Articles of 노기

아이가 부모가 될 때

노령 인구가 많은 부모를 돌보는 수백만 명의 사람들 중 하나 인 경우, 걱정없이 돌보는 일이 발생하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 사람들은 나이가 들어서 아이를 갖기 때문에 21 세기의 부모를 돌보는 일은 종종 자녀를 키우는 동안 발생합니다. 샌드위치 세대 (Sandwich Generation)라는 별명은 많은 부모들이 직면하고있는 위치에 불과합니다. 아이와 부모를 돌보는 데 따르는 스트레스가 여러 개인 반면, […]

금요일 야간 조명 : 증오에 질식

우울증, 알코올 중독 및 정신 분열병에 대한 유전 적 소인이있는 정신 건강 문제의 중요한 기본 메커니즘은 '증오에 질식하는'것이라고 부를 수있는 것입니다. 질식 증후군은 많은 사람들, 아마도 우리 모두에게 한 번 또는 여러 차례 영향을주는 문제입니다. 그것은 미묘하고 파괴적인 방식으로 전개됩니다. 그리고 그것은 사회에 의해 육성되고 우리 동료들에 의해 지속되는 힘입니다. 숨 막히는 증오는 증오로 알려진 […]

예기치 않은 충돌 처리를위한 5 가지 강력한 전략

당신이 이해하지 못하는 논증의 한가운데서 자신을 발견 한 적이 있습니까? 논쟁의 대상이 아니라 갈등을 일으키는 갑작스럽고 예기치 않은 일이라는 것을 깨닫는 위치에 있었습니까? 조용한 아침 식사를하고 있다고 상상해보십시오. 당신은 두 번째 커피 잔을 물어야합니다. "나는 당신의 종입니까? 직접 잡아라. 네가 일하는 동안 지난 3 일 동안 네가 할거라고 말한 이후로 요리하는 게 어때? 너 여기서 […]

"왕따 행위를 금지하다"

최근 비극적 인 Phoebe Prince의 자살로 인해 왕따의 주제가 다시 한번 주목을 받게되었습니다. 부모들, 학교들, 카운슬러들만이 아이들의 서로의 행동을 알 필요가 없습니다. 우리는 모두 괴롭히기 행동의 심각성을 알 필요가 있습니다. 애들이이 문제를 스스로 해결할 수 없기 때문입니다. 나는 왕따의 분야에서 전문가 인 친애하는 친구와 동료를 갖기가 너무나 운이 좋았습니다. SeEllen Fried는 1996 년 콜럼바인보다 3 […]

중독의 결과에 집중하지 마라.

치료사로서의 내 경력을 통해 나는 사람들이 심한 후회와 수치와 분노로 음주, 먹기, 도박 등 중독의 결과를 묘사한다고 들었다. 누구나 그들의 고통을 이해할 수 있습니다. 그리고 영향은 중요합니다 : 우리는 삶에서 사람들과 관계를 맺는 방법에 색을 칠하고 미래의 행동의 위험을 어떻게 측정 할 것인가. 그러나 결과에 집중하는 것은 중독을 멈추는 데 도움이되지 않습니다. 사실, 그 원인을 […]

안소니 위너 : 섹스, 거짓말 그리고 트위터

전체 공개에서는 트위터가 없습니다. 나는 여전히 내 개인적인 사용에 대한 호소로 팔리지 않았다. 필자는 140 단어로 캡슐화하려하지 않고 거의 표현할 수 없다. 물론 사진을 트위터로 찍을 수 있으며 "사진은 천 단어의 가치가 있습니다"라고 말하면서 Anthony Weiner 하원 의원이 자신의 가랑이 트위터에 빠져 나가고 나서는 "더 적습니다"라고 생각합니다. 그냥 단어를 고집하는 것이 더 나은 옵션 일 […]

데이비드 딜레마

나쁜 애들, 나쁜 애들, 할일 없어? 오프라는 지난주에 마이클 빅 (Michael Vick)과 함께 앉아 있었기 때문에 프로그래밍에서의 격차는 다른 미디어 나쁜 소년 데이비드 아퀘트 (David Arquette)로 가득 차 있었다. 이봐 요, 결국은 여전히 ​​쓸데없는 일이었습니다. 2010 년 하반기에는 Arquette과 fam에 대한 격동이있었습니다. 아내 인 코트니 콕스 (Courteney Cox)와 헤어지자 11 년 만에 헐리우드 표준을 위반 […]

복구 월

글쎄, 나는 그것을 믿을 수 없다. 그러나 우리는 이미 9 월에있다 – 회복의 달. 내 생각에 회복기의 달 전체 목적은 술과 마약 중독이 존재하지만 매우 치료 가능하다는 사실에 초점을 맞추는 것입니다. 나는 회복의 달을 지난 20 년간의 과학 연구에 의해 발견 된 위대한 진보와 치료를 보여주는 시간으로 생각합니다. 왜 이러한 연구 결과가 선전에 중요합니까? 이러한 […]

아이를 사용하여 스마트 폰

출처 : doble-d / iStockphoto 휴대 전화, 태블릿, 노트북 및 TV의 스크린에 붙어있는 평균적인 미국 어린이들은 이제 약 9 시간 동안 전자 매체를 사용합니다. 유년기 동안 건강에 좋지 않은 TV, 영화, 음악 및 인터넷 콘텐츠에 노출되면 침입, 성욕화, 불안, 우울증, 비만, 마약 사용 및 수면 장애와 같은 많은 유해한 건강 및 행동 결과와 관련됩니다. 스마트 […]

나쁜 습관의 욕구에 저항하는 5 가지 쉬운 도구

출처 : 위키 미디어 커먼즈 촉각 조절 (Urge control)은 중독에 초점을 맞춘 치료에서 흔히 볼 수있는 용어로 사람들이오고가는 충동의 물결을 관리하도록 권장합니다. 어떤 충동이나 욕구는 평생 동안 지속되는 것처럼 느껴질 수 있지만, 실제로는 종종 짧아지고 발생하는 특정 트리거와 관련이 있습니다. 약 15 분 전에 촉구가 나오며주의를 기울이면조차 알지도 못하게됩니다. 오직 15 분간 지속되는 충동에 대해 […]