Articles of 건강

35 세 이상의 여성은 더 많은 어린이를 낳고 있습니다.

OK 숙녀 여러분, 숨을 쉬십시오. 당신은 당신의 40 주년을 맞이하여 아기를 낳기를 희망하는 사람뿐 아니라 두 번째 또는 세 번째 아이를 낳은 사람이 아닙니다. 사실, 당신은 여성의 성장 추세에 속합니다. 국민 건강 통계 보고서 (National Health Statistics Reports)에 발표 된 "미국에서 15 세 -44 세의 남성과 여성의 임신 가능성 : 전국 성장 조사, 2006-2010 년"에 […]

고립과의 관계 구축

실직은 개인과 그 가족의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미친다는 연구 결과를 뒷받침합니다. 장기 실직자가 자주 제기하는 한 가지 주제는 거의 필연적 인 "사회적 고립"입니다. 사회적 고립을 피하는 것이 그렇게 어려운 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 첫째, 많은 사람들이 일하는 것은 우리가 자신을 어떻게 정의하는지에 중요한 역할을합니다. 시간이 지남에 따라 실직은 우리의 자부심과 자신감을 침식하기 시작합니다. […]

올림픽처럼 당신의 삶을 사는 법

인생은 한푼도 변할 수 있습니다. Howard Davis, Jr에게 그의 중추적 인 순간은 아빠가 그에게 간단한 질문을했습니다. 올림픽에 가고 싶습니까? 아마추어 권투 선수로서, 그는 깜박하지 않았다. 대답은 1976 년에 그를 황금으로 이끌었고 영원히 그의 삶의 과정을 바 꾸었습니다. 지난 며칠 동안 12 명의 올림픽 유망주와 메달리스트에 대해 인터뷰 한 결과, 나는 공통점이 여러 가지 있다고 결론을 […]

수잔 파이어 스톤 인터뷰

예술은 강력한 의사 소통 수단입니다. 예술가들은 항상 이것을 알고 있습니다. 그들은 또한 자신의 일을 창조하는 데 긍정적 인 이점이 있음을 오랫동안 알고 있습니다. 그 중 하나는 자기 자신을 알고 이해하는 것입니다. 새로운 연구에 따르면 수세기 동안 창조적 인 과정에서의 자기 인식과 참여 덕분에 예술가의 평균 수명은 사회 엘리트의 수명보다 길었습니다. 예술의 치료 효과는 수 백 […]

당신의 진정한 자아를 찾고 계십니까? 자기 지식을위한 10 가지 전략

자기 지식의 방법과 방법 출처 : 빌라 브란 손 (Wikimedia.org)의 "거울을보고있는 여성" 사람들이 "자기 자신을 알"라고 조언하면 사람들은 무엇을 의미합니까? 그것은이 블로그의 주제였으며, 여기서는 자기 지식의 6 가지 핵심 요소를 설명했습니다. 그들을 기억하기 위해,이 간단한 두문자어 : 암살자를 암기하십시오. "VITALS"(또는 "VITAL Signs")는 다음을 의미합니다. 시각 내가 nterests / 열정 T emperament 일주일 내내 (생체 리듬) […]

Ho 호를 휴일 선물 기부로 되돌리기위한 5 가지 전략

모두가 완벽한 선물을하고 싶어합니다. 하지만 결국 궁극적으로는 수령인의 온라인 위시리스트에서 선물 카드 나 물품을 구매하게됩니다. 쇼핑객의 80 % 이상이 기프트 카드를 구입할 계획이며, 7 년 연속으로 기프트 카드는 National Retail Federation의 가장 원하는 선물 목록에 우선합니다. 그것은 이해할 수 있습니다. 자격이 종종 감사를 더럽히는 시대에는 완벽한 선물을 못 박는 것이 그 어느 때보 다 어렵습니다. […]

연구 : 45 세 이상에서 외로움을 극복

45 세 이상 미국에서 3 천 명이 넘는 사람들이 고독에 대한 연구에서 조사되었습니다 (AARP 후원). 설문 조사는 UCLA 고독 척도를 사용하여 외로움을 측정했습니다. 44 점 이상을 얻은 참가자는 "외롭다"로 정의 된 반면, 43 점 이하는 "외롭지 않다"로 정의되었습니다. 조사 응답자의 35 %가 외롭다는 기준을 충족했습니다. 응답자 중 10 명 중 4 명 (또는 45 %)이 […]

새해, 새로운 계획!

휴일이 거의 끝났으므로 사람들은 필연적으로 새해 결심에 관해 이야기하기 시작합니다. 사람들에게 자신의 결의안이 무엇이 될 것인지 묻는다면, 종종 사람들은 건강을 더 많이 먹거나 운동을 더 많이하거나 일반적으로 체중을 줄이기위한 목표를 설정하게됩니다. 반면에, 매년 말에 사람들이 어떤 결심을 할 수 있었는지 되돌아 볼 때, 사람들의 마음에 가장 먼저 오는 것은 건강을 유지하거나 자주 운동하거나 잃지 않는다는 […]

위대함을 풀어 라

우리의 현대 사회는 혁신에 힘 입어 모든 분야에서 리더가 자신의 것에서뿐만 아니라 더 중요한 사람들에게서 독창적이고 기성적인 사고를 개발할 필요가 있습니다. 다른 사람들에게 위대함을 발휘하는 환경을 조성하는 것은 21 세기의 가장 중요한 도전이되고 있으며, 앞으로 세대를 향해 돈을 지불 할 것입니다. 우리는 이제 환경이 우호적이고 기분이 좋고 신뢰를 느낄 때 뇌의 일부가 밝혀지는 것을 알고 […]

긍정적 인 심리의 힘

Charles Schaeffer 박사 (PhD) 미친. 사이코. 견과류. 감정적 인. 불안정한. 방해 받았다. 사람들이 심리학 및 정신 건강에 관해 이야기 할 때 종종 이러한 우울한 말들이 등장합니다. 따라서 일부 사람들은 전문적인 도움을 필요로 할 때까지 손을 내밀 때까지 오랜 시간을 기다리는 것이 놀랄 일이 아닙니다. 사람들은 몇 달 또는 몇 년을 피하고 자신이 미친, 부러 지거나 […]