Articles of 영양

Mary Beth Thrives – 파트 2

Mary Beth와 Meg 코치의 말을 들어보십시오. http://www.wellcoach.com/flash/cm02049_1.html http://www.wellcoach.com/flash/cm02049_2.html http://www.wellcoach.com/flash/cm02049_1.mp3 http://www.wellcoach.com/flash/cm02049_2.mp3 나는 최근에 Wellcoaches 지역 사회의 코치들에게 다음 해에 번창하고 싶은 열 가지 방법의 목록을 제출하도록 요청했습니다. 가장 설득력있는 아이디어를 제출 한 코치는 나에게 코칭 세션을 통해 자신의 아이디어를 개발하고 계획을 수립했습니다. 메리 베스 (Mary Beth)는 코칭 세션에서 우승을 차지했고 첫 번째 이후 그녀의 생각을 공유했습니다. […]

장수 요리 책은 노화를 격퇴하는 당신의 기회입니다

과학자 Maria Konovalenko가 실험실에서 일하고 있습니다. 출처 : Anna Kozlova 생명 연장 연구 나 노화 방지 과학이라고도하는 장수 과학 분야는 요즘 주요 뉴스에서 사방에있는 것처럼 보입니다. 과학으로 인간의 죽음을 정복하는 (심지어 무한히 살기까지 한) 트랜스 휴머니즘적인 생각은 계속되고있다. 모든 곳에서 점점 더 많은 사람들이 그 가능성을지지하고있는 것 같습니다. 29 세의 한 과학자가 사람의 집에 대한 […]

나는 (먹는 장애 연구) 마약 중독자이다.

우리 블로그가 최근에 생성 한 의견은 그것이 섭식 장애의 분야에 대해 얼마나 흥미로운 시간 이었는지를 보여줍니다. 연구가 진행되고 연구 보조금이 연방 기금을 지원 받고 있습니다. 연구원과 임상의는 임상의, 특히 외래 환자 프로그램이 진화하는 증거 기반 가이드 라인을 기반으로 효과적인 치료법을 제공하기 위해 접근 방식을 수정하고 수정할 수있는 방법에 대한 아이디어를 타진하고 있습니다. 많은 의료 분야에서 […]

FBT Maudsley 치료 센터의 전세계 목록

가족 기반 또는 Maudsley 치료 센터 목록을 게시 한 이후로 바빴습니다. 아카데미 섭식 장애 아카데미의 동료들로부터 추천을 받아 여러 가지 프로그램을 추가했습니다. 이 블로그에서는 FBT (Maudsley 접근법이라고도 함)에 대해 많이 이야기했습니다. 낸시와 나는 모두 FBT 회의에 참석했습니다. 나는 Jim Lock과 Daniel leGrange (FBT를 보급 한 연구원)와 함께 FBT 교육을 2 번하고 영양 치료에 FBT 기술을 […]

6 단어의 마인드 식 (Mindful Eating)

6 단어의 마인드 (Mindful) 먹기 : 의도적으로 목적에 맞게 음식을 섭취하십시오. 이 6 개 단어는주의 깊게 먹는 개념에 관한 가능한 한 내 자신의 철학을 요약 한 것입니다. 물론,주의 깊은 식사는 훨씬 더 복잡합니다. 그러나,이 6 개의 단어가 당신에게 작은 영감을 줄 수 있기를 바랍니다. 당신이 한 번 물어 보려고 할 때마다 "내가이 음식을 먹고 있습니까?"라는 […]

새해, 새로운 계획!

휴일이 거의 끝났으므로 사람들은 필연적으로 새해 결심에 관해 이야기하기 시작합니다. 사람들에게 자신의 결의안이 무엇이 될 것인지 묻는다면, 종종 사람들은 건강을 더 많이 먹거나 운동을 더 많이하거나 일반적으로 체중을 줄이기위한 목표를 설정하게됩니다. 반면에, 매년 말에 사람들이 어떤 결심을 할 수 있었는지 되돌아 볼 때, 사람들의 마음에 가장 먼저 오는 것은 건강을 유지하거나 자주 운동하거나 잃지 않는다는 […]

왜 우리는 항상 결의안을 포기하고 어떻게 멈출 수 있는가?

Ammentorp 사진 / Shutterstock 당신은 그릿과 결단력으로 당신이 무언가를 할 것이라는 말을 해본 적이 있습니까? 체중 감량, 금연, 운동을 더 많이해서 포기하지 않으시겠습니까? 친구들이 똑같은 말을하고 옛날 방식으로 돌아가는 것을 보았다고 들었습니까? 이제까지 아무 것도 없었던 결의안을 만들었나요? 이러한 실패는 성공보다 더 흔합니다. 우리 자신의 소원을 이행하지 않으면 개인적인 고민과 실패와 불행의 느낌이 생기지만 그것은 […]

Diane는 계속 움직입니다 – 목표 설정

다이앤 (Diane)과 코치 멕 (Meg)의 말을 들어보세요. 듣기 : 세그먼트 1 세그먼트 2 세그먼트 3 다운로드 : 세그먼트 1 세그먼트 2 세그먼트 3 올해 초 나는 Wellcoaches 공동체의 코치들에게 2009 년에 성공하기를 원하는 열 가지 방법의 목록을 제출하라고 요청했습니다. Diane은 도전적인 건강 문제를 다루고 있으며 그녀에게 필요한 일련의 코칭 세션을 요청했습니다. 건강과 삶의 만족. 두 […]

ADHD 어린이 10 명 중 1 명

질병 통제 및 예방 센터 (CDC)의 최근 연구에 따르면 미국 어린이 10 명 중 1 명이 현재 ADHD로 진단 받고 있습니다. 2003 년과 2007 년 사이에 불과 4 년 만에 ADHD로 진단 된 어린이의 비율은 7.8 %에서 9.5 %로 증가했습니다. 내 관찰에 따르면,이 증가는 부분적으로 부조리 한 진단으로 인한 것 같습니다. 너무 많은 소아과 의사와 […]

Jack LaLanne, Phyllis Diller 및 Matt Lauer는 영원히 사는 법을 알고 있습니까?

이번 주, Today Show (NBC)의 Leslie Martin 박사와 저명한 동료를 만났을 것입니다. Matt Lauer와의 인터뷰를 통해 새롭게 다큐멘터리 인 How To Live Forever 의 감독과 함께 인터뷰를 가졌을 것입니다. Leslie는 영화 제작자 인 Mark Wexler와 함께 건강 과학자로서 연구에 기반한 통찰력을 제공하여 일부 사람들이 건강하고 오래 살 수있는 실제 이유를 파악했습니다. Wexler의 자극적 인 영화는 […]