Articles of 자신감

애타주의가 행복하고 능력있는 아이들을 낳는 4 가지 방법

이미지보기 | gettyimages.com 젊은이들과 부모님들과 함께 일하는 심리 치료사로서의 20 년 동안, 나는 청소년들 중 일부가 성숙기에 갑자기 도약 한 것을 목격하여 동료들보다 훨씬 앞선 것으로 나타났습니다. 실제로, 웰빙에 대한 그들의 증폭 된 감각은 나와 나와 그들의 부모를 놀라게했다. 그들의 삶에 추가 된 마법의 재료는 무엇입니까? 그것은 이타주의의 힘이었습니다. 그렇습니다. 아이들에게 다른 사람들을 도와주는 것이 […]

너는 어떤 종류의 술꾼이야?

술 마시기에 알콜 중독자 일 필요는 없습니다. 우리는 생각하기를 "나는 술에 취해, 냉정하게 가야한다"또는 "나는 문제가 없기 때문에 내가 원하는만큼 마실 수있다"고 생각하는 경향이있다. 실제로, 대부분의 일과 마찬가지로, 중간에 많은 사람들이 있습니다. 문제 음주자는 알코올 중독자보다 훨씬 더 일반적이며 알코올 중독자로 분류되는 집단에 저항하는 경향이 있습니다. 자신이 갖고있는 문제의 정도를 전문적으로 파악할 수 있도록 무료 […]

꾸준히 훌륭한 운동 경기를위한 4 가지 열쇠

출처 : CCO 크리에이티브 커먼즈 저는 후배부터 대학생, 프로 및 올림픽에 이르기까지 다양한 스포츠 수준의 선수들과 함께 일하고 있으며, 그들이 달성하는 데 도움이되는 주요 목표는 경쟁 성과의 일관성입니다. 나는 훌륭한 1 주일에서 그다지 평범하지 않은 선수에게 다음 주 경기에 큰 변동을 일으키는 많은 선수들을보고있다. 겨울에는 그 기복이 계속해서 좌절하고있다. 일관성은 모든 스포츠에서 최고를 나머지와 분리하는 […]

ADHD를위한 최고의 약은 반드시 의학이 아닙니다.

스티브와 미셸은 필사적이었습니다. 6 살 된 샘 샘은 1 학년 진학 직후 ADHD로 진단 받았습니다. 샘의 행동은 철저히 도전적으로 보였습니다. 그는 전화를 "무시"하고 그는 방에서 직접 이야기를 할 때도 방에서 방으로 자주 움직였습니다. Sam은 iPad에서 게임을 중단하도록 강요 당하면서 피를 흘리며 비명을 지르며 나왔습니다. 샘의 선생님은 수업에서 비슷한 행동으로 고심하고 있었고 그의지도 카운슬러는 샘이 약물 […]

너의 생활에있는 Know-It-Alls를 실망시키는 15의 팁

나는 좋은 사람이 되려고 노력한다. 그러나 당신이 끝내면, 너는 싸울 준비가되어있어. 이미 네가 이겼다고 확신 해. 나는 최선을 다할거야. 너 여기 실망시키지. 당신의 계획이 빨리 잠들고, 전후에 기름 부음받은 가정 교사 만있는 사람으로서, 다른 사람들에게 생각할 것을 가르치는 것 그것과 같은 태도를 일으켜 라. 온 세상을 벼랑 끝에 올려 놓았습니다. 존 스튜어트 밀 (John Stuart […]

당신의 감정은 당신의 잘못이 아닙니다 (주로)

게스트 블로거 Hunter Glenn 출처 : RyanMcguire / Pexel 우리 모두는 우리의 행동에 대해 책임을집니다. 우리가 나쁠 때 우리는 죄책감을 느낀다. 그리고 우리가 선하게 될 때 성취한다. 당신은 당신의 감정에 대해 똑같이합니까? 너? 나는 예전에 … 나는 사람들을 좋아하는 것에 자부심을 느끼고 그들을 싫어하는 것에 대해 자신을 변호하는 것을 번갈아했다. 당연히, 나는 오히려 죄책감에 자부심을 […]

외국어 학습은 데이트와 같습니다 : 불안감을 자극합니다.

Aneta Pavlenko가 쓴 글. 외국어를 배우는 것은 데이트하는 것과 조금 같습니다 : 가장 작은 위반이 막대한 비용을 초래할 수 있다는 것을 두려워하여 욕망의 대상을 걱정스럽게 발걸음을 옮길 때 혀가 매듭에 묶여 있습니다. 마음의 일에서,이 불안은 도움이 될 수 있습니다. 당신의 인생에 대한 이전의 사랑을 언급하는 것처럼 당신의 혀를 물으십시오. 그러나 혀의 습관이 통제하기가 쉽지 않은 […]

아름다움과 공포 : 다른 관점에서 추수 감사절

그들은 어디에나있다. 감사 memes. 고맙습니다. 감사 메시지. 추수 감사절이 다가옴에 따라 사람들의 생각이 감사하게 변합니다. 나는 그것이 훌륭하다고 생각하고이 주제들에 대해 여러 번 저술했다. 최근에 나는 더 많은 화장품 침술을하고 있었고, 나는 아름다움이 의미하는 바가 무엇인지, 그리고 그것이 어떻게 감사를 받는지 생각하고있는 것으로 나타났습니다. 나는 아름다움을 미덕으로 생각합니다. 그리고 나는 당신의 얼굴에 특징들이 배치되는 방식이나 […]

불안한 사람을 돕고 (그리고 다루는) 방법

출처 : flickr.com 어쩌면 당신의 열 살짜리 아들 매트와 두려운 과학 프로젝트 일 수도 있습니다. 일주일 만에 그는 이미 디저트에 빠졌습니다. 그가 무엇을해야할지, 모르는 지, 어디에서 시작할 지, 그가 할 수 없는지는 모른다. 그는 압도되고, 펄럭이고 불평하고, 그의 불안한 구멍에 깊고 깊게 빠져 든다. 또는 귀하의 아들은 아니지만 신입 사원 인 Sara가 5 분마다 문을 […]

너가 신뢰할 수있는 누군가에 의해 굴욕을 받거나 상처를 입었을 때

" 인생에 싫증이났다. 그녀는 부끄러움과 사임으로 말미암아 오랫동안 힘이 빠져 나가는 것을 발견하고, 스스로 들어온 여인으로 성장했다."(Katherine Powers, NYT Book Review) 제 의뢰인 프란시스는 젊은 시절의 상실과 배신이라는 고통스러운 이야기를 들려주었습니다. 친구가 괴롭히는 상황에서 그녀를 위해 올라가지 않았습니다. 그녀는 혼자 점심 식사를하고, 옷을 조롱하고 일상적으로 신체적 인 특징을 모욕하는 의상을 입는 만성적 인 소녀들을 만났습니다. […]