Articles of 건강

우울증 : 정신과 의사가 땅콩 버터, 초콜릿을 제안합니다.

출처 : Pixabay 공개 도메인 이전 게시물에서 나는 우울증 개선을 가속화하는 데 과학적으로 유효하고 임상 적으로 유용한 5 가지 방법을 추천했습니다. 몇 단계 만 거치면 에너지를 발휘할 수 있습니다. 뇌의 즐거움 센터를 자극하십시오. 아침 빛을 가져라. 안아. 우울증에 수반되는 불안감을 줄이기 위해 눈을 이용하십시오. 새로운 권장 사항 : 다이어트의 영양 성분 관리 최근의 과학 기사는 […]

불안감을 느끼는 것이 비만을 예측할 수 있습니까?

우리 관계의 품질이 비만에서 어떤 역할을 할 수 있습니까? 새로운 메타 분석 연구에 의하면 (적어도 어른들에게는) 그렇게 할 수 있다고합니다. 비만은 오래 전부터 전세계의 주요 건강 문제로 인식되어 왔으며 지난 30 년간 과체중 또는 비만으로 급격히 치 솟은 어린이 및 성인의 전체 비율이 크게 증가했습니다. 2012 년 한 연구에 따르면 미국의 과체중 환자의 추정 비율은 […]

복부 배출 : 비만 퇴치의 새로운 수준

FDA는 6 월 중순, 과식을 방지하는 방법에 대한 중세의 개념에서 나온 것으로 보이는 새로운 비만 장치를 승인했다. 튜브가 위장에 삽입되고 외부 끝에는 밸브가 열리거나 닫힐 수있는 꼭지가 있습니다. 음식을 먹은 후, 환자는 밸브 나 수도꼭지를 열어 위 내용물이 화장실 (또는 버킷이나 씻겨 나갈 수있는 용기)에 비울 수 있습니다. 절차는 위 내용물을 없애기 위해 던지는 것과 […]

너는 어떤 종류의 술꾼이야?

술 마시기에 알콜 중독자 일 필요는 없습니다. 우리는 생각하기를 "나는 술에 취해, 냉정하게 가야한다"또는 "나는 문제가 없기 때문에 내가 원하는만큼 마실 수있다"고 생각하는 경향이있다. 실제로, 대부분의 일과 마찬가지로, 중간에 많은 사람들이 있습니다. 문제 음주자는 알코올 중독자보다 훨씬 더 일반적이며 알코올 중독자로 분류되는 집단에 저항하는 경향이 있습니다. 자신이 갖고있는 문제의 정도를 전문적으로 파악할 수 있도록 무료 […]

"네 이웃을 사랑하라"는 우리를 건강하고 행복하게 만든다.

출처 : maxstockphot / Shutterstock 인간의 연결은 우리의 건강과 행복의 열쇠입니다. 이것은 보편적 인 진리입니다. 최근의 광범위한 연구 결과에 따르면 관대함, 이타주의, 동정심, 공감 등의 친 사회적 행동이 관련된 모든 당사자의 행복을 촉진한다는 사실이 밝혀졌습니다. 순수한 마키아 벨리우스의 견지에서조차도, "다른 사람들에게하는 일은 당신이하는 것처럼 행동하게됩니다"는 당신의 최선의 이익입니다. 호모 사피엔스 (Homo sapiens)는 협력하고 협력 할 […]

브루스 이너 (Bruce Jenner)의 5 레슨

출처 : http://abcnews.go.com/topics/entertainment/actresses/kylie-jenner.htm Bruce Jenner의 최근 Diane Sawyer와의 인터뷰에서 수개월 동안 자신의 성 정체성에 대한 언론의 추측을 확인했습니다. 이 이야기의 언론 보도와 다른 많은 사람들의 이야기는 성별 다양성에 대한 믿을 수 없을만큼 좁고 위험한 시각을 보여주었습니다. 브루스의 정체성에 대해 공개적으로 이야기하는 용기는 부분적으로 바뀔 수있는 가능성에 기인합니다. 그는 '사회 고치는'일을 돕고 트랜스젠더 및 성 소수자를 […]

직장 영성

약 100 년 전에 Max Weber라고 불린 독일의 정치가가 오늘까지 토론 된 논문을 썼습니다. 그는 종교적 신념이 자본주의의 정신을 보증하고 먹이라고 제안했다. 그 구제는 일을 통해서 오는 것이라고 주장했다. 모든 일은 하나님의 영광을위한 것입니다. 더 많은 부지, 열심히 일한 결과는 하나님의 은혜의 표시입니다. 부자는 택함을, 가난자는 저주를, 그로부터 (개신교) 노동 윤리에 대한 아이디어가 토론되었습니다. 연체와 […]

4 성공적인 관계의 행동

관계가 얼마나 성공적입니까? "결혼은 명사가 아니라 동사입니다. 그것은 당신이 얻는 것이 아닙니다. 그것은 당신이하는 일입니다. "이 인용문은 결혼에 대해서만이 아니라 많은 관계에있어 정확합니다. 성공적이고 사랑스런 관계는 운이 좋은 무릎에 빠지지 만 큰 노력과 보살핌의 결과입니다. 만족스러운 관계에있는 사람들은 덜 보람있는 관계에있는 사람들이 아닌 특정 행동을 취하고 있습니다. 마가렛 폴 (Margaret Paul) 박사의 저술을 바탕으로 건강한 […]

언제, 왜, 어떻게 말하지 않는지

Chris Gilbert, MD, Ph.D. 출처 : A and N photography / Shutterstock 연말 연시는 바로 근처에 있습니다. 즉, 가족과의 상호 작용이 많을 것이라는 점과 그와 관련된 스트레스가 있음을 의미합니다. 우리 중 대부분은 멋지고 가족 모임을 모순이없는 것으로 만듭니다. 즉, 우리가 "아니오"라고 말하고 싶거나 말할 필요가 없을 때 "네"라고 말하면 바로 내려갈 수 있습니다. 이런 이유로 […]

자발적인 건강 조언을 다루기위한 4 가지 팁

출처 : Pixabay 지금까지받은 가장 큰 비참한 조언이 있습니다. 유방암에 대한 방사선 치료를 마친 지 이틀 후 내받은 편지함에 나타났습니다. 전자 메일은 내 인생이 가져 왔던이 새롭고 예기치 않은 전환에 대해 작성한 기사에 대한 응답이었습니다. 이 기사에는 당시 방사선 치료 과정의 한가운데에 있었다는 사실이 포함되어있었습니다. 그 여자가 이메일에서 말한 내용은 다음과 같습니다. "유방암에 걸렸다는 소식을 […]