Articles of 분노

"신성한 다운 사이징 : 샴페인 & 캐 비어 기업 이혼"*

좋은 이혼 또는 축소는 우리의 개인적 및 직업적 삶에서 드문 경우입니다. 거룩한 다운 사이징과 사랑의 이혼은 우스꽝 스럽다. 고대 록 앤 롤러의 말처럼 "해체가 어렵다."그러나 독성 지도자 변혁 (Transforming Toxic Leaders)에서 설명한 바와 같이 성공적인 지도자는 점점 더 불경기의 지뢰를 통해 직원과 조직을 조종 할 방법을 찾아야합니다. 어려운 직장 현실. 우리는 연인이나 직원을 해고하는 것이 […]

내 기아가 메스꺼움을 느끼는 끝?

나는 너무나 극단적 일 때 기아로 인해 어려움을 겪고 있다는 것을 몇 달 전에 블로그 포스트에 올렸습니다. 문제가 반복적으로 중단 되었기 때문에 부분적으로 완료하지 못했습니다. 이것은 부분적으로는 치료사와 20 주간의 치료 후 점검 시간에 조언을 구했고 문제가 발생했을 때인지 적으로 대처하도록 도와 주었다고합니다. 저는 최근에 이러한 어려움들이 어떻게 더 오래 지속될 수 있었는지에 대해 생각해 […]

인기있는 어린이

  당신의 자녀는 인기가 있습니까? 그 사람이되고 싶습니까? 인기를 어린이 또는 청소년을위한 중요한 목표로 생각하십니까? 인기에 대한 어린이의 우선 순위는 초등학교 학년 동안 증가하며 중학교와 중학교에서 정점에 이릅니다. 예를 들어, LaFontana와 Cillessen은 1 학년에서 4 학년의 어린이 중 10 퍼센트 미만이 우정보다 대중성을 중요시한다고 생각하지만, 5 학년에서 8 학년의 1/4과 9 학년에서 12 학년의 1/3은 […]

당신의 애착 스타일을 배우는 것이 당신의 삶을 밝힐 수 있습니다.

검은 색이고 무언가에 넘어지면 집을 밟아 본 적이 있습니까? 대부분의 경우, 그 신발을 밟거나 조명이 켜져 있다면 그 상자를 걸어 다녔을 것입니다. 그러나 그들은 그렇지 않았습니다. 우리에게 똑같은 일이 심리적으로 일어납니다. 우리는 볼 수없는 것들을 넘어서 여행합니다. 그리고, 더 나쁜 것은, 우리는 종종 빛을 켜는 방법을 모른다. 그래서 우리는 계속 걸려 넘어진다. 우리가 보지 못하는 […]

우울증과 불행의 마음

로스 앤젤레스의 한 치료사로서 저는 다양한 형태의 우울증과 불행을 다루는 환자들보다 많은 것을 보았습니다. 내가 그들과 함께 발견 한 공통적 인 성격의 한 특징은 내가 "원하는 마음"이라고 부르는 그들의 불길한 생각과 믿음이다. 마음을 원할 때, 우리는 불행의 현재 상태가 더 많은 돈이 있다면 치료할 수 있다고 느낀다. 인식, 명성, 권력. 우리는 더 나은 직업, 관계 […]

수잔 파이어 스톤 인터뷰

예술은 강력한 의사 소통 수단입니다. 예술가들은 항상 이것을 알고 있습니다. 그들은 또한 자신의 일을 창조하는 데 긍정적 인 이점이 있음을 오랫동안 알고 있습니다. 그 중 하나는 자기 자신을 알고 이해하는 것입니다. 새로운 연구에 따르면 수세기 동안 창조적 인 과정에서의 자기 인식과 참여 덕분에 예술가의 평균 수명은 사회 엘리트의 수명보다 길었습니다. 예술의 치료 효과는 수 백 […]

당신의 인생의 짐 2 부 : 당신은 어떤 신념, 감정 및 기술을 가지고 있습니까?

Part 1에서는 가방의 외관이 어떻게 보이는지, 그리고 인생이 당신을 위해 어떤 모습인지에 대한 은유 (metaphor)를 식별해야합니다. 이제 가방 속으로 들어가 신념, 감정 및 기술을 살펴보십시오. 이것은 자신, 타인 및 세상에 대한 신념, 그리고 자신이 소중히 여기거나 표현하는 것이 안전하지 않기 때문에 경험하고 경험 한 감정입니다. 마지막으로, 다른 사람들과 함께 살고 목표를 달성하는 데 도움이되는 개발 […]

당신의 용을 훈련하는 방법

낭만적 인 관계 개선은 스스로 책임감있는 파트너가되는 것을 의미합니다. 자기 책임있는 파트너가되기 위해서는 자신의 두뇌의 전문가가되어 새로운 대인 관계 기술을 개발해야합니다. 가장 중요한 전문가 사용자 기술 중 하나는 부정적인 감정을 억제하는 법을 배우는 것입니다. 그렇다면 용을 훈련하십시오. 그래서 정확하게 당신의 용을 훈련 시키거나 부정적인 감정을 억제하는 방법에 대해 어떻게 생각하십니까? 첫째, 부정적인 감정을 "지탱"하거나 "채우는"것이 […]

어떤 종류의 사람이되고 싶습니까?

심리적 인 조언을 원하는 낯선 사람들로부터 매일 12 개 정도의 이메일을받습니다. 그들은 가족이나 직장 동료에 대한 불만에 초점을 맞추고 있지만, 오히려 오랜 미사의 대부분에서 줄 사이에 숨겨져있는 것은 암묵적인 질문입니다. "왜 이걸 참 아야 하죠?"그리고 더 깊은 질문을합니다. "어떤 종류의 나는 사람인가? " 물론 많은 요청이 없더라도 전자 메일로 책임있는 조언을하는 것은 불가능합니다.하지만이 불행한 저자에게 […]

긍정적 인 심리의 힘

Charles Schaeffer 박사 (PhD) 미친. 사이코. 견과류. 감정적 인. 불안정한. 방해 받았다. 사람들이 심리학 및 정신 건강에 관해 이야기 할 때 종종 이러한 우울한 말들이 등장합니다. 따라서 일부 사람들은 전문적인 도움을 필요로 할 때까지 손을 내밀 때까지 오랜 시간을 기다리는 것이 놀랄 일이 아닙니다. 사람들은 몇 달 또는 몇 년을 피하고 자신이 미친, 부러 지거나 […]