진전을 이뤘으며, 마음에 대해 더 많은 것을 밝히고 그것이 뇌에 의해 어떻게 생겨나게 될지를 약속합니다. 언젠가 곧, 예를 들어, 우리는 일련의 전극이나 MRI 또는 ​​다른 종류의 두뇌 스캐닝 장치에 사람을 연결할 수 있으며 그 사람이 있는지 여부와 같은 자신의 마음에서 일어나는 일을 읽을 수 있습니다. 고통을 어느 정도 […]

풍수 방법에 대한 귀하의 작업 공간

출처 : Caroline Beaton 풍수 (Feng Shui)는 웰빙과 성공을 촉진하기 위해 주변 환경을 조정하여 내부 상태에 영향을주는 기술입니다. 풍수는 고대의 관행이지만, 현대 심리학은 우리의 환경이 우리의 감정에 영향을 준다는 것을 일관되게 확인합니다. 적절한 사례 : 사람들이 행복한 사람 주위에있을 때, 그들은 더 많은 에너지를 갖고 덜 스트레스받는 경향이 있습니다. 증가 된 습도는 농도를 감소시킨다; 햇빛은 […]

인종 이야기

트레이너를위한 훈련에서 나는 최근에 아프리카 계 미국인 여성, 아프리카 계 미국인 여성, 인종적 정체성에 관한 저녁 프로그램을 이끌 기 시작하고 자원하여 전체 그룹 (단 3 일만에 아프리카 계 미국인이있었습니다. 다른 사람의 도움과 1 시간 미만의 공간에서 그녀는 방안에있는 여러 사람들을 위해 여러 가지 문제점과 질문을 제기 한 토론을 촉진했습니다. 광역 적 규모가 아닌 내 경험에 […]

너의 아이가 정서적으로 너를 위로 던질 때.

출처 : Pixabay 그것은 내 인생의 최악의 날이었습니다. 나는 문자 그대로 친구가 없다. 모든게 짜증이야. 폭언은 길다. 높은 드라마. 접하는. 다른 회사의 회사에서 병에 담겨 있던 것은 원시적이고 지저분한 형태로 분출됩니다. 당신은 공식적으로, 정서적으로 던져졌습니다. 오래 후에도, 당신은 여전히 ​​믿을 수 없을 정도로 아플 것입니다. 부모님의 본능에 대한 경고입니다. 당신은 당신의 아이를 사랑합니다. 너는 걱정한다. […]

누군가가 실망했을 때 지도자가 반응해야하는 방법

"왜?"헤지 펀드의 CEO는 자신의 포트폴리오 관리자 중 한 사람에게 소리 쳤다. "왜 투자를 늘리겠습니까? 무슨 생각하고 있었던거야?" 포트폴리오 매니저는 약한 수비를 중개하여 CEO가 즉각적으로 쉽게 파쇄하기 시작했습니다. 매니저가 사무실을 떠났을 때, CEO는 분개했다. "어떻게 패배를 뒤집을까요?"그가 물었다. "그렇게 좋아하지 않아."나는 말했다. 높은 성과를내는 리더는 자신과 주변 사람들을 많이 기대합니다. 그러나 사람들이 그러한 기대에 미치지 못하면 […]

차별은 언제 받아 들일 수 있습니까?

겸손한 자랑의 수단으로서 나는 많은 명문 대학에서 배제되었다고 사람들에게 말하고 싶다. 펜실베이니아 대학, 하버드 대, 예일대가 그 명단에 올랐다. 또한이리스트에는 제프리 밀러 (Geoffrey Miller)의 고향 인 뉴 멕시코 대학 (University of New Mexico)도 있습니다. 아주 최근에, 밀러 박사는 끔찍한 짹짹이로 보이는 것에서 약간의 도덕적 인 뜨거운 물에서 자신을 발견했습니다. 그것은 다음과 같이 읽습니다 : "비만 […]

그녀의 '다른'가장 친한 친구

문제 안녕, 내 친구는 방금 여름에 이곳으로 이사 왔고 그 이후로 우리는 정말 좋은 친구였습니다. 나는 그녀에게 아무것도 말하고 무엇이든 말할 수있는 것처럼 느낀다. 나는 우리가 Best Friend Status를 쳤다고 생각하지만, 그녀는 항상 그녀가 살았던 가장 친한 친구에 관해 이야기하고 있고 그녀에 관한 모든 이야기를 나에게 말하고 있기 때문에 정말로 모른다. 의미는 없지만 나는 정말로 […]