Articles of 신체 이미지

당신은 춤을 두려워합니까?

혹시 누군가 말했거나 엿 들었습니까? "오, 안돼! 나는 춤을 출하지 않는다 "거나 파티에서 사람들이 댄스 플로어를 찢어 버리는 것을 보면서 다른 사람들은 감히 자신의 발가락을 음악의 비트로 감히하지 않는다는 것을 보나요? 특히 춤에 대해 취약성, 당혹감, 굴욕감 또는 수치심에 대한 두려움을 유발하는 것이 있습니까? 일부의 경우, 어떤 형태의 춤이라도 "기술"이 필요하고 "올바른 길"과 "잘못된 길"이 […]

3 일째 : Nicole Gibson & Australia의 Rogue & Rouge Foundation

출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]

우리가 아는 바로는 세상 끝입니다 … 나는 기분이 좋았습니다.

* 경고 :이 기사에는 일부 독자들이 모욕적 인 이미지가있을 수 있습니다. 세계의 종말이 오늘 밤 자정에 맞을 것으로 예상됩니다. 그게 무슨 뜻인지 많이 생각해 봤습니다. 마야인들이 자신의 죽음을 예언 할 수 없다는 사실에도 불구하고, 많은 사람들은 그들이 세상의 종말을 정확히 예측했다고 믿습니다. 이 고대 예언들 중 많은 것들처럼, 나는 그들이 문자 그대로 받아 들여 져야한다고 […]

체중 감량 노력에 대한 7 가지 진실 : 제 1 부

연구는 명확한 다이어트 프로그램이 작동하지 않습니다! 실패한 다이어트하는 사람뿐만 아니라 다이어트 프로그램도 실패합니다. 우리는 모든 다이어트하는 사람의 10 % 미만이 체중 감량을 유지하고, 약 50 %는 결국 잃는 것보다 더 많은 것을 얻으며 체중 감소의 가장 일반적인 결과는 단순히 과체중 인 것보다 사람들의 건강에 좋지 않을 수 있음을 압니다. 더 나아가, 우리는 "희박함"에 대한 우리의 […]

컴포트 존 너머

당신이 전에 한 적이없는 마지막 일은 언제입니까? – 조금 불편한 느낌이 들게 만들었습니까? 이번 주 워싱턴 포스트 (The Washington Post) 에서 어머니, 딸 및 신체 이미지에 관한 이야기를 나누기 위해 인터뷰를 할 때 책상 반대편에 앉아있는 경험이있었습니다. 다양한 주제에 대해 낯선 사람들을 만나기 위해 수년간 이야기를 나눴지만, 내가 인터뷰 한 출처에 대해 새로운 존경심을 가지고 […]

바디 토크에 오신 것을 환영합니다.

성격과 사회적 요인이 어떻게 먹는 행동에 영향을 미치는지 탐구 할 블로그 인 Body Talk에 오신 것을 환영합니다. 여성, 4 살짜리 엄마, 대학 교수 인 저는 이러한 요인들이 여성의 식생활과 운동 행동에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 문제에 더 초점을 맞 춥니 다. (그리고 그렇습니다. 그런 요소가 존재합니다. 우리는 그들이 무엇이고 어떻게 작동하는지 덜 알기 때문에, 연구하는 […]

우울증과 운동 싸움

최근 운동은 건강에 관한 모든 대화의 최전선에 서 있습니다. 의심 할 여지없이이주의 깊은 관심은 비만 및 앉아있는 생활 방식에 대한 우려가 증가하고 있기 때문입니다. 운동이 고혈압, 고 콜레스테롤 및 당뇨병 발병 위험을 줄임으로써 우리의 건강을 향상시킬 수 있다는 것은 사실입니다. 그 운동에도 놀라운 긍정적 인 심리적 효과가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 명백한 신체 건강 혜택 […]

창의력을 발휘하기 위해 자녀와 함께 여행하십시오.

우리 가족은 중미의 작은 마을과 사랑에 빠졌습니다. 연결을 끊고, 다른 것을 발견하고, 또 다시 깊이 느끼기 위해 의식적인 선택을 할 수있는 장소입니다. 우리는 항상 같은 지역에 있습니다. 먼지가 많은 판자집이 줄 지어있는 작은 마을입니다. 한쪽에는 산이 많은 정글이 있고 다른 한쪽에는 얇은 베일이 뒤덮인 바다 포효가 있습니다. 우리는 전갈을 피하기 위해 아이들의 침대가 바닥에서 떨어져 […]

자신을 아는 것

오늘 (2008 년 5 월 30 일) Sex and the City 영화가 개봉됨에 따라, 내가 좋아하는 에피소드 시리즈 인 "The Real Me"(작가 / 감독 / 프로듀서 인 마이클 패트릭 킹이 작사하고 감독 한 내용) ). 오프닝 장면에서 Carrie는 그녀의 친구 Stanford가 멋진 남자에게 다가 갈 것을 제안합니다. 스탠포드는 ​​"내가 어떻게 생겼는지 안다"며 충분히 매력적이지 않다고 […]

당신의 몸은 당신의 삶의 일입니까?

건강, 체력 및 신체 이미지에 관해 글을 쓰는 사람으로서, 저는 건강한 삶에 대한 존경 할만한 헌신을 한 많은 사람들을 알게되었습니다. 그들과 나를 위해 – 우리 몸을 가장 잘 돌볼 수있는 선택은 멋진 외모를 창출하는 것 이상입니다. 인생의 어려움을 해결하고 새로운 가능성을 열어 놓을 수있는 힘과 자신감을 갖는 것입니다. 그것을 직면하자 : 당신이 육체적으로 기분이 좋을 […]