Articles of 분노

그 해결책을 버리고 더 건강한 삶을 누려 라.

당신은 모두 들었거나 경험했습니다 : 당신은 그들이 실패 할 때 자신에 관해서는 끔찍한 기분으로 만 결심합니다. 다른 관점에서 살펴 봅시다. 새해를 오른발에서 시작하는 좋은 방법은 다음과 같습니다. 올해의 꿈과 목표 목록을 작성하십시오. 2016 년 말까지 자신을보고 싶은 곳을 시각화합니다. 비전 보드를 만듭니다. 지난 한 해 동안 효과가 있었고 효과가 없었던 것을 살펴보십시오. 90 일 목표로 […]

돈과 행복 : $ 200 링크

프린스턴 연구원 인 앵거스 데 이튼 (Enus Deaton)과 심리학자 대니얼 카 너먼 (Daniel Kahneman)이 2 년 전 연구 한 내용을 읽었습니까? "사람들이 즐거움, 웃음, 웃음, 분노, 스트레스를 많이 경험했는지 여부에 관계없이 전날의 행복한 시간을 평가하라는 질문에 걱정스러운 돈은 약 75,000 달러에 불과했습니다. 그 후 돈은 더 많은 (또는 적은) 행복을 사지 못했습니다. " 개인적으로, 나는 […]

앞으로 나가기를 원하는 중간 관리자를위한 팁

CEO와 고위 임원은 전략을 잘 수행하고 조직의 리더 팀을 개발하는 것과 같은 두 가지 중요한 리더십 기능을 갖추고 있습니다. 중간 관리자는 고위 임원이되기 위해 다음 팁을 따라 리더십 개발 기능을 수행하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 다른 동료들과 함께 공개적으로 고위 경영진을 비판하지 마십시오. 우려 사항이있는 경우, 문제가 불법 또는 비도덕적이고 비 윤리적 인 […]

원하는 삶 만들기 2 단계 : 신념을 제한하는 방법을 놓으십시오.

알로하! 이번 여름에 저는 꽤 많은 여행을했습니다. 호주에서 처음으로 나는 코나에서 후나 인텐시브 (Huna Intensive)를 가르쳤다. 돌아 오는 것이 좋으며 신념을 제한하는 방법을 없애는 단계로 돌아갈 때까지 기다릴 수 없습니다. 지난 번 우리는 하와이의 unihipili 개념에 대해 이야기하고 있었는데, 그것은 학습과 치유를 지시하는 무의식입니다. 원주민 인 하와이 사람들은 사람들이 생각이나 감정을 겪었을 때 그 당시에는 […]

가족과 함께하는 휴일을 살아가는 4 가지 방법

출처 : Syda Productions / Shutterstock 우리 중 많은 사람들이 다른 5 주 동안하는 것보다 일년 중 마지막 5 주일에 가족과 더 많은 시간을 보냅니다. 친척들과 잘 지내지 못하는 사람들을 위해 스파이크 에그 노그가 충분하지 않은 것처럼 느낄 수 있습니다. 세계는 휴가 모임을보다 쉽게 ​​진행할 수 있습니다. 그러나 분노 관리 전문 결혼 및 가족 치료사로서의 […]

스포트라이트 : 트라우마 범죄

외상은 심리적 인 문제입니다. 정의는 매우 간단합니다. 심각한 두려움과 해로움 / 위험의 위협을 유발하는 모든 생활 사건을 견뎌야한다는 것입니다. 그러한 사건을 겪는 사람들의 약 1/3은 외상 후 스트레스, 또는 잔여 심리적 증상 (분노, 과다 노출, 불면증 등)을 일으킨다. 어떤 경우에는이 증상 별자리가 심하고 만성적 인 방식으로 오래 머무를 수 있습니다. 특히 불행한 하위 그룹의 경우, […]

그것은 지속 가능해질 수 있습니까?

"인생을 바꾸려면 즉시 시작하십시오. 예외는 없습니다." – 윌리엄 제임스 어떤 사람들은 왜 다른 사람들보다 행복합니까? 행복의 이점 (및 비용)은 무엇입니까? 영구히 행복해질 수 있습니까? 이것들은 제가 최근 블로그에서 다루었 던 바로 그 질문 인 "행복의 방법 : 당신이 원하는 삶을 얻는 과학적 접근"이라는 새로운 블로그에서 다루기를 희망하는 몇 가지 질문들입니다. 나의 다른 목표는 감정과 복지에 […]

학부모 이름이 청소년이라고 부를 때

출처 : Carl Pickhardt Ph.D. 때로는 조급함, 좌절, 낙담, 불안, 또는 자신의 사춘기에 대한 분노에서 부모는 그들이 사용하는 언어를 결정하는 데 어려움을 겪게 할 수 있습니다. 젊은 사람을 공격하여 문제를 공격하면, 그들이 무엇이 일어나고 있는지에 대한 불만을 해소하고, 고통스러운 결과를 낳기 위해 이름 부르기에 참여할 수 있습니다. 그러나 왜 이것이 고통 스러울까요? 어쨌든 그 오래된 […]

분노의 3 가지 얼굴 : 3 가지 경영 전략

출처 : examiner.com 존은 육체적으로 협박하는 큰 사람입니다. 그러나 그는 감정적으로 협박하고 있습니다. 그의 여자 친구가 늦게 달리고 기다리고있다면, 그는 화가났다. 그리고 화가났다. 그녀의 이름을 부른다. 그녀가 저녁을 먹는다면 그는 싫어한다. 그는 항상 책임지고, 그것은 길이나 고속도로입니다. 사람들은 새라를 약간의 강박 관념 (OCD)이라고 부르지 만, 다소 통제 괴물이라고 불릴 수도 있고, 그녀의 삶에 경직된 일과를 […]

위조 문제

타조 효과는 우리를 방해하고 그 불안을 유발할 가능성이 적은 다른 부분에 고정시키는 것을 멀리 볼 때 발생합니다. 이것은 직장에서 많은 일들을합니다. 우리가 깨닫는 것 이상입니다. 우리에게는 분노, 죄책감, 경쟁력, 분노, 슬픔이 우리를 촉발시키는 순간이 있습니다. 우리는이 사실을 공개적으로 인정할만큼 충분히 안전하다고 느끼지 않습니다. 우리가 실제로 다른 사람들에게 우리의 경험을 말하면 어떻게 될지 두려워합니다. 그래서 우리는 […]